一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版|脂肪|甘油|摩尔|胆固醇|...
主要涉及以下指标:甘油三酯、胆固醇(总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、小而密低密度脂蛋白)、空腹血糖、糖耐量测试、空腹胰岛素和C肽、尿酸、甲状腺各项激素、体脂率等。因为涉及到的内容比较多,我们先从大家普遍最关心的甘油三酯和胆固醇开始。甘油三酯(Triglycerides)是由一个甘油分子和三个脂肪酸...
夏天来了,还不看“轻”自己——好轻mini2 智能体脂秤体验评测
几乎所有体脂秤或分子分析仪都是基于BIA(生物电阻抗)开发,主要原理就是将身体简单分为导电的体液、肌肉等,以及不导电的脂肪组织,测量时由电极片发出极微小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之亦然,BIA就是经由此种机制来做体脂率的测量。简单来讲,就是秤通过微电流进入人体,利用电流反馈时间...
想要减肥快, 先减内脏脂肪, 5个方法快速瘦下来
与腰围测量相比,使用体脂秤进行体脂含量和内脏脂肪等级的测量更加准确。内脏脂肪指数在1-4.5之间被认为是健康的范围,即使看上去并不胖,若内脏脂肪指数超标,仍然需要采取措施来减少内脏脂肪的积累。三、5招减掉内脏脂肪1、拒绝高热量食物高油、高糖食物的热量很高,如果摄入超过消耗,就容易转化为多余的脂肪,其中一部...
体脂秤中,蛋白质含量为22%预示着什么?或许不是一件好事
蛋白质的酸性代谢产物会增加肝,肾的负担,引发肝肾肥大,容易使机体发生疲劳。最后,大量的蛋白质会导致机体失水,失钙,引发痛风。并且,高蛋白会阻碍水和无机盐代谢,从而有可能引发泌尿系统结石以及便秘的产生。如果体脂秤中显示蛋白质含量为22%,那么就表明体内含有较多的蛋白质,应该少补充点蛋白质和多吃水果以及多喝水...
荣耀智能体脂秤2评测,14项人体关键指标究竟准不准?一测便知
再看派派妈,身体年龄还在29岁,也很准,因为刚生完二宝没多久,还在哺乳期,所以进入了肥胖行列,不仅身体脂肪率整体偏高,而且由于需要母乳喂二宝的原因,派派妈的基础代谢偏低,蛋白质也偏低,和实际情况还是非常相符的;再看派派奶奶,一向身体都很好,身材属于瘦瘦高高的那种,身体得分达到了95分,是全家最高的...
华为、小米和有品体脂秤哪个品牌好?三款智能体脂秤横评结果排行
(秤面数据是由于笔者拿着相机拍摄原因,会显示高一点儿)对于测量方面,笔者分别对这三款进行三次测量,可以看到就是测量过的体重上相差不多,有品体脂秤和华为体脂秤一样,小米体脂秤的话多了0.1kg,区别上不大(www.e993.com)2024年10月17日。至于那个是准确的,那就不好说了,毕竟没有专业的测量设备,只能说当作参考。体脂率的话,...
智能体脂秤全面评测:八电极将成主流,哪一款更值得买
一般来说,成年女性体脂正常范围应该是20%~25%之间,超过25%应属于偏高。再加上现实观感,目测小姐姐偏微胖(综合近期体检数据),小编以为:华为体脂秤2Pro和海尔体脂秤测量的体脂率结果更准确。1.3上下肢躯段那么,为何华为和海尔测量更准确?原因在于:华为和海尔采用8电极进行测量,能够通过脚掌四个点+手心四个...
精准传感器健康瘦身 智能体脂秤靠谱吗?
笔者在某电商平台搜索“智能体脂称”,出现的产品大多为国货。随便打开一个产品,其详情上显示,家用健康秤电子秤,精度高,APp蓝牙led显示,健身减肥运动。使用者通过下载相应的APP,填写个人性别、年龄、身高等数据,根据语音操作指导,即可得到体重、水分、骨量、蛋白质、脂肪量、含水量等多项常规身体数据参考,用户还可制定...
平常使用体脂秤真的有用吗?
体脂秤主要的工作原理是某一种频率的电信号通过身体的时候,脂肪部分会比肌肉以及人体其他组织阻抗的数值更高,通过电信号的抗阻值的大小看不同成分的比例,根据电流流过肌肉的难易程度不同,可以测量出人体的体重。体脂秤中,蛋白质含量为22%预示着什么?
拒绝脂肪肝!好体知智能体脂秤 N1 体验
在评估详情以及深度分析中,好体知N1除了肝脏脂肪指数外,还有16项具体的身体数据:体重、体脂、BMI、基础代谢率、身体年龄、肌肉、蛋白质、水分、骨质、骨骼肌、脂肪量、内脏脂肪指数、健康评分、体型、营养状况和肥胖等级,例如在笔者的报告中就提及了蛋白质含量存在偏高的问题,提醒笔者注意还给了相对应的改善建议...