随时随地「电击大脑」,可穿戴神经技术悄然兴起|红杉爱科学

现在,一类被命名为“可穿戴神经技术”的产品已经悄然兴起——通过使用可穿戴设备,如头环、耳机或头带等,利用电流刺激大脑的特定区域,借助电信号调节神经元的活动,以促进脑功能的改善。这些设备不仅可以监测脑电波,还能根据监测到的数据,通过经颅电流刺激等方式刺激大脑,以影响大脑活动,比如缓解焦虑等负面情绪。根据报道,...

中共中央宣传部举行“飞天逐梦写忠诚”中外记者见面会

因为我们睡眠区有一个音箱,不是听音乐的,是和系统连接起来的,一旦有情况,报警信息可以通知到航天员的每一个睡眠区,大家可以睡得比较安稳。第三是智能家居。我们可以通过手机控制厨房的微波炉、热风加热机,提前把食品放进去再预约上,到时候就热好了。我就从这几个方面介绍一下,相信大家也有一个比较直观的认识。

“敲敲脑袋”能改善睡眠?金湖县人医推出联合治疗法

中国江苏网1月15日淮安讯有没有这种感觉，下午两点就开始犯困，半夜躺床上却睡不着，随手点开社交平台，你可能刷到外用睡眠眼罩、睡眠贴、睡眠喷雾等助睡“利器”。现在，失眠者为了睡眠治疗，仪式感都拉到了满分！但实际效果却是，期待闭眼后的“秒睡”，脑海里却跟放电影一样，被一幅幅画面带入“佳境”，...

3.21世界睡眠日 │ 健康睡眠 人人共享

上海蓝十字脑科医院神经内科主任医师、睡眠障碍专病门诊专家周君介绍,失眠主要表现为夜间无法正常入眠,或者入睡困难,或者早醒,或者睡眠质量差。根据世界卫生组织的标准,以下其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠:1.连续一个月每周≥3天出现上床超过30分钟无法入睡;2.每天睡眠时间3.在睡眠过程中夜间醒来次数>...

左侧卧睡伤心?右侧卧睡伤肝?到底哪种睡姿最好?一文讲清楚

看起来非常简单随意的睡字,其实也在影响着人们的身体健康,一项发表于《Science》关于睡眠的研究当中发现,在睡眠期间大脑会自动的清洗,把大脑当中的代谢毒物给清除掉,让人们醒来以后可以拥有一个清醒大脑。在对大脑的后续研究理研究人员发现睡眠姿势也会影响人们的排毒效率。

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”5个毛病

1、仰卧玩手机长时间侧卧玩手机会压迫到眼睛,引起双眼的视力偏差,建议最好选择仰卧的姿势玩手机(www.e993.com)2024年11月26日。2、开启夜间模式尽量不要关灯玩手机,以免引发眼睛疲劳,对于光线较暗的环境,最好开启夜间模式。3、时间控制在20分钟内睡前玩手机时间长了会影响褪黑素的分泌,从而影响睡眠质量,建议尽量将时间控制在20分钟内。

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

两个枕头是通过魔术贴链接固定的,粘贴十分牢靠,同事贴好后狂甩枕头都没有甩掉。喜欢支撑力高的可以睡水枕,喜欢睡软枕和羽绒枕的可以翻过来睡另一面的气枕,气枕软而Q弹,和羽绒枕的体感差不多。@果壳市集实拍内置镂空海绵层,这个我特别满意,可以给脑袋提供软软的触感,而且可以时刻撑住TPU枕面,留出缝隙让空气快...

好好睡觉,是成年人最顶级的养生

而第一个睡眠单位中90分钟的深度睡眠是影响睡眠质量的关键指标,被称为“黄金90分钟”。只有保证这段时间的睡眠质量,才会睡得好,具体要怎么做呢?入睡初期我们要在创造犯困的条件,比如每天在固定时间睡觉,让睡眠生物钟在大脑中固化。2、控制“体温开关”...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

15个信号帮你识别湿气睡眠充足依旧困倦;大便总是黏黏的;刷牙时感觉恶心有痰;晨起后小腿总是发酸发沉;舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻。2人体自带“祛湿器”尺泽穴+委中穴。3不同体质????????????祛湿这样喝湿热人群:生薏米煮粥;...

真· 水做的枕头!10年搞出来的黑科技,颠覆行业!

这是因为人体全身的经络最终全汇聚于头部,使得头部的温度相对更高。根据美国睡眠医学学会研究表明,头部稳定低会睡得更好。(来源:2011年6月13日美国科学日报刊)在养生角度,我们也提倡“头凉脚暖”,解决头部问题才能舒服的睡一个好觉。如此一来,想要在炎炎夏日里睡个好觉,选好枕头真的很重要!