新手必看:全面解析马拉松入门指南与训练技巧

马拉松的标准赛程为42.195公里,通常设定在城市街道或公园等地。赛事分为个人和团队形式,选手可选择在不影响赛事进度的情况下享用能量补给。值得注意的是,各地马拉松赛事的报名时间、费用和参赛规则各不相同,新手应提前了解并做好相应准备。三、初学者的训练计划对于刚开始接触马拉松的跑者,制定科学合理的训练计划至关...

10月20日|浙北半程马拉松循环系列赛·嘉兴站跑进“姜来”

(一)比赛规则:按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。(二)比赛检录:在规定的检录时间内到指定区域进行检录,外籍特邀运动员须在赛前40分钟到组委会安排的专门检录区进行检录。(三)起跑顺序:所有运动员共同起跑(四)发令规则:采用一枪发令同时起跑的办法。(五)计时办法:本次比赛半...

2024年广州马拉松赛参赛指南(时间+条件+规则+费用)

成绩要求:报名选手须时刻了解自身的身体健康状况,符合中国田协参赛要求,同时须提供2022年1月1日(含当日)至2024年9月9日(含当日)期间完成马拉松或半程马拉松项目的完赛证明,线上马拉松成绩无效。直通名额为继续回馈忠实跑者、鼓励高水平选手参加广马,今年继续设置忠实跑者和精英跑者直通通道。忠实跑者和精英跑者如...

厦门马拉松赛两位违规选手被处罚,网友热议不断

总的来说，厦门马拉松赛中两位选手的违规行为给我们敲响了警钟。作为参赛选手，应该遵循比赛规则，尊重他人，维护比赛的公正性。我们希望每一位选手都能以此为鉴，严格遵守比赛规定，为我国马拉松赛事的繁荣发展贡献力量。同时，我们也期待组委会和相关部门能够加强对赛事的监管，确保每一场比赛都能公平、公正地进行。

深圳马拉松“一男携二女”,有人称赞增进感情,有人痛批破坏规则

男女搭配,干活不累。这句俗话在马拉松比赛中屡屡应验,南京马拉松女选手李某娜靠借力男选手取得第七名,后来被网友举报取消成绩剥夺奖金,在圈内闹得沸沸扬扬。没想到严厉处罚没能以儆效尤,深圳马拉松反而玩的更大了,一名男运动员架着两名女性参赛者跑,引发了巨大的争议。

太离谱!0001号被取消参赛,北京半马引发争议,疑因比赛潜规则

0001号被取消参赛,北京半马引发争议,疑因比赛潜规则本周末,北京半马如期而至,而对于整个全国马拉松比赛来说,也将进入高潮,因为在我们下个礼拜,整个周末将会有40多万人同时参加马拉松(www.e993.com)2024年11月24日。作为中国马拉松纪录保持者,何杰将会参加这场比赛,而他能够参加的很大一部分原因是他本人是特步的签约运动员,而这次北京半马的赞助商...

北京半马事件全解析:规则、配速员与诚信的较量

如果以素人眼光看来,何杰这顶桂冠,确实戴得有点匪夷所思,但在"术业专攻"者看来,一切都符合规则,合情合理。本身,这3名外籍黑人选手就是何杰的"兔子"。热衷路跑的人都知道,一场马拉松比赛中,偶遇几只"兔子"乃至几十只"兔子",是很稀松平常的事,也是国内外通行的做法。

马拉松成“抬轿”赛?从北京半马的“陪跑”争议说开去

1.中国田径协会审定的最新版《田径竞赛规则》及世界田联最新修订内容等;2.《世界田联2024年标牌路跑赛事计划的申请标准、条款和条件》;3.《世界反兴奋剂条例》和国家体育总局发布的《反兴奋剂规则》等。这其中,第1项为竞赛规则文件,第3项则只涉及反兴奋剂,而第2项中虽然提及了世界田径联合会诚信部门(AIU)的管...

每经热评丨北京半程马拉松起争议 需规范赛事,让体育精神与商业化...

上周日（4月14日），北京半程马拉松比赛上演了一场戏码十足的“伴马”赛。何杰以1小时3分44秒的成绩夺得冠军，1秒后，姆南加特、科特和海鲁并列获得第二。接近终点时，他们没有像正常比赛那样努力拼抢，而是形成了一种“友情联盟”，一起奔向终点线。当我看到直播画面3名外籍选手左顾右盼地“跑助攻”，帮助何杰...

2024南宁嘹啰歌乡女子半程马拉松竞赛规程→

竞赛办法(一)按照中国田径协会审定的最新竞赛规则和本次比赛竞赛规程执行。(二)按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》,允许符合参赛条件的残疾人选手参加本次比赛。由于赛道条件不允许,本次比赛轮椅选手只接受普通轮椅选手参赛,不接受竞速轮椅选手参赛。