成年人发生率高达38.2%,女性更易中招,如何解救睡眠特“困”人?

刘文娟说，从生理机制上来说，更年期女性由于体内雌激素分泌水平逐渐或者骤然下降，而垂体促性腺激素分泌增多，导致神经内分泌调节暂时性失控，尤其是下丘脑-垂体-卵巢轴的反馈系统失调，这种调节失控，引起了神经系统功能紊乱，使人产生失眠、焦虑、紧张、烦躁等症状。同样由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，也会诱发血管...

三十多岁就进入更年期?延缓更年期到来这样做

医学原因:如子宫切除术、激素药物避孕及多次流产等,都可能对女性的内分泌变化造成影响。更年期症状更年期受体质、遗传、营养等多种因素的影响,没有具体的年龄标准。女性在45-55岁之间进入更年期较为常见,平均年龄为49.5岁,但也可能提前到30岁左右,或延后到60岁左右。不同年龄阶段的女性所出现的症状也有所不同:...

30岁左右就进入更年期?专家告诉你想延缓更年期到来就这样做!

4、医学原因:如子宫切除术、激素药物避孕及多次流产等,这些医疗操作都可能对女性的内分泌变化造成影响。警惕!女性更年期症状多样化!更年期受体质、遗传、营养等多种因素的影响,因此没有具体的年龄标准。一般来说,女性在45至55岁之间进入更年期较为常见,平均年龄为49.5岁。但更年期也可能提前到30岁左右,或延后到60岁...

提前进入更年期,专家告诉你这样做延缓更年期到来

医学原因:如子宫切除术、激素药物避孕及多次流产等,这些医疗操作都可能对女性的内分泌变化造成影响。警惕!女性更年期症状多样化更年期受体质、遗传、营养等多种因素的影响,因此没有具体的年龄标准。一般来说,女性在45至55岁之间进入更年期较为常见,平均年龄为49.5岁。但更年期也可能提前到30岁左右,或延后到60岁左右。

聚焦女性健康|正确认识更年期,让你更年无忧

1.情绪不稳定:生理上会发生心慌心烦、盗汗、头晕、月经紊乱、关节疼痛、记忆力衰退以及性生活不和谐等症状,心理上则以焦虑、易怒、敏感及失眠等。2.月经不调、絮乱:表现在月经发生絮乱,月经的周期不规则、长期没有排卵出血、还可能出现月经突然停止。

专访安斯泰来中国总裁赵萍:在为“患者需求”奔跑的赛道不停努力

但她表示，女性和男性在管理上没有什么太大区别，“可能外界会有偏见，女性是不是不够果断，但事实上，女性并不会更加情绪化(www.e993.com)2024年11月20日。因为，担任总经理需要的leadership是一样的，对业务的敏锐度、战略决策的果断也是一样的，都需要具备足够的知识与技能。”“在安斯泰来中国，我们员工60%以上都是女性，管理团队中...

人的衰老并不是匀速,科学家发现:这三个年龄段人老得最快

年纪大了之后会明显感觉睡眠质量下降,夜间会频繁醒来,且早上醒来的时间也比较早,醒来后会入睡困难。尤其是更年期的女性,睡眠期间还容易有潮热、盗汗等不适。4.前列腺退化男性在60岁之后会明显感觉前列腺功能退化,包括会出现前列腺增生、钙化以及肥大等问题,表现为尿频、尿急、尿痛等,只要没有影响正常生活的情况下,...

运动能改善更年期症状吗

失眠:由于盗汗和激素波动,许多女性会经历睡眠问题。情绪波动:如易怒、焦虑、抑郁等。泌尿生殖道症状:如阴道干燥、性交痛、尿频、尿急等。头发稀疏、皮肤干燥、眼睛干涩或口干。肌肉和关节疼痛。新陈代谢减慢,体重增加。乳房丰满度下降。以上几项虽然看上去是医学的症状表现,实际上医学上并没有把处在这个特定...

关于SLEEP那些事……吃饱了才有力气减肥,睡饱了才有精力起床!

今年60岁的朱女士正处于围绝经期，她表示“经常出现夜间盗汗的情况，夏天空调的温度要比以前更低，而且经常夜里醒来之后就难以入睡。”麦肯锡健康促进研究院和世界经济论坛于2024年在达沃斯发布的一份报告显示，缩小女性健康差距有望将女性处于健康状态不佳的时间减少近三分之二。这一变化有望影响全球39亿女性的生活，...

30-60岁女性越早知道这些事越好!体态年轻少生病!

??40-55岁有失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降等症状出现。??55岁以上肾功能降低,易疲劳乏力,卵巢萎缩。▲女性雌激素的变化2自测更年期症状测试评估:①各项症状评分相加之和为总分,症状评分=基本分×程度评分。②轻度:15-20分;中度:21-35分;重度:35分以上。