果断收藏!肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。请点击图片放大査看医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果体重...

国内首部肥胖症多学科协作诊疗权威指南发布

临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。建议肥胖症男性每日能量摄入为1500—1800千卡,肥胖症女性为每日1200—1500千卡,或在目前能量摄入水平基础上每天减少500—700千卡。同时减少钠摄入,食盐摄入量保持每天小于5克。推荐选择富钾食物;肾功能正常时可适当选择高钾低钠盐,以增加钾...

肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

⑤肥胖症合并高血压:临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。⑥肥胖症合并血脂异常:肥胖症患者的肝脏合成、释放胆固醇和甘油三酯的速度和量较正常人更快、更易并发血脂异常。坚持低脂肪膳食,脂肪供能比不超过20%-25%,烹调用油不超过25g/d,减少动物油等饱和脂肪酸摄入,选择富...

杨浦的15分钟,如何“圈”住健康?

此外，上海发挥专业技术优势，规范体重管理服务模式：例如推进各级医疗卫生机构开展体重管理；鼓励医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖防治中心，提供肥胖症诊疗服务；鼓励基层医疗卫生机构将体重管理纳入签约服务，及时向签约居民提供合理膳食、科学运动等健康生活方式指导；推广中医药适宜技术，提供中医体质辨识和饮食调养、起居...

暑假放任孩子饮食,警惕患上“肥胖症”!

吃得不健康,比如吃太多油腻、高热量的食物,又不爱运动,很容易让孩子变得肥胖(www.e993.com)2024年11月19日。还有,睡觉时间太长或者太短,肚子里细菌的变化,都可能影响孩子的体重。三.怎么预防肥胖症?1.良好的饮食习惯要让孩子们按时吃饭,而且吃的量要适中。我们要确保孩子能摄取到成长所需的营养,但同时也要控制他们摄入的热量。

上海成年人超重和肥胖比例已超四成,拟今年开始启动为期三年的...

应坚持预防为主的原则,通过合理饮食、科学运动等健康生活方式,防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。终生管理,持之以恒保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标,并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿期、儿童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。主动监测,合理评估定期监测体重、腰围等...

中国成人肥胖指南

6.1干预原则6.2干预策略与措施6.3肥胖症防治流程6.4高危个体的处理6.4.1合理安排饮食6.4.2加强体力活动和锻炼6.4.3行为疗法6.4.4药物治疗6.4.5外科手术治疗7特殊人群的处理7.1女性7.2老年人7.3吸烟者8附录Ⅰ体重指数测量方法...

肥胖症的预防方法有哪些

肥胖症的预防和治疗可以通过饮食疗法、运动疗法、心理行为疗法、药物治疗以及代谢手术等方法来实现。1.饮食疗法通过减少热量摄入、调整膳食结构来控制体重。适用于单纯性肥胖且不想接受手术的人群。2.运动疗法增加能量消耗以达到减肥目的。适合于超重及轻度至中度肥胖者。

国家卫健委发布4类慢性病营养和运动指导原则

针对成人高血糖症,营养指导原则为主食粗细搭配,限制高血糖生成指数(GI)物。膳食碳水化合物供能比占总能量45%~60%。控制能量摄入。通过吃动平衡,维持健康体重。超重和肥胖人群应控制能量摄入,可根据減重目标,在现有能量摄入基础上每天减少500kcal左右的能量摄入。