"肥胖女生瘦身秘籍:科学减重,塑造迷人马甲线身材"
原因一:喜欢吃高热量的食物,日常很多女生都喜欢吃一些高热量的食物,比如烧烤,炸鸡,火锅,烤肉等等,现在的美食真的是非常多,但是更多的是高热量食物,所以这类食物吃的越多,脂肪就更容易堆积在身上。原因二:缺乏运动,长时间不运动会导致身材发胖,经常不运动的人身体的代谢会随着年龄的增长而出现下滑的趋势,而脂肪的...
熬夜对身心的危害
熬夜时人们往往更容易感到饥饿,从而增加进食量,导致体重增加。肥胖已被世界卫生组织(WHO)认定为疾病,会增加多种慢性病的风险,如高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、心肌梗死、卒中和部分肿瘤等。肥胖还会引发社会和心理问题,肥胖者可能面临来自社会的偏见和歧视,导致自尊心受损、心理压力增大,甚至引发抑郁等心理问题。这...
熬夜真的会变傻!
熬夜真的会变傻不良生活行为“烧脑”陆正齐坦言,对于中年人而言,常见的肥胖、高血压、糖尿病、抽烟、饮酒,以及睡眠呼吸暂停、脑外伤等风险,都会损害大脑健康。“如果存在上述慢性病家族病史或危险因素,或是50岁后出现记忆力下降、睡眠问题、情绪不佳、步态不稳定等问题,建议进行大脑健康检查。”陆正齐建议,高血压、...
【中国男性健康日】熬夜、久坐、肥胖……这些原因正在威胁你的...
究其原因,在赵晓智看来,如今生活节奏快、生活压力大都是造成男性生育力下降、精子质量总体呈下降趋势的重要因素。“很多因为不育就诊的男性,询问病史后发现共性的不良习惯中最典型的就是熬夜,在程序员、警察、医生等群体中都很常见。他们经常在12点甚至凌晨1点以后才睡觉,同时缺乏规律运动甚至一坐一整天,其实都会引起...
让“重量级”孩子“减重” - 经济观察网 - 专业财经新闻网站
“管不住嘴”是导致儿童肥胖的重要原因之一。杭州市儿童医院内分泌科主任杨素红表示,假期里,很多孩子吃饭不规律,无法保证运动量,有些甚至沉迷电子产品,常常几天不运动。晚睡、熬夜也是肥胖的重要诱因,长时间熬夜会造成内分泌失调等问题,引发肥胖。黄文文今年8岁,体重属于超重范围。此前经过约一个月的治疗,成功减重...
29岁小伙熬夜看球后瘫了!细数熬夜五大危害,这样做能减轻|第2眼
关于熬夜与体重之间的研究很多,几乎所有的研究都证实了熬夜会增加体重,导致肥胖(www.e993.com)2024年10月1日。熬夜会扰乱体内激素的自然水平,其中脑肠肽会升高,瘦素会降低。二者都与食欲相关,熬夜导致的激素变化会让第二天进食量有所增加,从而增加肥胖风险。成年人睡眠质量与肥胖之间的汇总分析证实,睡眠不到五小时的人发生肥胖危险和睡眠七八个...
“小胖墩”危害大!专家提醒:让“重量级”孩子“减重”
“管不住嘴”是导致儿童肥胖的重要原因之一。杭州市儿童医院内分泌科主任杨素红表示,假期里,很多孩子吃饭不规律,无法保证运动量,有些甚至沉迷电子产品,常常几天不运动。晚睡、熬夜也是肥胖的重要诱因,长时间熬夜会造成内分泌失调等问题,引发肥胖。黄文文今年8岁,体重属于超重范围。此前经过约一个月的治疗,成功减重...
世界肥胖日丨10个“肥胖问题”,专家一次说清楚
Q:成因都包括哪些?周灵丽:肥胖包括单纯性肥胖和病理性肥胖。人们常说的肥胖指单纯性肥胖,主要与遗传、生活环境相关,生活环境主要包括饮食和生活节奏。饮食摄入过多,消耗太少,出入不平衡就会导致肥胖。此外,人们生活节奏紊乱也是肥胖的原因之一,如晚睡、进餐太晚、久坐、饮食不规律等。
消失半年的她突然自曝患癌!“常熬夜到凌晨3点”
3、生活:戒烟限酒,避免二手烟暴露。有规律地保持适量的运动,维持健康体重,避免肥胖或超重。4、激素:尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品,特别是更年期妇女。5、疾病:乳房内的良性肿瘤或其他病变要及早治疗。6、其他:生育的年龄尽量不要太晚。养育子女提倡母乳喂养。来源:极目新闻综合羊城晚报、广州卫健...
知名制片人自曝患癌!“常熬夜到凌晨3点”
“常熬夜到凌晨3点”3月9日,综艺《青春环游记》制片人李佳临发文透露自己消失半年的原因,是患上了乳腺癌。视频截图李佳临透露自己这半年来经历了手术、放疗、住院治疗。这场大病让李佳临的人生轨迹发生变化,她躺在肿瘤医院的病床上才明白,“看到明天的太阳才算赢,要好好爱自己和家人”。