117岁老人,年轻如60岁,长寿“秘诀”并不是多走路,是坚持5件小事

结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。年纪大了，但身体还满...

晚上睡觉出现5种情况,是在通知你:尿酸高了,谨防痛风,肾衰竭

当身体内的尿酸值超标时,身体就会处于缺水状态,晚上就会感觉异常口渴,总是口干舌燥,想起来喝水,这是因为身体需要大量水分来稀释尿酸的原因,不时起来喝水缓解口渴,就会降低睡眠质量,这样第二天就会感觉精力不济,疲惫不堪。5、腰酸背疼如果尿酸过高,就会加重肾脏的工作压力,长时间这样会导致肾脏病变,引发肾结石,从...

尿酸高的人,早期需警惕四种情况,降尿酸,戒3习,做4事,不费劲

因为如果体内尿酸过高,再加上无缘无故的出现腰酸背痛的情况,可能是肾脏受到损伤了。不想尿酸高,努力戒掉三种饮食习惯:一、红肉根据多项研究发现,过度吃红肉的习惯对于痛风患者是不利的,不仅会导致肥胖,还会影响尿酸水平的高低。在不同的时期,痛风病人对于红肉的摄入也有不同的要求。急性发作期不应食用肉类。

很多结石居然是“吃”出来的!这些不良饮食习惯你有吗?现在改还不晚~

胃结石可能对大多数人来说比较陌生,但是饮食上的疏忽却很容易被它找上麻烦——小的胃结石可能会随着粪便自行排出体外;稍大的结石,进入肠道后,可能会造成肠梗阻;超过十公分,且因长期停留变硬的,则会造成胃粘膜的损伤,可能会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。而胃中的结石不同于肾脏和胆囊中坚硬的钙化结石,是可硬...

尿酸高的人,要谨防肾脏受损,身体若出现6个表现,建议及时检查

尿酸居高不下,就会损伤肾脏,当肾脏生病后,肾脏所携带的氧气通过红血细胞的数量就会大幅减少,容易让人产生疲惫感,总是感觉睡不够。6、腰酸背疼我们的肾脏位于腰部两侧,当肾脏受损后,腰部也会有相关症状出现,如果发现自己并没有过度劳累,也没有做过任何剧烈运动,还总是感觉腰酸背疼,那么就要小心可能有肾脏炎症出...

尿酸高走路有用吗?内科医生:做好2件事,尿酸或慢慢下降

当自身出现腰酸背疼时,尤其是无论怎样休息都难以减轻这种疼痛时,可能是尿酸偏高了(www.e993.com)2024年11月13日。而且尿酸一旦偏高就会导致肾脏负担加大,从而导致自身的组织以及神经系统受到影响,从而导致代谢异常,进一步加重腰酸背疼的情况。4、痛风石其实当自身出现痛风石后,那么自身的尿酸值也就出现比较高的情况,而多余的尿酸值就会沉积在肾脏,...

食物嘌呤表:尿酸高什么能吃什么不能吃?看这一篇就够了

另外经常出现腰酸背痛,尤其是晚上腰酸更明显,或者小便异常,尿液中出现了明显的泡沫,颜色也比较深,或者在排尿的过程中出现了疼痛,这些症状都是尿酸过高的可能,一定要及时发现及时寻找解决调理的办法。另外,如果经常出现胃绞痛的现象,也很有可能是因为尿酸高,尿酸高会作用于很多人体部位,除了影响排尿、影响行动,甚至出现...

给尿酸高的人提个醒:若肾脏受到牵连,身体常见4种表现,别忽视

腰为肾之府,肾脏就位于腰的两侧,如果肾脏一旦出现问题,那么腰部就会表现出异常,会感觉腰酸背疼,如果没有过度劳累也没有做什么剧烈运动,但是总感觉腰酸背疼,那么这就是因为尿酸高导致的肾脏炎症。如果任期发展,就会造成肾功能不全。4、身体浮肿肾功能健全的情况下,可以将体内的多余水分和钠离子及时排出。如果尿酸...

长期戴眼镜会变“金鱼眼”吗?“科学”流言榜解答

它不仅影响形体美观,而且使肩颈背部肌肉经常出现紧张僵硬、酸胀疼痛感,甚至放射至头颈、后背或者肩膀,引起上背部胀痛、包块周围区域麻木等症状。“富贵包”还可能影响脑部供血,与血脂异常、高血压等心脑血管疾病有关联,个别患者会出现心动过速、心律不齐、血压升高、胸闷、失眠等交感神经激惹症状。