被这个问题困扰的人,最容易衍生出各种健康问题
肝气不舒还会影响心脏功能,那些胸闷、心脏憋闷疼痛、心脏动不动出状况的人也大多有肝气不舒的状况。因为肝属木,心属火,木生火,肝气越聚越多,心火越来越旺后,心脏承受不住了,开始出状况。肝气不舒还会影响脾胃的吸收,大家留心一下就会发现,在心情不爽的情况下,人很容易没有胃口,什么都不想吃。也有人是另一...
这疼那痛为什么?跑步过程中各部位的疼痛原因
原因是肌肉紧张僵硬、活动度受限跑前跑后拉伸髂腰肌,能有效避免疼痛。二.膝盖大腿外侧疼痛原因是臀中肌力量不足,导致扩筋膜张力缩短,髂胫束紧张。做髋外展增强肌肉力量,拉伸大腿外侧。三.臀部大腿后侧疼痛原因是激烈运动,速度过快,肌肉酸胀。做鸽子式,拉伸臀腿肌肉群。四.小腿前侧胫骨疼痛原因是力量...
孕33周右大腿内侧痛是什么原因呢
孕33周右大腿内侧痛可能是腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、下肢深静脉血栓形成、外伤后遗症、缺钙引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.腰椎间盘突出症当腰椎间盘发生退行性变、纤维环破裂等病理改变时,会导致髓核组织从破裂之处向后方或椎管内突出,压迫相邻脊神经根,引起腰部疼痛和一...
右肾区疼伴右大腿内侧麻木的主穴选择
引起右肾区疼痛、右大腿内侧麻木的原因较多,常见有腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等腰部疾病,以及股外侧皮神经炎等。建议患者及时就医,在医生指导下进行对因治疗,并配合使用主穴缓解症状。一、腰部疾病1.腰椎间盘突出症:由于髓核压迫纤维环内的窦椎神经及第5腰神经根,可导致下腹部放射性疼痛或出现一侧臀部疼痛,严重...
膝盖疼痛如何进行康复治疗?
不进行锻炼会使大腿肌肉(股四头肌)萎缩,直接导致膝关节的稳定性变差,关节间的摩擦加剧,骨关节炎进展更快,疼痛也愈发明显和频繁,患者因此更不敢活动,膝关节陷入恶性循环!尤其是中老年人,身体一旦停止锻炼,心肺功能会渐渐变差,肥胖、“三高”等代谢病也会随之而来,运动耐量进一步下降,身体状况陷入恶性循环!
老年人腿无力、使不上劲怎么回事?医生:补充3种元素,教你改变
如前文所说,老年人腿脚无力,有些是自然老化导致的,有些是疾病导致的,最后还有一种可能就是体内缺乏某些营养元素而导致的(www.e993.com)2024年10月3日。像钱大妈这样70岁的老年人,排除掉疾病的原因,腿脚无力就是由自然老化和体内缺少某些营养元素导致的。而这两者,通过补充营养素,都是可以得到缓解的。
小时候流行的屁股针为什么消失了 网友:想想都害怕
主要有以下几个方面原因:1、疼痛感更强烈不知道大家是否有这样的记忆,小时候注射完屁股针后,可能屁股还会连续疼两天,有些人打完屁股针后直接没办法坐着,情况严重的甚至要趴着睡觉。每个人的身体素质不同,对于疼痛的耐受性也有所差异,有人觉得没什么,但有人却认为这简直是身体难以承受的疼痛。
“把腿分开自己坐”,3种正确姿势,爽了无数女生
有研究显示,即使坐得端正,也会给脊柱增加40%的负担。而长期合拢腿坐易导致脊柱产生不自然的曲度,特别是在下背部和骨盆区域,使骨骼和肌肉的紧张,出现疼痛和僵硬感,长此以往还会增加脊柱侧弯风险。因此,女生在避免走光的情况下,可以选择更加自然、舒适的坐姿,分腿坐就是其中一种。
1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没
你需要缓慢下蹲到最深,然后像小鸭子一样左右腿交替蹲着向前行走。如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛,或者觉得膝盖很酸胀,说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。如果行走过程中膝盖卡住动不了,或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛,则说明半月板可能有损伤。
14个小细节,轻松解决膝关节镜术后并发症!
一般多见于以下几种情况:(1)术后膝关节伸直受限术后早期有些患者过于注重屈膝而忘记了伸膝练习,使得膝盖不能完全伸直,往往差3-5°,这样会造成行走时两条腿不等长,出现一瘸一拐的现象。出现这种情况应该加强伸膝练习,通过家属帮助或压沙袋尽早恢复活动度。如效果不理想,应找手术医生复诊,排除其它导致膝关节伸...