三伏天,建议女人少吃西瓜,多吃3样,气血双补,皮肤白嫩气色好

西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,还可能导致湿气加重。女性在三伏天更应该注重气血调养,吃一些既能消暑又能补益气血的食物。今天,我就为大家推荐三种适合女性在三伏天食用的佳品,它们不仅能消暑养颜,还能补气血、改善气色。一、燕麦牛奶百合银耳羹食材准备:燕麦50克,牛奶250毫升,百合干20克,枸杞15克,银耳30克,冰糖适...

进入三伏天,少吃西瓜和梨子,多吃5种碱性水果,生津解渴不伤胃

但是,三伏天虽然很热,却也是夏季最后的疯狂,我们在选择水果方面,寒凉性质的、以及冰镇过的水果,都要注意少吃一些,比如西瓜、梨子、山竹等都属于寒性,吃多的话容易使肠胃受凉,引起腹痛,腹泻等,所以要慢慢减少食用了,取而代之的,是一些凉而不寒的、温性的水果可以适当多吃一些。那么三伏天里适合吃哪些水果呢?这5...

三伏天将至,建议女人少吃西瓜和绿豆,多吃3宝,腿脚有劲气血足

女人三伏天养好身体,一整年身体都棒棒的,俗话说“夏养三伏”,体寒体虚的女人,三伏天要少吃一些冰镇的西瓜和冰镇绿豆汤,这两样都是湿寒比较重的,少吃一些。平时可以多吃3宝,这里的“3宝”指的是:生姜、红枣、红豆,都是女人补气血、驱寒祛湿的好食材,三伏天可多吃,女人气血充足,腿脚更有劲哦。一、生姜推...

要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了

适宜人群:体寒,寒湿重的人;伤风感冒的人;怕冷,阳虚的人。禁忌人群:阴虚内热的人,紫苏性温,食用过多易耗气伤阴。气虚的人,容易导致气虚的症状加重,而且也会引起虚火旺盛。脾虚便溏,温病感冒的人。原标题:《入伏|要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了》...

中伏20天,提醒大家:少吃西瓜和牛肉,多吃这4样,身强体壮过酷夏

中伏20天,建议中老年,:少吃西瓜与牛肉,多吃这4样,滋补身体,少生病,身强体壮过酷夏。打开网易新闻查看精彩图片第一样:羊肉中伏最热时节要吃伏羊,吃羊肉,以热制热,对身体爱护极好。羊肉是温补的食材,酷夏时节适当来吃,养胃健脾,补气祛湿,为身体补充足够的营养。

7月15日入伏,女人少吃西瓜,多吃它,每天吃3颗,精神饱满气色好

7月15日入伏,女人少吃西瓜,多吃它,每天吃3颗,精神饱满气色好(www.e993.com)2024年11月2日。进入7月,7月6日小暑节气,7月15日开始进入三伏天,三伏天是一年中最热的一段时间,高温多雨闷热潮湿。这个时候很多人特别依赖空调,喜欢在热天吃冷饮雪糕和冰镇西瓜,这其实是非常不健康的生活习惯。越是三伏天,越要少吃一些寒凉生冷的食物,尤其是体寒...

上了岁数控制嘴!少吃西瓜和羊肉,多吃这4种,清热润燥顺利度伏

少吃西瓜和羊肉,多吃这4种,清热润燥顺利度伏多吃黄瓜三伏天,最好的清热润燥食物当属黄瓜。黄瓜不仅价格便宜,还富含维生素,具有清热解暑、生津止渴的功效。除了传统的凉拌黄瓜之外,我来分享一道山东人最爱的黄瓜做法——黄瓜拌油条。首先,将黄瓜浸泡在淡盐水中20分钟,然后冲洗干净并拍散剁成小块备用。接下来,将...

上海发布高温黄色预警,超长三伏天进入尾声

上海发布高温黄色预警，超长三伏天进入尾声东方网记者柏可林8月14日报道：今天中午12时57分，上海中心气象台发布高温黄色预警信号：受副热带高压影响，预计今天本市大部地区的最高气温将超过35℃，请注意用火用电安全，做好防暑防晒工作。今年末伏为8月14日至23日，今天是末伏第一天，超长版三伏天将迎来倒计时。

三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时

三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时,莲藕,猪蹄,排骨,猪肉,西瓜,蔬菜,香草,胡萝卜,红辣椒,三伏天,黄瓜属,十大硬菜

这4种水果易生湿,立秋后尽量少吃

其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。02冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。