它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!专家推荐此时最适合吃它

平时吃萝卜时要适量，不能过量食用。气虚体质、腹泻的人、脾胃虚弱的人不宜吃萝卜。过量食用萝卜会导致脾胃虚寒，对于身体虚弱或腹泻便溏的人来说，更不能食用萝卜，以免加重不适症状，不利于身体的康复。来源：健康时报

冬天最适合吃哪种萝卜?白的还是红的?功效有什么差异?

它颜色靓丽、芳香甘甜,能补气明目,因此被誉为“小人参”。现代研究表明,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,有效改善眼睛疲劳和干涩的问题,预防夜盲症、干眼病等眼部疾病。此外,维生素A还能维持骨骼的正常生长发育。胡萝卜还含有大量人体所需的微量元素,对婴幼儿的生长发育具有重要意义。

萝卜是秋冬里的“小人参”,吃法不对营养全废,很多人都吃错了

原创参考君医食参考萝卜以其朴实无华的外表和丰富的营养价值,被誉为这个季节里的“小人参”。然而,遗憾的是,很多人在食用萝卜时并未充分发挥其营养价值,甚至因

它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!

因为萝卜具有下气和消滞的作用,如果在食用萝卜后立即服用中药,可能会影响中药的药效。因为萝卜在消化过程中会释放气体,过快地排泄会影响中药的吸收,从而影响中药的补益和治疗作用。因此,为了充分发挥中药的作用,应避免同时食用萝卜。2.萝卜不宜和木耳同食萝卜和木耳不宜同时食用。这是因为木耳中含有一种胶质物质...

传承三百余年,潍县萝卜成为文化符号

有“小人参”之称潍县萝卜不仅味美,且营养丰富,具有很高的食用保健价值。当地有“吃萝卜喝茶,不用找医生把药拿”“吃萝卜喝茶,气得大夫满地爬”“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的俗语。冲上一壶热腾腾的茶水,再吃上一口辣中带甜的萝卜,这就是一代代潍坊人秋冬季节的“味道”。

红萝卜种植全程机械化作业的大荔实践

大荔县红萝卜种植距今已有600多年历史,大荔沙苑红萝卜品质鲜红透亮,甜脆可口,美容养颜,明目健体,被誉为“清甜小人参”,是国家地理标志产品(www.e993.com)2024年11月20日。10月29日,“创新与实践——解锁陕西新质生产力密码”网络主题宣传活动走进陕西渭南,来到大荔县荔盛农业发展有限公司。耿永胜表示,我们引进国内外先进红萝卜气吸式精量播种机械,...

大量上市,被称“小人参”,维生素C是苹果的8倍,再便宜也别嫌弃

秋季,被誉为“小人参”的萝卜开始大量成熟上市,路边几毛钱一斤的价格,四五块钱就能买上好几根拿回家做着吃。俗话说“萝卜上市,郎中下市”,这萝卜价格虽便宜,但营养价值却高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等营养物质,尤其是它的维生素C含量很高,几乎是苹果的八倍之多。

这样吃胡萝卜,失眠好多了,补气血,双眼更明亮

而胡萝卜富含维生素A(β-胡萝卜素转化而来)、维生素C、膳食纤维及多种抗氧化剂,这些成分在增强人体免疫力、促进生长发育方面发挥着重要作用。两者结合,使得小米胡萝卜粥成为了一道营养均衡、增强体质的佳品。2.改善睡眠,养心安神胡萝卜被誉为“小人参”,其营养价值远超白萝卜。它不仅能补中益气,养肾补肾,还能调...

秋冬的白萝卜,食中的“小人参”,肝不好的人要经常吃!

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,秋冬吃萝卜能帮助清除内火、降燥生津。中医认为,白萝卜有清热化痰、生津止渴、消食化积的功效,被誉为食中“小人参”。你知道吗?白萝卜还可以用来调理肝病。白萝卜对肝脏的作用有哪些?1.清热解毒,保护肝脏白萝卜具有清热生津的功效,能够帮助肝脏清除热毒,维持其正常的生理功能。萝卜...

专家推荐秋冬最适合吃萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜更是被誉为“秋冬小人参”。萝卜有什么营养价值?怎么吃更营养?为什么很多专家都推荐秋冬季节要吃它?除了营养丰富,关键是萝卜还含抗癌物质。中国居民膳食指南推荐摄入多样多品种蔬菜,特别是十字花科的蔬菜。萝卜就属于十字花科,其他还有西兰花、卷心菜等。这类蔬菜富含...