王清海医生:吃完饭就犯困,是脑供血不足?别以为是没吃饱
脑供血不足:尤其是老年人,常伴随脑动脉硬化和脑供血不足,进餐后大脑缺氧症状更明显,加剧困倦感。高血脂:高血脂患者血液粘稠度增加,影响血液循环,餐后血液进一步向胃肠集中,导致大脑缺氧,产生困倦。贫血:贫血患者体内红细胞或血红蛋白减少,运输氧气能力下降,餐后身体能量需求增加时,更易出现大脑缺氧症状。甲状腺功能减退...
人体温度37℃已成历史,免疫力居然...|代谢率|血液循环|免疫系统|...
1.最主要的原因——缺乏运动科学家分析,人类体温在170年间下降了0.4℃,近20年的下降幅度尤其大,最主要的原因是缺乏运动。在离我们并不遥远的50年前,人们每天都要做很多运动:农村的人要种庄稼或者放牧,即使是城市人群,也会每天手洗衣服、自己做饭、清扫房间;大家出门会优先考虑步行或自行车,闲暇时靠户外运动...
晚上不到10点就开始犯困,凌晨3、4点就醒,这是衰老的前兆吗?
生活不顺心、家庭不和谐,会容易带来思虑过度的问题,而这种心理现象也会容易导致睡眠质量下降,平时容易醒的早。疾病原因随着年龄的增长会容易出现一些慢性基础疾病,比如高血压、前列腺问题等,而这些疾病都会容易影响到人们的睡眠质量。另外长期服用一些药物会影响中枢神经,导致个人的睡眠质量下降,会使老年人出现早醒的...
这几种悄悄藏着咖啡因的食物,可能让你整夜睡不好!
简单来说,就是大脑里的腺苷是一种能够促进睡眠的化学物质,当它与受体结合时,会让人感到困倦和疲劳。而咖啡因的代谢产物会和腺苷竞争,占据了这些受体,从而阻止了腺苷的和受体结合发挥作用,使人保持清醒和警觉。2喝咖啡的最佳时机●犯困前:0.5~1小时你可以观察自己每天犯困的时间,比如下午2点左右开始困,你...
6种症状提醒你该查血脂了,照着吃悄悄降低你的血脂
2.腿脚经常抽筋腿脚常出现抽筋、刺痛的情况,即使补充钙质、休息仍无改善,这时需要注意血脂偏高的可能性。血脂升高会导致下肢血管动脉硬化,从而导致供应下肢的血流不足,出现下肢缺血症状,表现为腿部感到发凉、麻木,肌肉会出现痉挛,俗称"抽筋"。3.头晕犯困...
血脂总降不下?中老年人,快查查你的甲状腺!
除了年龄和遗传,以下几个原因,躺枪的中老年人真的太多了——1、饮食不当不少中老年人管不住嘴,就爱吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉和油炸食物(www.e993.com)2024年10月15日。久而久之,就会导致血浆中的脂质变多,胆固醇升高,引发高血脂。2、不良习惯比如有些中老年人不喜欢运动,能坐着就不站着,能躺着就不坐着,时间一长,体内脂质...
比鸡蛋黄的胆固醇高太多!不想血管被堵死,这几种食物,一定要少吃!
腿脚经常抽筋、刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为胆固醇积聚在肌肉中,刺激肌肉收缩导致的。5睑黄瘤睑黄瘤大多数都好发于中老年人,以上睑内侧出现浅黄色扁平苔藓状的病变较为多见,女性患者居多。降低胆固醇四注意:1.最好别喝酒,饮酒过多可能会使总胆固醇水平升高。
碎银子茶适合什么人群喝,碎银子茶:适合哪些人群饮用?
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用:黑金碎银子中含有咖啡碱和茶碱等成分,过多摄入可能影响胎儿的正常发育。2.忌空腹喝:空腹喝黑金碎银子茶会***胃黏膜,导致胃酸分泌过多,加重胃部不适。3.忌过量饮用:虽然黑金碎银子有多种功效,但是过量饮用可能导致茶,引发一系列不适症状,如心慌、头晕、失眠等。
痰湿重,脾胃虚?该补正气了!|灵芝|免疫力|免疫系统_网易订阅
现代人的生活节奏快,压力大,饮食不规律等,容易导致脾胃虚弱。据《2023全民中医健康指数研究报告》(以下简称“报告”)数据显示,在常见健康问题中,从部位来看,脾、肾、肝、胃和肺失调比例较高。其中,脾失调比例最高,达9.1%。而在常见中医证型中,痰湿困脾证比例最高。可见,不仅仅是冬季,“痰湿”也已经成为了现...
注意了!有这6种症状 ,提醒你该查血脂了
血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。6睑黄瘤睑黄瘤大多数都好发于中老年人,而且以女性多见。我们平时在门诊所见到的是患者的上睑内侧会出现浅黄色的扁平苔藓状的病变。大多数这一类患者都是由于体内的脂肪含量增高,或者代谢异常,结构紊乱而导致脂肪组织沉积在皮肤以及...