从小吃零食和不允许吃零食的孩子,长大后两方面差距大,要当回事

这是因为,很多零食都是高热量,含有高糖分和高脂肪,比如孩子最喜欢吃的各类糖果,巧克力,薯片等零食,如果孩子吃过了,就容易长胖,体重超标。儿童体重过重,会影响孩子的身体健康,并且可能会引起一些慢性疾病,并且孩子吃零食容易生病,比如容易咳嗽,喉咙有痰等。不少孩子都喜欢吃糖果,而糖果吃多了就容易引发的一系列...

传承百年“素火腿”!满满植物蛋白,豆香浓郁,好吃不胖~

五香味在浓浓的豆香之余,还有股淡淡的熏烤味,醇厚回甘,越吃越有味道。担心吃零食没营养、吃肉怕长胖的,快来吃这块“素火腿”!不能错过的地标美食~暖食家南溪豆腐干非物质文化遗产,国家地理标志产品豆香浓醇,满口鲜香-点击下图立即购买-精选非转基因大豆行走的植物蛋白所有豆制品味道好坏的根本,都源...

纪实:被家暴8年,浙江妻子做饭时加猪饲料,半年丈夫长胖80斤

一、从零次到无数次的噩梦张丽和丈夫是通过相亲认识的，说媒的人还是张丽的远房表舅妈。在表舅妈口中，张丽的丈夫不仅有勤劳能干的父母帮衬，而且还是家乡年轻人里有名的“好孩子”。张丽的父母倒没指望“攀高枝”，他们只是想给张丽找一个靠谱的婆家，既然是亲戚介绍的人，张丽的父母也没多留心眼。张丽刚结婚的...

避坑!这20种食物比直接喝油还能长胖,难怪越吃越胖!

14.能量棒能量棒被大多数人视为健康零食,但它们的热量有时也不可小觑。一根普通的能量棒的热量可以高达250卡路里,吃多了不太明智。15.冰淇淋一小勺的冰淇淋可能含有150卡路里,虽然好吃,但吃多了必将带来负担。16.甜面酱只需一汤匙,热量便可达100卡路里,长时间摄入会带来体重增加的隐患。17.调味豆腐...

20 个偷偷加了糖的零食!让你吃得不多还长胖

让你吃得不多还长胖糖,是甜蜜的象征开心来点糖,不开心更要来点糖但,糖也给我们带来了无限的负担龋齿、肥胖、血糖升高……WHO明确提出为改善健康每天的游离糖应降至能量总需求的5%折算下来也就是每天不超过25克注明:游离糖(国内将其定义为添加糖)是指在食品生产和制备过程中被添加到食品中的...

美国万名士兵疫情期间体重狂飙:大吃零食不运动 有人长胖30斤

据报道,大批美国士兵体重飙升的主要原因在于,疫情初期军营封锁、集体训练暂停,士兵们缺乏主动锻炼的动力,于是整日坐在电脑前,并且大量吃零食(www.e993.com)2024年11月28日。超重或肥胖的士兵更容易受伤,也更难达到军队设定的体能标准。联邦调查显示,肥胖问题对现役军人、退伍军人及其家人造成的损失超过15亿美元。同时,与此相关的治疗、恢复训练等事宜...

每天吃减脂餐还长胖?绿瘦盘点生活中隐藏的“热量炸弹”

2.零食中的热量在日常生活中,零食是我们经常会接触到的食物。许多人会在看电视、工作或者学习的时候吃一些零食。然而,大多数的零食都含有大量的糖和脂肪,热量极高。例如,一包薯片的热量大约为200卡路里,这几乎等于一个人一天所需热量的十分之一。因此,绿瘦营养顾问建议,在生活中我们需要尽量减少吃零食的次数,并...

为什么吃甜食容易上瘾容易胖?背后的原因让人吃惊

而且胰岛素还能增加食欲,因为血糖被胰岛素移走后,血糖水平明显下降,于是饥饿感重新来临,还想吃更多的甜食,所以吃甜食是一件容易上瘾的事情。吃甜食容易发胖还只是危害的一方面,身体长期大量分泌胰岛素容易出现胰岛素抵抗,最后极有可能转变成II型糖尿病。3、甜食是反式脂肪酸的重要藏身之所。点心店、西饼屋里琳琅满目的...

零食红黑榜!尤其这5种,很多人以为很健康,实际很胖人

黑榜零食2号:乳饮料不推荐理由:添加了白砂糖、蔗糖、果糖等糖成分的乳饮料增加热量以及肥胖风险。黑榜零食3号:蔬果脆片、红薯片等不推荐理由:经过真空低温油炸脱水的果蔬脆片只要经过油炸,都会带来额外的油脂摄入以及额外的糖和盐的添加。黑榜零食4号:肉脯、蛋类零食...