恢复中长跑项目!2024年成都中考体考政策出炉
原地双手正面投掷实心球第三类项目(必考)立定跳远第四类项目(必考)1000米跑(男生)/800米跑(女生)考试标准按照《成都市高中阶段学校招生考试体育与健康考试实施方案》执行。考试从4月中旬开始,具体时间由各区(市)县教育行政部门结合实际自行安排。如果考生因身体原因(如残疾、疾病、伤病等)不适宜参加体考,...
重磅!2024年成都中考体考,你所关心的来了!
第二类考试项目引体向上(男生)/斜身引体(女生)每人测试1次,原地双手正面投掷实心球每人测试3次;第三类考试项目每人测试3次;2022年成都市高中阶段学校考试招生体育与健康考试统一考试评价标准体考考试规则一、第一类项目(一)足球运球绕标志杆01场地、器材及要求在平整的人工草或天然草足球场上,测试区域长30...
2024年中考体考!成都、达州恢复中长跑!
2024年中考体考统一考试由四类项目构成:第一类项目(自主选考三选一)足球运球绕标志杆排球对墙垫球篮球行进间运球上篮第二类项目(自主选考二选一)引体向上(男生)/斜身引体(女生)原地双手正面投掷实心球第三类项目(必考)立定跳远第四类项目(必考)1000米跑(男生)/800米跑(女生)考试标准按照《成都市高中阶段学校招生...
实心球投掷动作要领与注意事项
一、正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领:面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。二、动作技术环节持球:正确动作是要两手用手指包球,两手心空出,大拇指交...
恢复中长跑项目!2024年成都中考体考政策出炉,还有这些重点→
原地双手正面投掷实心球第三类项目(必考)立定跳远第四类项目(必考)1000米跑(男生)/800米跑(女生)考试标准按照《成都市高中阶段学校招生考试体育与健康考试实施方案》执行。考试从4月中旬开始,具体时间由各区(市)县教育行政部门结合实际自行安排。
标枪技术动作要领,易犯错误,教学方法
示范与讲解:教师首先进行正确的投掷动作示范,并详细讲解每个动作的要领和注意事项(www.e993.com)2024年10月11日。分解练习:将投掷动作分解为准备姿势、助跑与引枪、交叉步与超越器械、最后用力与出手等几个部分,逐一进行练习。辅助性练习:如拉肩、肋木顶肩、正面投掷实心球等练习,帮助学生提高身体柔韧性和力量。
杭州中考体育想拿满分要看仔细了!这些0分动作千万不要做!
3.掷实心球(2千克,原地正面双手前掷实心球)(1)场地器材坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米的场地,质量2千克实心球、电子测距仪、皮尺等。(2)考试办法考生看到显示屏上显示自己姓名后,方可进入起投感应区;显示屏显示“请尽力掷球”后,方可投掷。考生两脚前后或左右站在投掷线后,身体面对投掷方向,...
生动课堂,尽展艺体心理学科风采!成大附中,优秀不只语数外!
《双手头上前掷实心球》本课依据体育课程标准的理念与性质,践行“学、练、赛、评”一体化的教学策略。结合学生学情,设计符合学情的教学方法手段。实心球是初中阶段投掷类的主教材,发展学生投掷能力尤为重要,结合全身协调用力、挥臂速度、出手高度、角度等,力量与技术结合才能取得良好的成绩。从场地布置到器材运用,...
2024北京中考体育现场考试这些情况算违规
实心球提示每名考生可以投掷3次,计取最好成绩。考生犯规时,当次成绩无效;犯规3次无成绩者,只能增加1次机会;仍然犯规者,该项目考试计0分。违反考试规则的情形及处理规定1.投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。2.球出手前有助跑动作。
最新发布!事关2024年中考_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
男生:50米跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球。女生:50米跑、立定跳远、投掷实心球、一分钟仰卧起坐、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球。四考试分值2024年初中毕业生升学体育考试,满分60分,计入中考总分。其中:必考项目一项25分;选考项目两项,每项17.5分,共35分。