这张专属女性的“肌肉吊床”,在生完孩子后就变了……
女性一生中会因为妊娠分娩、盆腔阴道手术、绝经后性激素缺乏、肥胖、长期便秘等因素,造成盆底肌肉及神经损伤,继发盆底支撑结构薄弱,而导致盆底功能障碍性疾病。盆底功能障碍性疾病虽非致命性病变,但严重影响其生活质量和身心健康,如子宫脱垂者因下腹坠胀伴会阴异物而影响活动、尿失禁者常常伴发不自主漏尿、尿频、尿急等。
生完孩子后,大笑两声就“漏尿”?她的经历代表了多少妈妈的心声
产后修复科医生认为,产后漏尿的情况,可以通过有针对性的盆底肌锻炼,来加强盆底肌肉的力量以及灵活性。比如,凯格尔运动,是一种简单有效的锻炼方法,对于改善产后漏尿具有显著的效果。躺在舒适的地方,放松身体,尤其是腹部和臀部。深呼吸,然后在呼气时,尽可能收缩骨盆底肌肉,保持收缩状态几秒钟,之后再放松。值得注意的...
为啥生完孩子后肚子还是鼓的,原因原来是它!
2.影响盆底腹直肌松弛之后,脏器发生向前移位,会对盆底肌产生一定的压力,损伤盆底肌,导致盆底功能障碍,研究发现,在确诊为腹直肌分离的女性中,有50%的患者有盆底支持问题,如漏尿或盆腔脏器脱垂。3.腰酸背痛腹直肌分离会直接导致腹壁松弛分离程度越深,腹部肌肉力量越强,对腰背部的承托力会越小,造成其他肌肉的代...
中考后,才发现孩子住宿和走读的差别很大,可惜无法重来了
遇到有的孩子打呼噜、说梦话,可能睡眠就会受到影响。但孩子住宿了,能培养他们的独立能力,自己洗衣服,自己睡觉以及自己安排好学习时间等的。如果父母在孩子的身边,一日三餐和日常生活都会提前安排好,学生只需要专心学习就可以了,走读生可以利用晚自习以外的时间,报一些校外补习班,有效地提升成绩。住校的孩子性格不...
科普|生完孩子后,我得了“社交癌”
1、压力性尿失禁:是妇女中最常见的尿失禁类型,是指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时,尿液失去控制而不由自主地流出。2、急迫性尿失禁:指突然想小便,并且感觉强烈,好像马上就憋不住了,往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。3、充溢性尿失禁:当膀胱内的尿液充满到一定程度后,尿液无法继续...
生孩子,到底要忍受多少难以启齿的尴尬与痛苦?!没人能笑着看完……
作为一个成年人,生了孩子后你会发现,原来自己连大小便都无法控制……在分娩的过程中,女性要用尽全身的力气,这时候下身往往是不受控制的,有时候孩子还没有生出来,大小便已经被排泄在产床上……图片源于千图网然而,大小便失禁不仅仅出现在产房,分娩后也会成为“家常便饭”(www.e993.com)2024年9月30日。产后盆底肌会变得松弛,尿道膀胱也会...
马丽:嫁比自己小11岁男友,38岁高龄为其生下孩子,终成人生赢家
“生完孩子后漏尿,产后抑郁,觉得活着没什么意思。”接受采访时,许是终于找到了发泄口,马丽竹筒倒豆子般一股脑把心中的委屈说了出来。原来喜剧演员是把欢乐带给观众,把痛苦留给自己。此话一出,身为丈夫的许文赫再次被提及,风评一边倒,网友普遍认为他的存在没什么价值,既提供不了金钱上的支持,也提供不了情绪价值...
女孩9岁才34斤还总尿裤子,竟是它作祟!植入电极摆脱漏尿烦恼
手术后,孩子从原来的基本不能自行排尿,到现在一次性能尿130ml左右,终于可以摆脱漏尿的尴尬。据了解,齐鲁医院小儿外科在山东省率先开展了“全麻下儿童骶神经调控手术”,并完成省内首例膀胱直肠功能障碍以及骶骨缺如的儿童SNM手术。目前王健团队已完成18例儿童SNM手术,同时帮助省外医院开展该手术,并开设了儿童排尿排便...
产后漏尿2年 盆底康复还来得及吗?
孕期随着子宫的增加,腹部压力逐渐增大,盆底长期持续处于受压状态;松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛;经阴道分娩时盆底肌被过度的拉伸,筋膜、韧带极度扩张,阴部神经受损等,这些都可能使得生完孩子后盆底功能出现不同程度的下降,从而导致漏尿等盆底疾病的发生。
美女地铁尿裤子被帅哥嘲笑:“恶心”,大妈回怼:有妈生没妈教
还有妈妈说自己没怀孕的时候,体重从来不过百,怀孕之后体重从来没下过130斤,果然是胖若两人。让更多的妈妈尴尬的是怀孕和生孩子容易导致尿失禁,咳嗽或者笑大声一点尿都会漏下来,其实是因为怀孕对我们盆底肌造成压迫,导致盆底肌的弹性消失,容易出现漏尿的情况。有妈妈说,生完孩子之后咳嗽或者是大笑甚至跳绳跳十几下就...