高血压、高血脂、高血糖:“三高共管”,忽略一个都不行!

这可能就是高血压发出的警示信号高血糖不仅影响日常生活,更是糖尿病的主要诱因频繁的口渴、多尿、体重下降可能是高血糖在作祟如果不加以控制糖尿病的并发症将给身体带来巨大的痛苦高血脂往往在不经意间堵塞血管当你发现身体出现黄色瘤、视力模糊等症状时可能高血脂已经在悄悄损害你的健康动脉粥样硬化、...

高血糖患者日常远离这些食物,悄无声息的让你血糖升高!

糖尿病:长期高血糖是糖尿病的主要诱因。心血管疾病:高血糖会损伤血管内皮,增加动脉粥样硬化的风险,从而引发冠心病、中风等心血管疾病。肥胖和代谢综合征:高血糖会导致脂肪堆积,引发肥胖和代谢综合征。视网膜病变:高血糖会损害视网膜血管,导致视力下降甚至失明。肾脏病变:高血糖会损害肾脏血管,引发糖尿病肾病,严重时...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

首先，总体能量摄入的减少可促进糖异生，促使身体动用脂肪储备，减少体脂含量，降低体重，从而减轻胰岛素抵抗。其次，既往动物研究显示，糖尿病小鼠在禁食后，体内炎症因子表达水平下降，炎症得以缓解。慢性炎症的缓解有助于减轻胰岛素抵抗。此外，该饮食模式还可能重塑肠道微生物群的组成，促进白色脂肪组织向褐色脂肪组织的...

日本「老年糖尿病个体化治疗建议」发布!提出3级血糖控制目标,全新...

原因包括,高血糖易导致老年综合征,而低血糖则是一些老年综合征的危险因素,如痴呆、抑郁、跌倒和骨折。??糖尿病与合并症或多发病:在老年糖尿病中,视网膜病变、肾病、神经病变、卒中和心血管疾病是典型的糖尿病特异性合并症;而心力衰竭、肌肉减少症、肌肉减少性肥胖、骨折、抑郁、牙周和恶性疾病被认为是非特异性合并...

【科普营养】用生活方式控血糖4年,死亡风险下降26%?关键看这两个...

第二是血糖不能波动太大。注意这里强调的是波动,而不是平均水平。因此这并不意味着你需要大幅度减少碳水化合物的摄入,也不需要限制只吃低GI的食物,而是通过「567饱腹法」来降低餐后血糖,饮食依旧可以遵循中国居民膳食宝塔——主食、水果都能吃。第三是饮食抗炎指数要高一些。饮食抗炎指数(DietaryInflammatoryInde...

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

过度进食可能导致孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病、高血压等并发症的风险(www.e993.com)2024年11月12日。科学的体重管理对于孕期健康同样不可或缺。今年是“体重管理年”，孕产妇体重管理，可以预防低体重儿，巨大儿以及早产儿等不良妊娠结局的发生，减少肥胖的代际传递。陈敦金教授强调：孕期体重增长范围不是固定数值，而是根据不同孕妇初始体重...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

孕期体重增长太多 不是好事

孕期高血糖对胎儿有危害孕期体重异常增加仅是一个结果,导致其发生的原因可以有很多种。简言之,即身体的摄入>消耗。摄入比较容易计算,就是日常饮食,根据进食品种和数量,可以简单计算出每天摄入的能量和水分。孕妈妈的饮食,不仅要为自己的日常活动提供能量,还要为宝宝的生长发育提供足够的营养物质,确保宝宝能健康成长...

吃他汀后体重减轻,为啥?怎么办?

其三,糖代谢异常。他汀对糖代谢具有一定影响,可能导致血糖升高,但影响幅度非常小。如果原有糖尿病且血糖控制不佳,服用他汀后极少数患者可能进一步加重高血糖,进而引起体重减轻。若属于这种情况,可以进一步加强饮食控制、合理运动、维持理想体重,必要时调整降糖药物方案。

血糖失控的5个信号!上了年纪,没事就自查一下!

无论是否肥胖,如果短时间内出现无明显诱因的体重下降,并伴有多饮多尿症状,需警惕糖尿病的发生。皮肤瘙痒血糖过高会刺激神经末梢,使患者产生皮肤瘙痒的感觉,由于血液中的渗透压较高,导致水分流失,当皮肤长期处于慢性脱水状态,容易导致皮肤表面的细胞出现营养缺失,使皮肤表面的细胞快速衰老死亡,导致皮肤黏膜屏障受损,引起...