涨知识|我为什么不能坚持跑步?或许就是没做到这10条
跑者可以增加游泳、骑车或划船等有氧运动,因为不同肌肉群的锻炼,可以纠正肌肉的不平衡状态,使身体更强壮。法则七:延长跑步时间一个小时或更长时间的长跑可以增强耐力,为肌肉输送营养血液,增强骨骼和韧带,以此为跑步比赛做好准备。对于跑步菜鸟或者每个月跑步总里程少的跑者来说,首先需要每周有规律跑步三到四次,...
刘翔运动生涯一路坎坷,最终败给了伤病
就算官方解释了刘翔退赛的原因,还是堵不住那些不好的言论。在那些极端的人眼里,只看得见刘翔的失败,看不见他的成功。他们觉得,刘翔是故意退赛,让国家丢脸了。他们在网上鼓动其他网友。不少不明真相的人,上当受骗加入进去。随着时间的推移,事情变得越发不可收拾,任谁解释都没用了。不得不说,这些人的想法真...
顶着万人谩骂退役,看到如今的刘翔,我们都欠他一个道歉
事事皆有预兆,早在奥运会前的训练中,刘翔的身体就已经出现了异样,他的脚伤发作,脚已经肿得无法进行跑步训练,疼痛折磨着他,甚至一度需要打封闭针才能继续跑步。教练曾经考虑过向外界公布刘翔的伤情,但恰逢那段时间,古巴运动员罗伯斯以0.01秒的差距,刷新了世界纪录。若此时公布伤情,恐怕会被误解成是怕输,在找借口...
世界冠军刘翔,曾经创造了亚洲的奇迹,却在一片骂声中无奈退役
但当时刘翔却遭到了抨击,原因就是裁判认为黄种人,根本不可能跑这么快,还取消了他的成绩。刘翔听到这句话后,非常愤怒与裁判发生争执,虽然事后裁判看了录像证明刘翔没有犯规,但裁判仍一个劲抹黑刘翔。事实胜于雄辩,最终刘翔的成绩被判定有效,也正是这件事,让刘翔在心里暗下决心,一定要向世界证明黄种人也可以跑得...
刘翔被迫带伤参赛,网友怒批:残忍循环执行
刘翔的脚伤,最早是在2008年年初出现的,问题出在脚后跟的部位,那里长了一个钙化灶。这通常是因为慢性的脚后跟发炎或者是脚后跟受伤引起的。虽然看起来不是什么大问题,但对运动员来说,这可是一大难题。当刘翔用力跑步时,那个钙化灶会让他感到非常疼痛,严重的话甚至可能让脚后跟断裂。刘翔的教练孙海平在比赛结束...
离婚传闻后 刘翔首发声
在过去多年来,与刘翔传出绯闻的女运动员也不少,比如女排的马蕴雯,同门小师妹王丽,女排的薛明,回想起来,刘翔如果与其中任何一位结合,得到的祝福都会比现在多一些(www.e993.com)2024年9月19日。解读不进娱乐圈就不该选葛天刘翔与葛天目前确实出现了感情危机,但当事人不正式宣布分手,外界猜测两人已离婚也就不能成立。昨天还有媒体传出消息,称...
刘翔背负骂名多年,如今真相大白!罪魁祸首贪污1200万被公开审判
2008年北京奥运会,刘翔又参加了跨栏跑步比赛,全国上下也对刘翔寄予厚望。然而,命运弄人,原本被视为夺金热门的刘翔却在预赛中因跟腱伤势而退赛。这一突如其来的变故让无数观众失望,也让刘翔陷入了舆论的漩涡。"刘跑跑"、"影帝"等恶意绰号开始出现,质疑和谩骂声此起彼伏。
“以为是搞奥数的,结果是搞奥运的!” 这位“眼镜飞人”竟是刘翔师弟
北京时间8月4日晚,巴黎奥运会田径男子110米栏第一轮比赛,中国选手徐卓一13.40秒的成绩小组排名第一晋级半决赛。据了解,徐卓一是刘翔的师弟,因戴着眼镜跑步而被称为“眼镜飞人”。赛后他表示,翔哥是他追赶的目标。“20年前他创造的奥运会纪录还在这里,对我也是一种激励,现在目标是努力追赶他。”...
我们欠刘翔一个道歉!两次退赛内幕曝光!罪魁祸首竟贪污1200万
可是只有刘翔自己知道,那是他对热爱的田径赛场,最后的告别,因为以后他可能再也无法参加比赛了。2015年,刘翔正式宣布退役。在退役声明中,他写道:“虽然舍不得,但是我真的'病'了、'老'了,我无法再与你尽情奔跑,我无法再与你擦肩跨越。”而刘翔之所以最后惨淡收场,和一个人脱不了关系...信息来源...
刘翔师弟“眼镜哥”:我从没学过奥数,就是搞奥运的
半决赛中,我起跑出来前三步其实还可以,但是第四步突然支撑没有做好,导致上第一个栏的时候重心没控制住,然后第二、第三、第四个栏连续打栏,没有及时调整回来,到后面再发力追,也追不上了……我怎么会不难过呢?前八名的晋级线,对我来说只要不失误正常跑下来是没问题的,但是事与愿违,还是没能做到。