户外空气质量差时能不能运动?如何科学防护?这份手册请收藏

邓建宇表示,人们在空气污染环境下运动,由于呼吸频率和深度增加,会使更多空气污染物进入肺部,进而导致空气污染暴露水平的上升。总的来说,短期高浓度的空气污染暴露会削弱、甚至抵消身体活动带来的健康益处,特别是对心肺功能和炎症反应的影响;在长期高浓度空气污染下进行身体活动,其对慢性疾病的预防和控制作用则会减弱,甚至...

震惊!美国竟有 15 个城市空气质量糟糕,7 个在加州

臭氧污染未排名,但由于逆温层导致的颗粒物污染致使空气质量不佳。12.密歇根州底特律-沃伦-安阿伯来到密歇根州,接下来要说的是底特律、沃伦和安阿伯。虽然短期空气或臭氧污染尚未正式排名,但空气质量差是由运输走廊、工业设施和燃煤电厂所造成的。13.加利福尼亚州奇科加利福尼亚州的奇科在短期颗粒物污染...

秋冬易高发、我国第三大致死原因!这类人群,高危!

慢阻肺病就是其中一种常见的慢性呼吸道疾病,主要症状有咳嗽、咳痰、呼吸困难等,严重影响患者的生活质量,也是我国排名第三的致死原因。因此,建议40岁以上居民以及慢阻肺病高危群体在每年的健康体检中加入肺功能检测,以便尽早诊断和干预。何为慢阻肺病?慢阻肺病全称为慢性阻塞性肺疾病,是一种具有气流阻塞特征的...

健康知识 | 如何让孩子轻松度过秋冬季,远离呼吸道感染

环境温度变化过大、忽冷忽热,导致孩子呼吸道抵抗力下降,是呼吸道感染的重要原因。很多孩子在进幼儿园后就反复生病,这是因为孩子运动量大,出汗多,若不及时擦干容易受凉,此外社交增多,呼吸道感染的风险就明显增加,因此应避免和衣而睡、汗出当风或吹空调。宋代名医陈文中在养子十法中提出“若要小儿安,常带三分饥与...

秋冬季,孩子呼吸道感染反复怎么办?

呼吸道感染初愈之时,人体的正气耗损较多,容易出现纳差、易汗、盗汗等表现,此时通常是孩子呼吸道抵抗力最差的时候,稍不注意,孩子就会再次感染,因此病后应注意护理,人多的地方空气质量差,易发生交叉感染,病后应少去人员密集的场所。7.合理使用免疫调节剂...

产业之梦丨与祖国同呼吸 为时代添力量——伊莱特能源装备股份有限...

产业之梦丨与祖国同呼吸为时代添力量——伊莱特能源装备股份有限公司高质量创新发展纪实披荆斩棘近20年，回顾伊莱特走过的这段非凡历程时，我们不难发现，这家公司的每一步成长都深刻印证了一个道理：企业的发展离不开国家的繁荣与时代的进步(www.e993.com)2024年11月7日。“我们心里一直很清楚，一个企业是无法脱离它所处的国家和时代而独立...

作者专访丨《JAMA》最新发表HAPPEN研究成果:对慢阻肺病的呼吸治疗...

HAPPEN研究是我国关于无创正压通气领域的研究成果首次登顶国际顶级医学期刊,标志着中国呼吸与危重症医学团队在组织实施高质量临床研究方面取得了突破性进展。AECOPD是临床常见的呼吸危重症,也是慢阻肺病病情进展、住院次数增加、致残、致死的主要原因。大量研究证据证实传统低强度NPPV较常规氧疗可显著降低患者气管插管需求率...

爱做梦睡眠质量不好?答案令人意外!

这个时候,梦多本身不是原因,需要先抛开梦的问题,而是直接从“睡眠不好、白天状态糟”开始找原因。比如,睡眠环境变了,身体不舒服了,情绪最近变了(比如焦虑、抑郁),最近服用了某些药物(包括保健品、中草药),以及有某种特殊的睡眠障碍。如果我们经常做噩梦、梦境中出现身体疼痛或伤害等,这些现象可能是身体在发出求救...

睡觉出现这4种情况,未必是质量差!真正要担心的是这3种……

但是需要特别注意的是,如果晚上鼾声很大,且不规律,影响家人休息,反复出现睡眠中呼吸停止,夜间有窒息感或憋醒,睡眠质量差,醒来后仍然感到疲倦或精神不振,很难集中注意力,甚至是出现控制不住的睡意,这可能是由于患了严重的阻塞性睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停还可能出现晚上失眠、夜尿增多,早上头痛、头晕、咽痛,...

小米手环7防水吗 有什么功能?

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