健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

1.《伏尔加河上的清道夫:心脑血管疾病机理与预防》(中学生、公务员、公司职员、中学及以上文化层次大众)可使听众轻松了解心脑血管疾病的发病机理,能够在日常生活中针对发病机理做好心脑血管疾病的预防。2.《扁鹊见蔡桓公:肿瘤转移机理与预防》(中学生、公务员、公司职员、中学及以上文化层次大众)带领听众如同探案一...

改善失眠很简单,神经科大夫:坚持补充一“零嘴”,失眠悄悄好了

晚上睡觉前不要喝咖啡或浓茶,这两样物质都是具有提神作用的,会刺激大脑组织兴奋,难以平复下来,因此很容易会睡不着,如果是失眠的人喝,更加是在雪上加霜,所以在两样在睡前少碰为好。3.睡前用温水泡泡脚平时在睡觉前用温水泡泡脚,帮助自己缓解压力,放松身体肌肉,这样也可提高睡眠的质量。

【敖大夫谈健康】骨质疏松不容轻视,好骨头,养出来

6、爱喝咖啡有统计表明,每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收;每天消耗300亳克以上的咖啡因,就能加速钙质的流失。7、喜烟酒大量研究已经证明,吸烟会影响骨峰的形成,导致骨密度降低;过量饮酒会使肝功能受损,从而使维生素D的代谢受到影响,不利于骨骼的新陈代谢。除了改正上边吃骨头的坏毛病,大家还要记得骨质疏松...

《南方人物周刊》封面人物:南开百年 张伯苓归来

在台湾世新大学讲学时,有一次遇到台风警报,朋友给他送了一屋子吃的喝的,可以一星期不用出门,但台风到来之前,他还是出于好奇去校园里走了一圈,结果发现校长在一个楼一个楼检查窗户有没有关好,这让他非常震撼,“公立学校的校长能干这个么?”让他震撼的还有打扫校园的校工,“一道一道那个认真,腰都弯了,我想南开...

看中医之前应该注意哪些问题?

2、不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物:咖啡、橘子都是带有色泽的饮品和食物,吃这些东西会令舌苔发黄,易造成误诊。3、不宜吃花生、瓜子、核桃:瓜子、核桃以及花生不能在问诊前吃,因为这些含脂肪多的食品也会使舌苔白腻,使医生误诊。4、不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品:...

名医专访丨深圳市罗湖区人民医院黄智勇:血液透析知多少!

提问:肾衰竭透析能治好吗?黄智勇:肾衰竭一般是治不好了,是一个不可逆的过程,只能说控制发展(www.e993.com)2024年11月16日。提问:得了肾病能喝咖啡吗?黄智勇:可以喝咖啡,但是还是要取决去肾脏的功能情况。提问:透析病人心脏反流怎么办?黄智勇:透析病人由于通路的存在,动脉血流到静脉血,静脉回流到心脏,有时候心脏压力会增高,心脏就会变大...