高洁医生:入睡变得容易,半夜醒来的次数也减少了很多?怎么回事
我看了看他的舌象,舌质淡,舌苔白,结合症状、脉象来判断翟先生是因为年纪大了,精气血流失导致的失眠。随着年龄的增长,人体的脏腑功能逐渐衰退,精气血也会逐渐不足。但是因为翟先生的年纪确实比较大,症状也比较复杂,所以单用补骨脂、没药、茯苓这3味药效果可能不大。所以我很翟先生的情况,以补骨脂、没药、茯苓为...
总是半夜醒来,究竟是何原因在作祟?
“如果有人患有失眠症,他们通常会更焦虑,尤其是对需要睡好这件事,而这种增加的焦虑会使夜间醒来更常见。”3.激素变化例如在怀孕期、围绝经期和绝经期等阶段出现的激素变化,也会对您的睡眠产生极大影响。“由于绝经而导致的激素失衡,可能会致使女性因潮热或盗汗醒来,”医生补充道。这是因为在女性生命的不同阶...
睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关
肾脏功能受损,会出现尿频、尿急和夜尿等症状,半夜总是要起来上厕所,很影响睡眠质量。7.更年期综合征女性到50岁左右,因卵巢功能衰退引起性激素波动或减少,导致血管舒缩和自主神经功能紊乱及精神神经异常,出现以月经失调、睡眠障碍、情绪异常等一系列症候群。可表现为夜间睡觉时突然醒来,醒来后很难继续入睡,这种情...
失眠睡不着?别再焦虑了!耳穴三联疗法助你“一夜好眠”
失眠归属中医不寐范畴,其病机为各种原因导致脏腑气血紊乱、阴阳失调、阳不入阴而发病。一、失眠的特征主要包括:1.入睡困难;2.睡眠维持困难(易醒、早醒等);3.整晚做梦;4.神经衰弱;5.起夜过于频发。湖南省直中医医院针灸疼痛科推出中医适宜技术“耳穴三联疗法”,可以帮助改善失眠症状从而逐渐达到整晚安睡的...
为什么一放假就“早醒”?专家解读原因
4.睡眠不足若一直睡眠不足、长期睡眠“负债”,身体习惯了更短的睡眠时长,也可能早醒。5.性别影响美国睡眠医学学会曾发布报告称,男性生物钟要持续24小时11分钟,比女性长6分钟,这就迫使男性睡的时间较长,女性则更习惯于提早醒来。持续早醒可能是抑郁前兆...
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
半夜醒来并出汗的主要原因,与患有更年期综合症有关,发病人群为女性(www.e993.com)2024年10月22日。女性在进入绝经期前后的一段时间,体内的性激素就会出现下降的状态,导致内分泌紊乱,从而出现各种心理,以及生理上的问题。除了常见的情绪焦虑、心悸、头晕、月经紊乱等问题之外,还会出现睡眠障碍,比如失眠或半夜突然醒来的现象,并且还会但有严重盗汗的...
每天晚上后半夜失眠怎么回事
核心提示:每天晚上后半夜失眠可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素有关。这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠维持困难。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。每天晚上后半夜失眠可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素有关。这些病因可能导致睡眠...
失眠、半夜总是醒?最大的原因还是这条经堵!一方让你熟睡到天亮
最大的原因还是这条经堵!一方让你熟睡到天亮有一种失眠,比睡不着更可怕,就是半夜老是醒!你要说吧,也是早早的就睡觉了,但是没睡多长时间,一到半夜2、3点这个时候,莫名其妙的就醒了,醒了以后好长时间都睡不着了,那第二天早上起来,肯定没有精神啊。
晚上喝了小青柑失眠了,喝小青柑后失眠,是什么原因?
首先要了解的判断是***。小青柑中并不含有***,所以饮用小青柑不会因为这种***的可能是存在而导致失眠。相比之下,咖啡、茶和巧克力是富含***的果实饮料和食物,它们在晚上饮用可能会影响到正常的补充睡眠。其次,小青柑中的中枢神经柠檬酸含量较高,这可能对一些人的茶叶睡眠产生相反的女生作用。柠檬...
“茶是下午喝的,人是半夜疯的!”喝霸王茶姬失眠冲上热搜,原因揭秘
今天(2月3日),有网友发帖称下午喝霸王茶姬“伯牙绝弦”茉莉雪芽鲜奶茶,结果失眠了,凌晨四点依旧毫无睡意。此事登上热搜,引发众多网友跟帖,很多人吐槽自己喝奶茶甚至水果茶都导致失眠。网友:...