性心理咨询:什么是夫妻性治疗?性生活不和谐找心理咨询有用吗?

3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。4、婚姻治疗很...

洁癖到底怎么治疗好

系统脱敏疗法通过渐进式减少对不洁事物的回避行为来减轻洁癖症状。通常在想象或实地接触“脏”物品的同时放松身体。对于有明确恐惧对象且愿意逐步面对者有益。4.暴露疗法暴露疗法是将患者置于他们害怕但可以控制的环境中,以逐渐减少回避行为的一种治疗方法。例如,在监督下允许患者触摸他们认为肮脏的事物。这种方法适合...

创伤后应激障碍——看不见的伤口

1.认知行为疗法帮助自己确认那些有问题的思维方式,认知疗法可以扭转此类信念。帮自己认识到人不会总是到遭受这样的危险。2.暴露疗法引导自己反复重述创伤的过程,直到不再对回忆产生恐惧为止。目的是教会自己正视并控制恐惧。图源:网络3.系统脱敏疗法在回忆较为轻微的创伤性记忆的同时,运用肌肉,肢体和呼吸的渐进...

怎么克服滴眼药水的恐惧感

3.暴露疗法暴露疗法是让患者逐渐接触导致恐惧的事物或情境,以减少其回避行为。这需要设计逐步升级的曝露计划,在安全支持下实施。该方法适用于那些愿意主动面对恐惧,并具备一定心理承受能力的个体。在专业指导下进行效果更佳。4.系统脱敏法系统脱敏法通过渐进式降低对滴眼药水的回避程度来缓解恐惧。涉及设定目标、建立...

夫妻/伴侣性治疗的含义和重要性:心理学专业解析

3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。

什么是夫妻/伴侣性治疗?一本正经的心理科普

3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑(www.e993.com)2024年11月12日。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。

你好,“社恐”同学!

(二)系统脱敏疗法1.先心理上对自己暗示,没有人会那么在意我们的不完美和错误,告诉自己有点紧张是没关系的。2.对所恐惧的场景评分,比如公开演讲是10分,和别人讲话是5分,和别人眼神对视是2分,可以先从低等级的开始尝试。3.慢慢从咨询室过度到现实生活。这是治疗最关键的地方,仍然从最低级开始至最高级...

心理科普:什么是夫妻/伴侣性治疗?

3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。

算法人生(17):从“课程学习”到“逐步暴露心理疗法”

“逐步暴露疗法”(GradualExposureTherapy),也称为系统脱敏疗法,是一种常见于心理学领域的治疗方法,其基本原理是通过系统地、逐步地让当事人面对“引起恐惧或焦虑”的情境或刺激,从而减少当事人的恐惧反应和避免相应的行为。逐步暴露疗法的基础是假设恐惧反应是通过学习获得的,因此可以通过系统的训练来“解除学习”...

还在为孩子的“考试焦虑症”烦恼?了解一下“系统脱敏疗法”

还在为孩子的“考试焦虑症”烦恼?了解一下“系统脱敏疗法”2021-09-1618:14:4201:440来自河北省凤凰新媒体介绍投资者关系InvestorRelations广告服务诚征英才保护隐私权免责条款意见反馈凤凰卫视京ICP证030609号凤凰新媒体版权所有Copyright??2024PhoenixNewMediaLimitedAllRightsReserved.视频删帖申请...