为什么越刷短视频越空虚 碎片化时间的陷阱

由于认知参与度很低,自动化加工系统不断获得强化,控制化加工系统持续受到抑制。长此以往,个体会越来越渴求即时满足,越来越喜欢碎片化内容,丧失对高强度注意力和高强度投入信息进行处理的能力。

一、教育绝不是碎片化的学习,而是系统化体系化

同时，碎片化学习还缺乏长期投入，人们往往只是在碎片化的时间里进行短暂的学习，而没有持续深入地钻研某个领域。这就导致人们的知识体系难以建立起来，无法形成对问题的全面、深刻的认识。（三）成瘾性与危害碎片化知识会让人成瘾一直向外求，且治标不治本。人们在不断获取碎片化知识的过程中，会产生一种“知识获得...

用碎片化时间,打造属于自己的健身方式

当我开始利用碎片化时间进行走楼梯、站立拉伸等运动时,我发现我更享受运动,因为运动时间短,心理压力小。自从开始5分钟运动后,每次和朋友见面时,他们都会觉得我精神状态更好,惊呼“眼里有光”。这既是一种运动补给、一种健康的生活方式,也是一种寻找对自身掌控感和松弛感的方式。运动快充形成新的社交场景讲述人:...

AI赋能大学生碎片化时间高效利用观点论坛在桂林举行

论坛分为嘉宾引导发言和思辨两个环节。在引导发言环节，与会专家从学习方法的多样性、碎片化学习的特点与挑战、碎片化时代实现学习的高效整合与深化等不同维度进行了观点分享；在思辨环节，与会学者围绕“碎片化学习和体系化学习的异同”“AI赋能碎片化学习面临的难题与新兴契机”“构建有效的碎片化学习有哪些可行方案”三个...

高三老师:学会碎片化时间管理,让你从“学渣”逆袭成高考黑马

早饭前和早饭时间是许多人碎片化时间的重要部分,因此充分利用这段时间进行学习非常值得推荐。不同的学生有不同的学习方法和需求,因此对于碎片化时间的利用方式也会有所不同。一些学生选择在早饭节省的时间里复习英语和语文,这样能够让大脑在早晨就开始进入学习状态;而另一些学生可能更愿意利用这段时间记忆化学、物理的公...

华山论剑 | 半年盘点:学会“正确浪费时间”是汽车行业的必修课

不讨论个体,我觉得主要有两个方面的原因:一是下一代的成长条件更好,从小不需要为生计发愁,因此没有我们这一代刻在基因里的危机感;二是他们逆天改命的机会变少了,中国社会经过过去20年的高速发展,已经进入“盘整期”(www.e993.com)2024年11月19日。两个原因叠加,让下一代的孩子会比我们更痛苦,更纠结,更撕裂。

碎片化学习:数字化时代的挑战与学校教育的新使命

碎片化学习的特征主要表现在以下几个方面:首先,学习时间碎片化,学习者很难利用连续、完整的学习时段,但学习者可以在任何短暂的空闲时间进行学习;其次,学习内容碎片化,信息以短小、零散的形式呈现,缺乏系统性和深度,学习的内容往往来源于不同的平台和媒介,如社交媒体、在线课程、新闻应用等;第三,学习形式多样化,碎片化学习...

碎片化知识时代, 我们失去了什么关键性能力!

过度追求碎片化知识却可能导致我们失去了深度思考的能力。深度思考是指对问题进行全面、系统、深入地思考,并能够进行复杂问题的分析与解决的能力。它需要一定的时间和精力投入,而碎片化知识的快速传递则让我们习惯了即时性的信息获取和表达,很少有机会停下来思考一个问题的本质和背后的原因。

不受时间和空间限制!“碎片化健身”火出圈!

N海都见习记者郭思琪近日，“碎片化健身”在年轻上班族之中流行起来。不少网友表示很难拿出一段完整的时间来锻炼，即便有一颗想要运动的心，也难逃被束缚在那几平方的工位上的命运。因此，不受时间和空间限制的“碎片化健身”也被一众上班族称为“工位健身”。“佛系派”上班族：我们只动上半身“久坐之后我肩颈...

媒介技术对个体时间感知的影响与应对策略

因此，社交媒体在很大程度上改变了我们对时间的感知，使得我们的时间感知更加个性化、碎片化，并且更强调“现在”。这种改变不仅影响了我们的信息消费行为，也可能影响我们对生活节奏的感知和掌控[18]。（三）社交媒体对时间感知影响的示例社交媒体对时间感知的影响可以在多种情境中观察到，为此我们使用了时间感知问卷，...