河南多地2024年中招体育考试规则有变 资深体育老师分享“备考秘籍”
足球:前期练习绕杆,脚内侧轻拨球绕杆熟悉球性和绕杆轨迹,后期练习脚背正面踢直线球及13m踢准。篮球:绕杆重点是运球重心降低,绕杆时沉肩侧身,新加入投篮停表规则,需要平时练习三步上篮或者直线运球至篮下投篮。两次机会一样,第一次求稳,第二次再加速发力。建议有一定篮球基础的同学选报。排球:平时练...
最新!河北石家庄、保定等5市中考体育项目确定!具体内容请查收→
第三类(选考项目,满分为8分,考生在选考的七个项目中自主选择一项参加考试):①足球运球绕杆;②篮球运球绕杆;③排球正面双手垫球;④羽毛球正反手击球;⑤乒乓球正反手击球;⑥网球正反手击球;⑦500米轮滑。保定据“保定教育发布”微信公众号消息,2月22日下午3时,河北省保定市举行了2024年中考体育现场...
快讯!明年厦门中考体育项目定了!评分标准送上!今后分值会提升吗?
23号家长按一次摇号机按钮,摇出选考项目,抽到2号,代表厦门2024年体育中考抽考项目是足球:运球绕杆。抽选考项目是这样抽取的公证人员将抽选考类项目编号球放入摇号机,4号代表50米跑、5号代表立定跳远、6号代表1分钟跳绳、7号代表引体向上<男>/斜身引体<女>、8号代表双手头上前掷实心球、9号代表1分钟仰卧...
定了!厦门明年中考体育项目、评分标准……
23号家长按一次摇号机按钮,摇出选考项目,抽到2号,代表厦门2024年体育中考抽考项目是足球:运球绕杆。抽选考项目是这样抽取的公证人员将抽选考类项目编号球放入摇号机,4号代表50米跑、5号代表立定跳远、6号代表1分钟跳绳、7号代表引体向上<男>/斜身引体<女>、8号代表双手头上前掷实心球、9号代表1分钟仰卧...
2024年海南省初中学业水平体育科目考试实施办法
2024年中考体育科目考试的必考项目为男生1000米跑、女生800米跑,分值30分;选考项目为男、女生均从指定的五个项目中选择一项作为考试项目,分值30分,五个项目分别是一分钟跳绳、50米游泳、足球、篮球、排球(项目及分值设置见下表)。三、考试项目报名方式...
中考| 这项考试事关12万多考生,考前需要做什么?
(一)篮球运球绕杆提示:考试用球的规格为:女生6号篮球,男生7号篮球注意不要出现以下犯规行为:出发时抢跑;运球过程中双手同时触球;运球高度超过考生肩部;膝盖以下身体部位触球;“翻腕”等其他规则不允许的违例行为;漏绕标志杆;碰倒标志杆;脚踩标志线或球出界;未按要求完成全程路线;通过终点时人球分离(www.e993.com)2024年9月10日。
南昌市2024年中考最新通知!
选考项目(七选二)为:50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、篮球运球、足球运球、排球垫球。考生非球类项目最少选一个,也可以选两个;球类项目最多选一个,不能选两个。南昌市2024年初中毕业生升学体育考试以60分计入中考总成绩,其中必考项目耐力跑占25分,两个选考项目各占17.5分...
中考体育:篮球运球绕杆训练方法
1.在准备好姿势后,当以右手开始运球时,起跑时左脚前、右脚后,开始后以右脚蹬地出发,控制第一次球的落点在离出发线2米左右,球的高度不宜超过肩部。男生到第一个标杆只需要一次运球,女生可以增加一次运球。2.在绕杆时,每组标杆的转向角度较大,我们在绕杆奔跑的时候可以运用Z字形绕杆折返跑的技巧,肩膀尽量贴杆...
直击中考体育丨篮球运球绕杆往返之过杆技巧
直击中考体育丨篮球运球绕杆往返之过杆技巧返回搜狐,查看更多平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
干货!中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法
运球高度超过考生肩部X膝盖以下身体部位触球X“翻腕”等其他规则不允许的违例行为X运球过程中双手同时触球X漏绕、碰倒标志杆X考试期间,人或球出测试区域X通过终点时人球分离(考生到达终点的瞬间,必须单手或双手触球)X动作要领:熟悉了考试的规范、要求和犯规项目,下面重点来了,篮球绕杆运球的动作要领,...