中国成人肥胖指南

在2002年也曾提出亚洲成年人在不同体重指数和腰围水平时,相关疾病发病危险度的界值,即体重指数在23.0-24.9为肥胖前期,大于25为肥胖[11](参见附录表Ⅰ-2),并建议各国应收集本国居民肥胖的流行病学以及疾病危险数据,以确定本国人群的体重指数的分类标准。

苹果型身材、“三高”人群试试这款茶饮

总的来说,遵循低油、低盐、低脂饮食原则,尽量减少食用精加工食物,增加粗粮、蔬菜等高纤维食物摄入。陈皮山楂荷叶茶材料:新会陈皮1瓣,山楂10克,荷叶10克,冰糖少许。做法:上述材料洗净后热水冲泡,酌加少许黄冰糖调味,当茶饮用,也可以选择煎煮5-10分钟。功效:新会陈皮,明代医学家李时珍《本草纲目》载有“苦能...

世界心脏日:肥胖不仅是增重,还会给心血管添堵

(3)心律失常:肥胖与房颤、心源性猝死之间存在关联。其中,肥胖可使阵发性房颤进展为永久性,影响房颤的严重程度,增加中风的概率。(4)心脏瓣膜病:与体重正常的成人相比,肥胖患者更容易发生主动脉瓣狭窄。而且肥胖影响瓣膜病的治疗效果,特别是腹型肥胖与术后不良临床结局相关。(5)静脉血栓栓塞症:该疾病主要包括深静...

长期缺乏运动,饮食不均衡可增加患糖尿病风险

比如你偏胖,我们就给予相对低的热卡,比如你偏瘦,可以适当多一点的热卡,这是第一点,就是我们要计算热卡的总量。第二是进食要多样化,并不是患了糖尿病什么都不能吃。我们想说的是什么都能吃,最重要的是食物的量和饮食的调节,罹患糖尿病以后也可以做到饮食多样化。第三是保证充分的能量供应的同时,对于老年朋友...

欧洲提出腹型肥胖简单定义 | 腰围别超身高一半

肥胖的治疗方面,欧洲肥胖研究协会指出,药物与减重手术应严格实施循证医学标准,减重药物或手术不宜直接用于有严重疾病负担但体重指数较低的患者。欧洲肥胖研究协会建议,尤其对于身体质量指数≥25、腰围身高比>0.5、存在临床、功能或心理障碍或并发症的患者,应考虑使用减肥药物,而不应依赖于当前的体重指数。

胖哪都不要胖这里 腹型肥胖健康隐患大

胖哪都不要胖这里腹型肥胖健康隐患大腹型肥胖又称中心型肥胖,是指脂肪在腹部堆积,表现为腰围增加(www.e993.com)2024年11月19日。医生表示,男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米,就属于腹型肥胖。腹型肥胖对身体危害大,不仅容易引发骨折,还容易引起心脑血管疾病,比如冠心病和脑出血等。

防治糖尿病,要学会驾驭“五驾马车”

1型糖尿病主要是胰岛功能损伤或胰岛素分泌不足,属于先天性缺乏有效调节血糖的胰岛素。而2型糖尿病则多为成人发病。常见原因包括胰岛素抵抗,或者胰岛损伤引起的糖尿病。需要注意的是,肥胖人群是2型糖尿病的易患人群,因为肥胖易引发代谢综合征,包括高血糖、高血脂、睡眠呼吸暂停、高尿酸血症等。

跟师粟龙老师心得〡针灸(火针)治疗肥胖症的经验〡付吉祥

粟龙老师运用针灸(火针)治疗肥胖症有数十年,经验丰富,疗效确切,深受患者信任。中医早在先秦时期就有对腹型肥胖的描述,《灵枢·卫气失常第五十九》记载道:“是故膏人者,纵腹垂腴;肉人者,上下容大;脂人者,虽脂不能大也。”其中所述的膏人即类似于如今的腹型肥胖。《素问·通评虚实论篇》曰:“肥贵人,则...

腹型肥胖怎么减体重的呢

腹型肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术等方法来减体重。1.饮食疗法通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减肥目的。适用于单纯性肥胖且不想接受手术的人群。2.运动疗法增加能量消耗,促进脂肪燃烧,有助于减轻体重。适合于有时间进行规律锻炼并希望提高身体素质者。

“欺骗”大脑产生饱腹感,内服振动胶囊有望治疗肥胖

工程师设计了一种可在胃内振动的可服用胶囊,可以提供一种微创且经济高效的肥胖治疗方法。图片来源:麻省理工学院当人们饱餐一顿时,胃会向大脑发出信号,从而让身体意识到是时候停止进食了。现在,美国麻省理工学院工程师利用这一原理设计出可在胃内振动的可服用胶囊。这种振动会激活与感知胃扩张时相同的伸展感受器,从...