抑郁症的孩子,大脑开始萎缩了!巧用桂圆,归脾益智,便宜还管用

研究表明,若长时间得不到治疗,患者的大脑也会开始发生变化,多数抑郁症患者的感觉为思维停滞,表现为注意力不集中,回应速度慢。抑郁症患者容易出现记忆力下降、决断能力差,处理问题总是犹豫不决、无法决断等情况,因此抑郁症也会导致大脑萎缩!孩子一旦出现以下的情况,家长一定要提高警觉,以下反应可能是大脑发生萎缩的信号...

3 种方法清理你的大脑,让你专注于最重要的事情

不断挑战自我怀疑会改变你的思维方式。清理技巧:采取行动需要的是勇气,而不是自信。因此,下一次当你的大脑质疑你的成功能力时,只需说:“接受挑战”。愿意证明自己是错的,并承认你的大脑并不总是对的。3.将担心和胡思乱想与解决问题区分开来无论你是在为支付账单而挣扎,还是在与同事相处时遇到困难,积极解...

“粘性”大脑活动,竟能引发强烈渴望感

该网络包括涉及感觉处理和运动启动的大脑区域。在以往的研究中,已发现这些区域之间的交互作用与冲动性降低和可卡因使用减少有关。因此,调动消极渴望网络可能会导致更多的自我调节,并抑制与物质使用相关的基于习惯的行为。叶说,与强烈渴望相关的大脑活动“停滞”,以及无法利用与较弱渴望感相关的活动,这种结合表明认知稳...

人是如何逐步陷入停滞的:过度依赖“浅层次信息”的陷阱

然而，越来越多的人倾向于接收那些“低信息密度”的信息源，即那些几乎不需要大脑深入思考，只需被动接受的内容。这种趋势背后隐藏着巨大的陷阱，会导致我们的思维变得懒惰和僵化，最终陷入停滞不前的状态。一、低信息密度的诱惑与陷阱在这个快节奏的社会中，时间显得尤为宝贵。因此，很多人倾向于选择那些能够即时提供...

你必须要知道,语言与思维的关系

不使用语言,并不是说你一句话都不讲,保持沉默,而是说,你的思维会停滞下来,变得毫无思考能力。语言是我们思维的质料。我们的思维,是一个个的想法连接在一起,而承载它们的,就是我们的语言。所以,你可以想象没有情绪的一天,没有行动的一天,但是你不能想象没有语言的一天,因为,你的思维如河流一样,不能停止,不...

清晰思考:暂停一下!你需要的是整理你的大脑!

启发式思维描述了我们在大多数日常判断中所依赖的心理“经验法则”,它与我们的本能和情感交织在一起(www.e993.com)2024年11月17日。这种情况下,我们的大脑不会根据一系列的规则办事;相反,我们会依赖熟悉程度、邻近程度和环境等因素来高效地做出看似安全、明智的决定。当我们在一个陌生的环境中选择吃什么时,我们很可能会选择那些看起来很熟悉、很有...

短时休息与体育运动如何提升儿童的大脑和心理健康

大脑在这期间进行的活动主要是巩固记忆、反思刚才学到的经验和进行长远计划。两段学习中间的短时休息有助于保持大脑的健康,对理解文本和发散思维等认知能力非常有益[1]。也就是说,休息并非在放空,不仅没有浪费学习时间,反而有助于提升学习效率。因此,短时休息对学习至关重要。

福特高管:软件定义汽车就像“大脑重建”

他在路透社的一次在线活动中说，SDV的未来有望带来大量扩大和增强驾驶体验的机会，驾驶体验可能会成为一种不断发展、可更新的东西，持续吸引着你。他表示，向SDV的转变正在重塑汽车行业的思维方式，为汽车制造商带来一系列新的风险、责任和机遇。“行业的转型就像大脑重建。”克尔尼亚说，“与此同时，SDV领域不断发展...

总害怕做错事,如何应对犯错焦虑?

方法4:勇往直前,用实际行动战胜心理的停滞不前很多时候,我们处在犯错的焦虑或者恐惧的漩涡中,很难行动起来,或者用回避的方式来解决问题,最后慢慢“摆烂”,不做就不会出现问题。我们可以为了避免犯错什么都不去做,但同样,我们也无法获得经验或者机会,也就无法提升自己,就如爱因斯坦说过的那样:“一个人从未犯错是因...

保持大脑清醒,老年人应该做到这几点

有的人是因为单纯地想继续工作,还有的人是因为经济原因或者养家糊口而不得不继续工作。但是不管他们为什么延迟退休,这些老年人都有一个共同点,就是希望自己可以继续保持头脑清醒。幸运的是,人的大脑是有很强的适应能力的。专家表示,有一些日常习惯,能够帮助我们在衰老的过程中继续保持良好的认知能力。