中国成人肥胖指南

生活方式现代化、膳食结构改变和体力活动减少,使超重和肥胖症的患病率,无论在发达国家或发展中国家的成年人或儿童中,都在以惊人的速度在增长,经济发达国家和经济迅速增长的国家中的增长更为突出。在过去10年间,大多数欧洲国家肥胖症患病率增长10%-40%,英国增长达2倍;在1976-1993的近20年中,日本男性和女性的肥胖...

国内首部肥胖症多学科协作诊疗权威指南发布

临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。建议肥胖症男性每日能量摄入为1500—1800千卡,肥胖症女性为每日1200—1500千卡,或在目前能量摄入水平基础上每天减少500—700千卡。同时减少钠摄入,食盐摄入量保持每天小于5克。推荐选择富钾食物;肾功能正常时可适当选择高钾低钠盐,以增加钾...

减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式，主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。

肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

⑤肥胖症合并高血压:临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。⑥肥胖症合并血脂异常:肥胖症患者的肝脏合成、释放胆固醇和甘油三酯的速度和量较正常人更快、更易并发血脂异常。坚持低脂肪膳食,脂肪供能比不超过20%-25%,烹调用油不超过25g/d,减少动物油等饱和脂肪酸摄入,选择富...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果...

听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!

健康饮食,你可以尝试这样做:一、食物多样,养成和建立合理膳食习惯(www.e993.com)2024年11月19日。膳食管理和治疗是糖尿病患者血糖控制的核心,应遵循平衡膳食的原则,做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖,在控制血糖的同时,保证每日能量适宜和营养素摄入充足。二、能量适宜,控制超重肥胖和预防消瘦。膳食能量是体重管理也是血糖...

肥胖人群的膳食原则

肥胖人群的膳食原则有以下几点:(1)以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为肥胖的基本治则,尤其是祛湿化痰贯穿于肥胖治疗过程的始终。(2)控制饮食总热量,多吃蔬菜、水果,限制糖类、蛋白质、脂肪及高嘌呤食物的摄入。(3)一日三餐定时定量,进食时应细嚼慢咽。晚餐宜少食,忌零食及夜宵。

...张巧智副教授等:食物过敏的膳食危险因素及其调控作用机制研究...

近年来,被证明与食物过敏发生有关的膳食成分改变主要包括致敏原的暴露时间、特定免疫活性成分的摄入不足、有益微生物暴露减少(主要体现为益生菌膳食摄入),以及不健康饮食(如高脂、高糖、低纤维)导致的肥胖等。这些可能增加食物过敏发生可能性的膳食因素统称为膳食危险因素。这其中,肠道菌群在调控机体免疫稳态中具有...

联合国糖尿病日:体重管理助力糖尿病患者提升幸福感

中国疾病预防控制中心慢病与老年健康管理处处长赖建强介绍了糖尿病患者的营养与运动指导原则，包括坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式；通过吃动平衡来维持健康体重；限制高血糖生成指数食物摄入；减少静坐时间；增加高强度有氧运动；建议餐后1小时再运动等。广东省深圳市慢性病防治中心儿童青少年慢性病防控科...

民生关注丨合理膳食 预防肥胖

民生关注丨合理膳食预防肥胖为全面加强园区儿童青少年肥胖防控工作，近日，中捷疾控中心联合中斯友谊小学开展以“合理膳食，预防肥胖”为主题的宣传活动。据悉，此次宣传活动以健康讲堂为载体，工作人员分别向学校师生讲解了关于肥胖定义分类、健康膳食原则、食养指南等儿童肥胖预防控制相关健康知识，详细说明了合理营养、...