主打一个“避暑”!福建专属“清凉地”请收藏!

19平潭·三十六脚湖三十六脚湖位于平潭北厝镇东北部,是天然淡水湖,也是平潭人民的“生命湖”。图源:小红书@#imyous三十六脚湖是海中之湖,湖边有大片的草地和松树林,随手一拍都是大片,蓝天下,小草微动,风很温柔,岁月也是。Tips:地址:平潭综合实验区北厝镇出行攻略:自驾地图导航搜索定位,即可...

夏日炎炎,福建这20个避暑胜地请收藏!!!|武夷山|翠屏湖|风景区|...

平潭·三十六脚湖三十六脚湖位于平潭北厝镇东北部,是天然淡水湖,也是平潭人民的“生命湖”。三十六脚湖是海中之湖,湖边有大片的草地和松树林,随手一拍都是大片,蓝天下,小草微动,风很温柔,岁月也是。以上图源:小红书@#imyousTips:地址:平潭综合实验区北厝镇出行攻略:自驾地图导航搜索定位,即可...

八段锦,功法介绍,床上八段锦

八段锦,健身,拉筋拍打,气功,运动,养生,越是够不到,越说明你的毒素堆积的多,但是不要着急,也不要用蛮力,关键在于过程,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带,经络也不喜欢。气功,运动,养生,床上八段锦八段锦,健身,拉筋拍打,气功,运动,养生,看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”...

饭后养生,有三大“短命”习惯,四大“长寿”习惯,你做对了吗?

二:拍拍肘窝拍打肘窝,可以排出心肺的火气和毒素,拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝,便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物,颜色越深问题越严重。最好是每周拍打一次,一般3~5次反应物就会明显减少。毒素也就清理的差不多了。怕疼的...

饭后半小时这样做可延寿十年!

也可以利用这段时间拍打经络,主要针对任脉,也就是小腹以上正中间的部位,有很多重要的穴位分布在此,吃完饭从上到下轻轻拍打20分钟,可以帮助消化、强身健体。饭后摩腹——能除百病唐代大医学家孙思邈曾提出,“每食讫,以手摩面及腹,令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求“以手摩腹数百遍,叩齿三十六,津令满...