「凡人凡事」雷泽远 马拉松赛场上的“银发跑者”
由于每天走路太多,雷泽远的脚上打出了血泡。“我走破了一双新买的运动鞋,7双新袜子,212天完成1170万步合计7422公里,平均每天走5万步35公里。”凭着这份坚持,在这两场赛事中,他拿下了全国第一的好成绩。走进雷泽远的家,记者看到客厅的围栏上挂满了他多年来获得的各类奖牌,并按照编号顺序依次排列;每一...
京东小哥跑进巴黎奥运会
距离比赛只有一个月了,张瑾夫妇主动攒了饭局,边吃边聊,跟栾玉帅分享注意事项:要选穿过的舒适鞋袜,避免比赛时脚磨出血泡;随身携带能量胶和盐丸,以便补充能量;身体不适要及时叫停……他们根本没多想成绩,只是希望栾玉帅能安全完赛。赛前,选手需要打印领物单领取装备和号码簿,考虑到快递员送货忙,张瑾就在单位打印单子,...
训练时遇到落水者!奋力荡桨!他们双手磨出血泡抢出生命通道
因为有浪,船触底后与岸还有几米距离并且摇摆不定。10名队员立即跳入水中上岸拉首缆,努力让船靠近岸边并稳定艇身。王浩文到岸上找到救护车,带领医护人员将担架引到艇边。队员们迅速搬抬固定落水者,跑步将落水者送上救护车。水底礁石密布,队员们跳下水时,有的人手和腿被磨破了,有的人手机掉进了水里。但他们...
24小时!跑出178公里!四郎多吉!夺冠!
“有过这种念头。我记得参加2018UTTG三峡168超级越野赛时,鞋子磨脚,磨出了血泡,我一度想退赛。当时,太太一直鼓励我,也接到了远在稻城母亲的电话,阿妈告诉我,坚持到最后无论结局如何你都是最棒的。”有了这剂“强心针”,他咬牙跑完了全程,拿到了首个百英里赛事亚军。图片来源:HOKA官方再次踏上回乡之路,四郎...
专访亚运冠军吕扬:晚上挑破血泡涂药,白天缠纱布训练
一点点追赶,跑步从倒数第一到跑得最快杭州亚运会夺冠,最想做的事是什么?吕扬告诉记者,离开家乡已15年了,每次比赛结束,最期盼的就是回到家乡。2008年,吕扬进入河南省队练习赛艇。刚进入省队时,与其他队员相比,吕扬不得不承认有很大的差距。“其他队员都是在市队有一定赛艇基础的,而我则是半路出家,因为我...
“跟自己比”的二胎妈妈陈为芬,目标瞄准234
女儿继承了她的运动基因,很喜欢跑步,在学校运动会的长跑比赛里面也经常是名列前茅(www.e993.com)2024年9月8日。在照顾她们姐弟俩的日常生活之外,妈妈在跑步这条路上为了目标日复一日的坚持、追求和专注,女儿看在眼里,也深受鼓舞。▲2023日照马拉松陈为芬主场作战,跑出2:43:48夺冠。
“高百效应”持续发酵!这群年轻人都是母校的英雄
虽然名次并不亮眼,但队员们认为无论是个人还是团队,都从本届“高百”收获了很多,“全体队员全力以赴,奋力拼搏,有的滑倒2次、脚掌磨出血泡,有的接近抽筋、血糖供应不足,有的克服大病初愈体能不足等重重困难,拼尽全力完赛,我们将坚忍不拔、药济天下的沈药精神书写得淋漓尽致……”他们说道。
患糖尿病女子朋友圈“拼步数” 险失去双脚
但是,由于运动量太大加上鞋子没选好,随之而来双脚却开始出现血泡。自挑血泡却严重感染,差点失去双脚担心血泡影响了正常行走,杨女士自己在家用针将它们都“挑掉”。可她怎么也想不到,这一“挑”差点让她丢掉了双脚。一周后,被杨女士“挑掉”的血泡伤口不但没有愈合,反而开始溃烂,不断有液体流出,伤情发展之...
5招避开脚甲变黑|跑步|医生|鞋头_网易订阅
足部科医生GeorgeanneBotek指出,因撞击而导致的黑色脚甲,未必会很痛,但若撞击太长时间及撞击力度太强,可令脚甲下方出现血泡,令脚甲有松脱机会。患者必须小心清洁伤口,以免受细菌感染。若脚甲尚未完全脚落,千万不要强行将脚甲撕出。因为若处理不当,新长出的脚甲会变型。(情况太严重必须找医生处理)...
热身不够or跑量超支 这样做跑步最易受伤?
脚板磨出血泡肌肉拉伤……罗曼诺夫:每3人跑步就有2人受伤现在这个比例已经增至80%~85%而受伤的原因往往是姿势不正确导致的跑步受伤都是平时一些不容易注意到的小错误累积引起的。如果你不改正这些小错误,比如热身不够、跑量超支、休息不好。。。,也许你自我检查之后会惊呼:我的天呐,这样跑步不受伤才怪!