一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!

4.经常熬夜晚睡2021年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现:每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了,每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大。5.习惯开灯睡觉2019年,有科学家对43722名女性进行了5.7年的随访发现,睡觉时开灯或开电视的人更容易长胖。配图,图源:httpspixabay/6.长期压力...

美媒:美国总统候选人多易发胖不健康饮食是主因

弗吉尼亚州的营养学家利兹格勒德说,在这样的生活方式下,美国政要没有道理不变胖。她表示,为争取选票,和选民在饮食上保持一致的确是个加强联系的好方法。然而事实是,“大多数美国人饮食并不健康。”那么,怎样才能应对日常高热量饮食的挑战,同时又不给人留下冷漠、疏远选民的印象呢?格勒德给出的答案是:点小份,...

差距惊人的中美印肥胖率:美国40%,穷印度23%,中国出人意料

除此之外,还有一个群体虽然压力不大,吃的也不算多,但是也特别容易发胖,这个群体主要以20多岁的年轻人为主,这个群体因为生存压力不大,所以平时生活习惯比较放纵自己,生活作息不规律,也不怎么运动,平常吃的食物不是高油就是高碳水,久而久之,身体就会迅速发胖。现在因为肥胖引起的高血压、高血糖、糖尿病等“富贵病...

婚姻幸福的人,身上基本都有这个变化,你中招了吗?

抛开年龄、激素分泌水平等干扰因素,婚姻确实会让人长肉。发福,从字面上来看,重点落在“福”字。市场研究公司OnePoll在2018年对2000位正处于恋爱或婚姻期间的美国人进行了“幸福肥”调研。超过四分之三的受访者承认,与刚恋爱时相比,他们平均长胖了16公斤!调研还发现,接近70%的男性出现“幸福肥”,比例明显高于...

年轻人发胖引发讨论:肥胖成全球健康焦点,应如何应对?

另外，由于机械化和自动化产品设备的普及，年轻人工作中的体力活动、家务劳动均减少，久坐时间增加。尽管目前中国年轻人群体中健身逐渐流行，但更多是利用闲暇时间，仅闲暇时间的体育锻炼可能不足以预防和控制肥胖。”生活在北京的“95后”上班族张先生对此深有体会，他观察到周围人中的肥胖人数明显增加，而他自己也不...

美国《新闻周刊》:夜间使用手机会让人发胖?

美国《新闻周刊》10月12日文章,原题:科学家说,晚上使用手机会让你发胖在当今的24小时社会中,虽然我们的活动早已不受地球每日光暗周期的支配,但我们的身体仍然如此(www.e993.com)2024年11月10日。人造光、夜班和社会时差会扰乱我们的生物钟,影响我们的情绪、睡眠、警觉性和食欲。早在2011年,美国国家睡眠基金会的一项调查就发现,每10个美国人中...

美国万名士兵疫情期间体重狂飙:大吃零食不运动 有人长胖30斤

据报道,大批美国士兵体重飙升的主要原因在于,疫情初期军营封锁、集体训练暂停,士兵们缺乏主动锻炼的动力,于是整日坐在电脑前,并且大量吃零食。超重或肥胖的士兵更容易受伤,也更难达到军队设定的体能标准。联邦调查显示,肥胖问题对现役军人、退伍军人及其家人造成的损失超过15亿美元。同时,与此相关的治疗、恢复训练等事宜...

最新研究:中年容易发胖的原因被科学家找到了!

人到中年容易发胖，这是因为随着年龄增长人体代谢能力会下降。日本一项新研究揭示了代谢能力随年龄增长而下降的分子机制，为预防和治疗与年龄相关的肥胖提供了新线索。相关论文已发表在美国《细胞-代谢》月刊上。据日本名古屋大学日前发布的新闻公报，此前研究已知，一旦脂肪在体内聚积，白色脂肪细胞就会分泌一种名叫瘦素...

明明是同样的食物,英国和美国人就是不肯叫同一个名字

薯片,英国人叫potatocrisps,美国人叫potatochips或者直接叫chips。Onewayoranother,英式英语里是肯定不会出现potatochips这一说法的。3饼干饼干,英国人基本上都叫biscuits。美国人会把曲奇、软曲奇、奥利奥那样的甜饼干叫做cookies,而把苏打饼干那样的咸饼干叫做crackers。

原创大口吃肉的美国人,为何反而“变矮”了?

因为,儿童时期过于肥胖,越来越多的美国人的青春期也提前了。这方面大家肯定都有相关常识——一旦发育太早,小朋友往往是很难长高的。青春期提前会导致骨垢线提早闭合(能长高的时间变短),骨垢线提早闭合将影响最终的身高。而人类的男性平均身高总比女性高,其中也有一方面的原因正是——男性青春期比女性要来的晚。