不良坐姿真的会导致脊柱侧弯吗
在儿童和青少年中,特发性脊柱侧弯是最常见的类型,其具体病因尚不明确,可能与基因或生长发育过程中的某些内在因素有关。此外,先天性脊柱侧弯与孕期的理化因素影响有关,而老年人的脊柱侧弯则与腰椎老化变形相关。海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP文章关键词:脊柱侧弯1条评论|1人参与网友评论登录|注册...
记者调查|守护成长 挺直青春脊梁——淄博打响青少年脊柱侧弯防治...
究其原因,这个年龄段的孩子正处于生长发育期,身高快速增长,骨骼可塑性强,但肌肉力量不足,不正确的姿势、过重负担和不恰当的运动方式,都可能导致脊柱两侧肌肉力量失衡,进而引发脊柱弯曲。“女孩的肌肉和力量先天弱于男孩,这也是女孩脊柱侧弯发病率高的一项重要原因。”王鹏云认为。值得注意的是,不仅“葛优躺”...
小小年纪跷个二郎腿,会不会脊柱侧弯啊...
而骨盆、腰椎、胸椎、颈椎是环环相扣的,当骨盆歪斜时,会带动腰椎旋转弯曲,虽不至于让腰椎错位,但两侧腰部肌肉的不平衡和紧张会导致腰痛、背痛。不只是跷二郎腿,只要是长时间以不对称的姿势坐着都可能增加腰背部不适,这种不适感对于本身就有腰痛问题的人来说尤为明显。坐对称很重要避免久坐更重要总之,歪斜着坐...
守护成长 挺直青春脊梁——淄博打响青少年脊柱侧弯防治保卫战
究其原因,这个年龄段的孩子正处于生长发育期,身高快速增长,骨骼可塑性强,但肌肉力量不足,不正确的姿势、过重负担和不恰当的运动方式,都可能导致脊柱两侧肌肉力量失衡,进而引发脊柱弯曲。“女孩的肌肉和力量先天弱于男孩,这也是女孩脊柱侧弯发病率高的一项重要原因。”王鹏云认为。值得注意的是,不仅“葛优躺”“虾米...
跷二郎腿容易脊柱侧弯是真的吗?骨科医生解读
第二个常见的原因是先天性脊柱侧弯,脊柱、脊髓在发育过程中出现畸形,这种比例约占5%~10%。剩下的10%是更少见的一些疾病导致的脊柱侧弯。比如一些遗传病,神经纤维瘤病、马凡氏综合征等。记者:坐姿不正确、跷二郎腿是导致脊柱侧弯的主要原因吗?张志山:日常生活中的一些不良坐姿习惯与脊柱侧弯没有直接关系。
挺直咯,向脊柱侧弯说不
脊柱侧弯多发的原因之一在于一些孩子平时缺乏运动,肌肉、韧带的稳定性和平衡能力下降(www.e993.com)2024年7月30日。另外,不良的姿势,如坐姿不端、头部不正、跷二郎腿等也会使脊柱不对称受力;某些兴趣爱好,如舞蹈、小提琴等,可能导致脊柱过度拉伸、经常扭转。预防脊柱侧弯,儿童、青少年需要养成良好的运动习惯。运动可以增加肌肉的平衡性,家长...
正确坐姿习惯 助力脊柱健康
站有站姿,坐有坐姿,正确的坐姿,不仅有利于学生的正常发育,而且能保护学生的视力。根据2019年全国学生常见病和健康影响因素监测结果,中国中小学生脊柱弯曲异常检出率为2.8%[1]。因此,我国也越来越重视儿童青少年的脊柱健康,各地陆续开始开展学生脊柱弯曲异常的监测和干预。接下来,我们来一起学习正确的坐姿吧!
骨盆倾斜导致“脊柱侧弯”,一定要注意!(附瑜伽调理)
骨盆是由三块骨,即左右髋骨、骶骨和尾骨及其韧带连接而成的。骨盆的移位可使脊柱弯曲而压迫神经,结果使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病,其根本原因就是骨盆移位。骨盆移位的第一阶段就会造成骨盆倾斜,是指骨盆冠状面不在正常的水平位。
使用光明园迪专业学习桌,保持正确坐姿,预防脊柱侧弯
现在国家也明确地规定了,在新学年或新学期开始的时候,体质检查一定要包含脊柱健康这个部分。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观,而且可能导致身体不适。因此,在日常生活中,儿童青少年要注意保护脊柱健康,科学选择书包、保持良好生活习惯、加强体育锻炼等对于保护脊柱健康非常重要。
“腰背挺直,坐好”,此话不知伤了多少人的脊椎!正确坐姿告诉您
双目平视或稍向下的状态可以保持颈椎在正常生理曲度,不易疲劳,防止颈椎关节骨质增生,缓解颈部肌肉痉挛。青少年正处于生长发育的关键阶段,若是脊柱在发育时期受到不良姿势的影响而发生变形,就会出现脊柱侧弯、驼背等情况,不仅影响美观,还会导致青少年出现心跳加速、心慌、呼吸困难、肩颈、背部疼痛、头晕、手臂发麻发痛等症状...