马龙来到西城区,为小队员们带来乒乓球训练公开课
马龙来到乒乓球馆,为小队员们进行示范指导,并与每组小队员现场“切磋”,精彩的演示赢得同学们热烈的掌声。这堂训练课上,西城区体育局乒乓球教练员宋宇通过正手攻球、反手对攻、正反手摆速几个循序渐进的训练环节设计,强化小队员们基本动作的正确性和规范性,同时也对连续对攻能力做出较高要求,力求通过这次训练加强小...
学习这些经典的乒乓球实战技巧
搓球技术1、慢搓慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。搓加转球,在向下...
初学者如何打好乒乓球,重点应该放在哪里,这5点要把握住
训练时间短,该练的技术还是很多的,比如正手攻球、反手攻球、搓球、拉球、发球等等。不过只要耐下心来一步步去训练,稳步提高还是非常明显的。二、买一本比较全面的乒乓球教材理论是指导实践的基础。再天才的乒乓球选手,都是站在前人肩膀上有所创新的。比较全面的乒乓球教材到书店随便翻一翻能找出一大堆,花个十...
回津转学生天津中考体测项目要求和规范(视频版详细介绍)
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从零开始学乒乓球(6)乒乓球反手攻球技术 最重要的基本功之一
乒乓球反手攻球技术是乒乓球最重要基本功之一,技术特点是站位近,动作小,球速快。1、站位近台,左脚稍前、右脚稍后,两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是:一定要左脚稍前、右脚稍后!初学者在打反手攻球时,会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服,但这是错误的。主要问题是当对方击球到正手位时,没办法迅速转换成...
攻球易犯错误——手先发力!#乒乓球教学 #乒乓球基础教学
攻球易犯错误——手先发力!#乒乓球教学#乒乓球基础教学2023-12-1600:00:00大风车奇闻四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环大风车奇闻6697粉丝观天下奇闻,观天下事!00:5716岁上清华??我真的是来人世间凑数的!00:16“不能说的秘密”00:08演员给你们添麻烦了(...
从零开始学乒乓球(13)乒乓球的反手加转弧圈球技术
上一章讲的是“乒乓球的正手加转弧圈球”,这一章讲乒乓球的反手加转弧圈球技术。动作要点:1、站位:比反手攻球时稍远,左脚稍前,右脚稍后(右手执拍)。2、引拍:球拍向下后方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。
开讲啦!湖南省乒乓球协会“国球讲堂”(第一期)圆满结业
本期讲师邀请到了湖南省乒乓球队女队主教练、国家级运动健将白鹤,国家级运动健将朱锦鹏担任讲师,围绕正手攻球、反手攻球、正反手衔接,发球、接发球、发抢、接发抢后衔接等内容向球友们倾囊相授,尽展“独门绝技”。省乒协常务副主席兼秘书长肖向阳亲自担任主持人。活动现场互动频繁,气氛热烈,讲师“手把手”教学...
乒乓球发球技术 乒乓球发球的注意事项
一、乒乓球的速度之弹击球从本方球台弹起到本方球拍触球的第一时段。这一段时间取决于两个因素,一是球的运行路程长短,也就是我们平常讲的上升期、高点期和下降期。要缩短路程,就要在上升期击球。二是对方的球的绝对飞行速度,我们没有办法去控制,但我们可以去利用对方的球速。从这两个因素看到,高重心击球,...
和爷爷打乒乓球
江北区鲤鱼池小学五年级1班张艺曦指导老师:何维今天是星期天,我又邀请爷爷打乒乓球。爷爷头发都花白了,可一上球台就精神抖擞。