为什么在对待自己父母时,情绪总是容易控制不住呢?

“喜欢找借口”,就是你情绪失控的重要原因。彷佛一瞬间,你情绪失控的责任被别人背负了。那么我作为一个和你有重大关系的人,我怎么知道,在我面前的你,到底是正常状态的你,还是特殊状态的你。我和你有亲密关系,不能激惹你,你心情低落时,不能激惹你,你在重大事件之前,不能激惹你。难道说,我应该在你最快...

为什么总是控制不住自己的情绪 ?

其次,你的情绪可能和你人生中的一些特定经历有关。如果你经常会在一些很小的事情上莫名其妙地发很大的火,或经常在某一类事情上出现情绪失控的情况,就需要认真地回忆一下,在自己的成长经历中,有没有发生过什么记忆深刻的事件,或者一些让自己感觉非常不好的体验?心理学研究认为,过度的情绪反应都和特定的经历有关。

沉不住气难成事,如何让自己冷静下来?5招教你学会控制情绪

认识到自己的问题是改变的第一步,沉不住气的人往往对自己的情绪缺乏认知,不知道自己何时会失去耐心。只有当我们意识到,自己沉不住气的表现和影响,找出自己容易沉不住气的原因,才能有针对性地进行锻炼。可以通过记录自己的情绪反应和行为,这样就能更好地预测、应对可能导致情绪失控的情况,从而更好地改变自己。2...

【心理驿站】遇事就忍不住吼孩子,父母如何控制自己的情绪?

可能是一时疏忽,比如不小心碰倒花瓶;可能是能力不足,比如力气不够,东西拿不稳;也可能只想引起父母的注意,比如他跟你说话,你却忽略了他……先问问孩子:“你能不能告诉妈妈,你为什么这样做?”耐心听听孩子的解释,了解前因后果,避免冤枉孩子。弄清楚事情原委,了解孩子真正的想法,才能让批评教育更有针对性。3...

太疯狂!宁波女子突然控制不住自己,想烧房子……到医院被查出这种...

表现四是强迫情绪,具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事。表现五是强迫恐惧,如害怕在某些场合自己会出现强迫而感到恐惧,从而尽量逃避参加这样的场合。徐婷详细分析了周阿姨的强迫症状,制定了治疗方案,并给予相关药物治疗她的...

总是忍不住吼娃?从脑科学角度出发,解读负面情绪背后的积极意义

身为父母,明知道营造温馨的家庭氛围很重要,可总是控制不住因琐事而发火,事后看到孩子或伤心或委屈,又特别内疚(www.e993.com)2024年11月20日。“为什么我当时就没能控制好情绪呢?”“重重压力下,做一个情绪稳定的家长可真难!”无名火、焦虑、愤怒、烦恼……如果你了解到这些情绪背后的含义,并且能从中看出积极意义,那么很快,你就能游刃有余...

儿子殴打患老年痴呆母亲被拘 邻居称其是孝子

“那天,我突然控制不住自己”21日傍晚,记者联系上了李明,他刚刚将母亲送回家,他已经看过了网上的视频。对于那天的事,他说,他不是虐待母亲,是当时没控制住情绪,心里一直很懊悔。“20号那天遂宁热得很,我不晓得为什么心头就很烦躁。”李明说,事发的时候,他要赶着送孙子上学,想让孙子坐前面,母亲坐后面。可是...

一件小事就情绪爆炸的人,不一定是脾气差,可能是在“自我攻击”

一旦事情与自己的预期设定出现偏差,超出控制范围的时候,哪怕是件再小的事,内心也会因此变得混乱,甚至崩溃。这是发生在很多人身上的、很正常的一种心理反应,却常被认为是“情绪不稳定”的表现。如果“秩序敏感”严重,就会影响我们的日常生活、工作进展,甚至危害人际关系。

家长如何不被 孩子的负面情绪带着走?

家长应该帮助孩子的负面情绪软着陆说实话,我最受不了的就是孩子哭闹,不管是在家的时候,还是公共场合,只要我带孩子的时候都特别紧张,就怕孩子哪里不顺心,大哭大闹,当场我的情绪一下子就起来了,很难控制住自己。吼孩子,甚至有的时候还会打孩子……虽然事后我也会很自责,但下一次遇到孩子哇哇哭的时候,也还会重蹈覆...

2016年,42岁女子确诊甲状腺癌晚期,流泪坦言:都是自己无知惹的祸

甲状腺是位于喉结下前方的内分泌腺体，能够分泌甲状腺素、降钙素来控制机体的代谢平衡。而甲状腺癌作为头颈部最为常见的恶性肿瘤，它的发病率还在迅速增长，据全国肿瘤数据登记中心测算，我国甲状腺癌以每年20%的速度迅速增长。2016年，42岁的张静感觉自己最近常常控制不住情绪，整个人都变的非常的暴躁，一言不合就会...