要想涨功夫快,搞清楚这些是关键!

太极拳什么人都能练,但不是什么人都能练好。至少有四种人不宜练:一是好动不好静的人,二是争强好胜的人,三是私欲心强的人,四是善于巧取的人。这四种人有一共同点,就是心不安。心不安是练太极拳的致命弱点,即使练,也不会出什么大的效果。当然,人的心性是可以改变的,如果通过练拳,生理、心理、都...

从功夫小丑,到夜店小王子,看马保国笑话的人,或许笑不出来了

他从7岁起便开始系统地学习家族传承的马家功夫，而他的祖父和父亲则是享誉远近的功夫大师。高中毕业后，他积极响应国家的号召，选择参军入伍。在部队中，他的身体素质和反应速度引起了一位连长的关注。这位连长不仅身怀绝技，还向他传授了许多独特的武功。复员后，他考入了西安的一所大学，并在校园里邂逅了一位物...

太极拳的习练要领:汪永泉、李雅轩、李经梧、王延年、黄元秀等前辈

一、太极名家汪永泉-杨式太极拳的要领汪永泉,1904-1987年,号'在山',北京市武术协会副主席。七岁开始跟随其父向杨健侯、杨少侯父子学习拳艺,14岁(1917年)时,拜杨健侯的三子杨澄甫为师,学习至杨澄甫1928年南下。一、总则杨式太极拳术的基本特点是自然、柔和、优美,因而使人在运动中感到舒适。练拳时,要着...

悦太极 我的那点事儿(25)

在鸦鹊岭，何春停的名字家喻户晓，14岁学皮匠，16岁投师董志友门下习武，后来跟随师傅投南京国术馆练拳习武，功到自然成。解放前国民党时的宜昌伪政府举办国术擂台赛上曾获第三名。何春停不但武艺精湛，正义感也强。日本侵华时期，一天，在鸦鹊岭街头，他见两个日本人在街上正殴打一名百姓，何春停义愤填膺，...

洪均生先生解答 | 练太极拳出现的问题

太极拳是不须多大地方就可以练习的,室内室外全可。当然是选择空气新鲜的地方,地面平坦的地方,更为适宜。时间早晚全可,最好是早晨多练,睡前可练一趟,特别是冬令,睡时周身温暖舒畅,春夏应在昌未出来时,秋则日出后,冬则日升后更好。大风严寒或盛暑日光下不可练。空腹练虽不忌,但略进粥点后十五分钟为农场,过...

除了簪花、点茶,还有哪些城市的非遗不能错过?| 有数

咏春起源于福建南少林,相传由明末清初时期五枚师太所创,2014年正式列入第四批国家级非物质文化遗产(www.e993.com)2024年11月5日。湃客@南艺视觉信息设计用可视化的方式梳理呈现了咏春拳在源远流长的历史中,是如何得到传承发展的。来源:湃客创作者@南艺视觉信息设计功夫之咏春??太极??形意信息设计...

太极拳申遗成功,背后产业有多大?李连杰也是推手

在金庸“大侠”等各种影视剧影响下，大众眼中恐怕张三丰知名度更高，但从现实传承来看，陈家沟及陈氏太极拳是有据可查的最早太极拳发源地，从产业上看，与陈氏太极相关的产业链也最为丰富。在企查查APP以武当太极拳为关键词搜索，只有40家企业的工商信息；而陈家沟太极拳和陈氏太极则分别有117家和316家企业登记在...

从商必读|练太极拳对马云的影响到底有多大?

我喜欢太极拳,每天都坚持练习,特别喜欢它的阴阳变化,因为太极无处不在,我自己很多的商业理念和思想来自于太极。在大多数人眼中,阿里巴巴的马云是个商界传奇,也是中国最有钱的人之一,有人戏说如果你买彩票每天都中500万,也要好几十年才赶得上他!但是他却希望人们称他为“太极拳大师”。

太极400年,出生就能打丨陈式太极拳传人陈斌VS功夫演员吴樾

2022年仲夏,北芦草园胡同,陈斌和吴樾展开了一场关于太极拳的对谈。在小桥流水的景致下,吴樾(左)和陈斌演练太极拳。新京报记者郭延冰摄入门教学不能死板,培养兴趣最重要陈斌:您在几岁时和武术、太极拳结缘,走上“习武之路”的初衷是什么?吴樾:我5岁开始习练武术,当时体弱多病,我父亲就去找了一个教...

最美太极老人大讲堂|李德印:学练太极拳的方法和效果- 北京广播网

0635最美太极老人大讲堂李德印:学练太极拳的方法和效果太极拳是中国优秀的传统文化瑰宝,是中华民族献给国人与世界人民的礼物。近年来,随着太极拳运动在社会上的普及,越来越多的民众把练习太极拳作为日常生活中积极健康的运动方式。这种选择是完全正确的,但也有不少太极拳爱好者在练拳过程中缺乏对太极拳技理的正确...