80%患者血糖达标,这样服用降糖药更有效:中国科研团队给出降糖新策略
短期强化胰岛素治疗(SIIT)的核心在于通过快速降低血糖,消除“糖毒性”,恢复患者的胰岛功能。所谓糖毒性,指的是长期高血糖状态对胰岛β细胞功能的损害,导致胰岛素分泌减少。通过短期高强度的胰岛素治疗,能够有效清除体内的糖毒性,进而恢复β细胞的功能,提升胰岛素敏感性。虽然这一治疗方法并不新颖,但过去的研究显示,其治...
普洱茶对高血压、高血脂和高血糖的降压、降脂、降糖作用及其科学...
为了充分发挥普洱茶对“三高”的调节作用,建议遵循以下原则:(1)适量饮用:每天饮用3-4杯普洱茶为宜,过量饮用可能造成失眠、心慌等症状。(2)选择优质普洱茶:优质普洱茶中含有更多的生物活性物质,对“三高”的调节作用更为显著。(3)长期饮用:普洱茶对“三高”的调节作用需要长期坚持,短期饮用效果可能不明显。总...
中医如何改善高血糖
在饮食方面,高血糖患者应遵循低脂、低糖、低盐、低胆固醇的饮食原则,适量摄入新鲜蔬菜和水果,如苦瓜、燕麦、黑木耳等富含膳食纤维的食物。运动也是治疗高血糖的重要手段,适当的运动可以消耗体内多余的糖分,提高胰岛素敏感性。针灸按摩,辅助降糖针灸和按摩也是中医常用的降糖手段。针灸通过刺激穴位,调节神经系统功能,改善...
糖尿病人血糖高?不要急着加药!这些饮食妙招降血糖很有效!
对于大多数糖友而言,保持蔬菜的完整形态和一定的纤维长度更为重要。这不仅有助于增加胃容量,延缓食物的消化吸收速度,从而避免血糖急剧升高,还能促进肠道蠕动,预防便秘。在选择烹调用油时,山茶籽油和橄榄油因其较高的不饱和脂肪酸含量而成为优选。这些油脂不仅有助于降低血脂水平,还能为菜肴增添独特的风味。当然,其他...
杨小红教授:这4味中药都是“降糖高手”,高血糖患者可泡水喝
1、枸杞:枸杞多糖能通过调节肠道菌群和肠道屏障的方式辅助降糖,而且在药理研究中发现,枸杞提纯液富含VC,而VC具有一定的抗氧化作用,也有助于降糖。2、玉米须:玉米须中富含皂苷、黄酮类物质、维生素E以及铬等微量元素。这些成分对于降低血糖水平具有积极的作用。此外,玉米须还具有利尿消肿的功效,对于糖尿病肾病也有一定...
驼奶能降高血糖吗天然降糖剂?科学解析驼奶对血糖的影响
驼奶,这个在沙漠中流传了千百年的饮品,一直以来都被当地人视为生命之泉(www.e993.com)2024年10月23日。它不仅为沙漠中的旅人提供了宝贵的水分和营养,更在现代社会中,逐渐被人们发现其独特的保健价值。特别是对于那些深受高血糖困扰的人群来说,驼奶似乎成为了一束希望的曙光。那么,驼奶真的能够降低血糖吗?这并非空穴来风。科学研究表明,...
高血糖吃18种食物最降糖,天然食材助你轻松管理
这些食物不仅营养丰富,而且都具有降低血糖的作用。例如,燕麦富含可溶性纤维,能够减缓食物在胃中的消化速度,从而降低餐后血糖的上升;苦瓜中的苦瓜素能够刺激胰岛素的分泌,提高机体对葡萄糖的敏感性。当然,除了这些食物外,还有一种被誉为“天然胰岛素”的食材——西洋参粉。近年来,西洋参粉在控糖领域逐渐受到人们...
运动降糖“实锤”!上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳
最好是餐后20分钟左右之后再运动,空腹状态下胰岛素不会分泌,体内胰岛素/胰高血糖素的比值下降,运动过程中血糖不会下降,甚至会上升;而餐后胰岛素分泌会有所增加,肝脏葡萄糖产生下降、血液循环速度加快,运动可减少血糖峰值,实现较好的血糖控制。虽然运动是对降低血糖有帮助,但并不是所有的糖尿病患者都可以进行运动。
高血糖最怕的5个菜,常吃降血糖,血脂血压也受益!
吃了降糖的食物及食物营养成分在深入探索了降糖食物及其营养成分的奥秘后,我们不难发现,自然界中蕴藏着许多能够辅助调节血糖水平的宝藏。一、糖尿现人吃燕麦糖尿病人吃燕麦降血糖糖尿病人选择燕麦作为日常饮食的一部分,确实是一个既健康又明智的决定。燕麦富含β-葡聚糖这一特殊膳食纤维,它不仅能提供持久的饱腹感,...
血糖为什么会偏高?吃什么能降血糖?高血糖的人注意了
日复一日,过多摄入糖和淀粉,造成体内转化血糖的碳水化合物的量增多,由此会提高血糖升高的风险。任性无节制的错误饮食,正在悄无声息地蚕食身体的健康,避开饮食误区,才是控糖的关键。定时定量,不食升糖高的食物,吃对食物控糖才有效控糖的大方向是少食多餐,定时定量。细化的话,就要考虑到哪些食物吃了才是对...