一分钟科普 | 用检测骨密度这种方法来判断是否缺钙科学吗?金属...
骨骼缺钙与遗传、内分泌、运动、营养、疾病、用药等多种因素有关,饮食缺钙只是其中的可能原因之一。由于骨骼的代谢缓慢,骨密度的变化不是一朝一夕形成的,检查易发生骨折部位的骨密度,只不过提示了可能发生骨折的风险大小,不足以判断一个人过去饮食是否缺钙。而且是不是说明过去饮食缺钙也没有多大实际意义,此时,即便再...
中老年人缺钙怎么办?金丐吸收更快补钙更放心
2、安全性高。金丐醋酸钙溶解度高,每100ml水中能溶解34700mg钙,不刺激肠胃,推荐早晚空腹服用,能避免胃肠道截流,且不易便秘。不像我们日常常见的碳酸钙,它属于无机钙,理化性质难溶解,造成有效钙离子少,不易被吸收,一些胃肠道功能弱的中老年人服用后很容易造成打嗝、嗳气、便秘等不良反应。3、维生素D。正常人体...
中国篮球不行的原因是缺钙,没有巩晓彬的命,得了巩晓彬的病
就像篮球一样,并不是有钱就打不好篮球,而是存在一些人在篮球这个行业里采用黑暗手段进行篮球操作,包括选材、青少年篮球、资本运作、职业联赛等各个环节,导致训练形式化、球员流量化。他们的目的并不在于篮球本身,有点像当年炒房一样,当他们获利后,CBA就可能步中超的后尘,陷入破碎的局面。尽管“不破不立”,但现有的...
长期喝茶会导致缺钙?保鲜膜包裹食物加热会致癌?这些流言莫轻信
1.长期喝茶会导致缺钙流言:“长期喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法,理由是茶中的草酸会抑制钙的吸收,咖啡因则会增加钙的流失。真相:这种说法并不准确。草酸在植物中广泛存在,茶树的鲜叶中确实含有草酸。不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大部分草酸都被破坏了。在成品茶叶中,每克红茶干茶...
长期喝茶会导致缺钙?助听器会让老人“越戴越聋”?7月“科学”流言...
流言:晒太阳是众多医生眼中最佳的保健品,不爱晒太阳是导致骨质疏松的重要原因之一。真相:维生素D是人体一种必需的维生素,人体不能自行合成,只能通过日晒或食物摄入获得。晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松。骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素...
长期喝茶会导致缺钙?保鲜膜包裹食物加热会致癌?谣言!
1.长期喝茶会导致缺钙流言:“长期喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法,理由是茶中的草酸会抑制钙的吸收,咖啡因则会增加钙的流失(www.e993.com)2024年9月22日。真相:这种说法并不准确。草酸在植物中广泛存在,茶树的鲜叶中确实含有草酸。不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大部分草酸都被破坏了。在成品茶叶中,每克红茶干茶...
抽筋=缺钙?也可能是这些疾病在“捣乱”!
缺钙是导致抽筋的一种可能。钙离子是人体必需的元素,它对维持神经肌肉的正常工作非常重要。如果钙离子缺乏,神经肌肉可能会出现异常兴奋,导致不自主抽筋。此外,还有以下原因:01寒冷刺激肌肉是受神经系统支配的,当肢体受到寒冷的刺激时,肌肉内的血管迅速收缩,大脑拼命通过神经来指挥肌肉快速收缩从而产热。这种突然变...
@家长们 如何判断孩子是否缺钙?补钙有哪些技巧?干货来了
不是所有孩子都需要补钙。那到底如何判断孩子是不是缺钙呢?一看临床表现。细心的家长可以敏锐地察觉到孩子的变化。一般来说,婴幼儿及儿童钙不足时,会有易激惹、夜惊、夜啼、多汗、出牙晚等症状,大一点的孩子会出现膝盖疼、小腿疼。二要查体。仅凭症状还不能确定孩子就是缺钙。缺钙的孩子到儿保科查体,医生会...
缺它比缺钙更常见、更危险!过了 50 岁就会快速流失,6 招教你预防
肌少症根据病因大致分为原发性肌少症和继发性肌少症两类。原发性肌少症主要是与年龄相关的老化引起的,遗传因素是主要原因。继发性肌少症主要与营养不良、疾病(比如糖尿病、限制人体活动的残疾及慢性心、肺、肝、肾疾病、脑血管疾病)、滥用药物、体育活动减少、不良的生活方式(久坐不动的生活方式、吸烟、酗酒)...
三伏天减肥效果加倍?掉秤的多半是水!
“长期喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法,理由是茶中的草酸抑制钙的吸收,咖啡因则增加钙的流失。真相这种说法并不准确。草酸在植物中广泛存在,茶树的鲜叶中确实含有草酸,不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大部分草酸都被破坏了。在成品茶叶中,每克红茶干茶能够溶解到茶汤中的草酸只有几毫克,而绿...