干燥的秋季妈咪爱助力你搞定不能说的“秘”密

大多数情况下,孩子便秘是因饮食习惯不良造成的,饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一,摄入足够的膳食纤维能够明显减少便秘发生率,并改善排便质量。从含量来看,除了常见的蔬菜、水果和粗粮,菌菇与坚果也是膳食纤维含量较丰富的两类食物,平时可以让孩子多吃一点。其次,要注意生活方式的改变。比如老生常谈的多运动,建立良...

孩子便秘要及早解决,适当补充妈咪爱等益生菌有好处

大多数情况下,孩子便秘是因饮食习惯不良造成的,饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一,摄入足够的膳食纤维能够明显减少便秘发生率,并改善排便质量。从含量来看,除了常见的蔬菜、水果和粗粮,菌菇与坚果也是膳食纤维含量较丰富的两类食物,平时可以让孩子多吃一点。其次,要注意生活方式的改变。比如老生常谈的多运动,建立良...

消化科医生:每天固定在这1个时间段排便,说明你的肠道很健康!

由于排便受到大脑的控制,所以我们应该聚精会神地来做这件事,很多人在排便的时候玩手机,这样做,非常不利于排便反射的建立。不要指望一两次就能养成良好的排便反射,一个人从儿童到成人,良好的排便反射的建立需要一个漫长的时间,在这个漫长的时间里,我们通过反复练习来找到属于自己的那个时间点,与大便建立良好的默契关...

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

整个胃肠的起搏点在胃的上部,我们进食后,首先存在胃的上部达到一定量以后对胃起搏点产生一个物理性的刺激,从而启动会结肠反射,这也是早餐后两小时之内容易引起排便的道理。香蕉能通便,主要原因是这一类水果里边有可发酵的糖类,能改变结肠内的pH值环境,刺激肠道的蠕动。实际上牛奶、蜂蜜、苹果、柑橘可能比香蕉的作用...

《纽约客》年度好文:藏在奥地利别墅里的“儿童实验中心”

导语:奥地利的女孩埃薇·马格斯(EvyMages)被送到一个神秘的别墅,那里的一名医生进行了残酷的实验。数十年后,她才了解到其中的原因。在2021年的一个三月晚上,华盛顿特区的摄影记者埃薇·马格斯(EvyMages)打开了她的笔记本电脑,颤抖的手指输入了她在奥地利因斯布鲁克的一座别墅的地址。数十年来,现年55岁的埃薇...

带养说明书丨11月龄宝宝喂养指南_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

2.排便护理每年夏天,爸爸妈妈觉得天气太热,穿纸尿裤实在难受,特别是这个月龄宝宝的大便基本已经比较规律了,爸爸妈妈们就会想试着让娃在坐便器里排便,这样臭臭不拉纸尿裤里,爸爸妈妈也能省不少事(www.e993.com)2024年11月13日。让这个月龄宝宝尝试使用坐便器,主要是为了让宝宝开始熟悉坐便器,为以后得如厕训练做好准备,并不以戒纸尿裤为目的哈...

生活_农视网

大便不畅,可以尝试使用开塞露或者食用乳果糖,预防便秘,平时需要及时调整自身的饮食结构,避免吃较为油腻性的食物,也要避免吃辛辣的食物,吃一些富含膳食纤维素的食物,能够促进胃肠道的消化蠕动。压力过大连续加班、长期压力过大或长期处于兴奋状态都会增加心脏负荷,容易引发心脏病,增加死亡风险。

很多孩子从不在校拉大便?媒体调查称九成低年级学生会憋着

我们一家人出去旅游也从不在外拉大便,都是早晨出发前在宾馆解决好,或者晚上回来再去厕所。不过,我很注意引导孩子固定排便时间,所以小豪从小自然而然形成了早上或晚上排便的生物钟,排便习惯是很好的。只是他平常不爱喝水,所以二年级就出现了大便干燥、肛门出血的情况,所以必须每天敦促他多喝水。”...

经常排便困难很烦恼?平时多吃这几种水果,一天排两次瘦出小蛮腰

今天来给大家讲一下便秘的烦恼,其实便秘的主要原因有两点。第一是经常熬夜,这样会使身体代谢缓慢,从而导致便秘难受;第二是饮食问题,大家可以比较一下平时饮食清淡,就会排便特别通畅,要是经常吃油腻味儿重的食物,就很容易造成便秘。严重的还会上火长痔疮,相信很多朋友都有这种经历,所以对于便秘应该怎么缓解呢?

如何防止痛风发作?每日多饮水、排便两次

每日多饮水、排便两次我们常说痛风性关节炎是最痛的关节炎,发病时关节红肿热痛,不能触碰,影响行走。由于痛风的发生多与饮酒及进食动物内脏、海鲜等富含嘌呤食物有关,因此未能控制饮食常常成为痛风反复发作的原因。如何预防痛风的发作,除了大家都知道的控制饮食外,多饮水也是一个十分好的方法。