北京东大肛肠医院讲述:秋高气爽之时,秋季养护肠胃要注意些什么?
这就导致饮食不节制,容易过多食用生冷、油腻、不易消化的食物,诱发胃肠疾病。若再加上熬夜等不良生活习惯,肠胃负担会更重。秋季常见的胃肠疾病1、急性胃肠炎秋季为腹泻流行季节,气温变化大,细菌和病毒容易滋生,容易导致急性胃肠炎的发生。多因饮食不节、暴饮暴食,进食不洁食物或刺激性食物,特别是腐败的瓜果、鱼...
有口福了!北京一大波美食节来袭
“2024北京国际美食荟·第二届丝路美食文化节活动”以“丝路美食,聚飨北京”为主题,于7月3日在北京哈马尔罕工体宴会厅正式拉开帷幕,活动将持续到7月底。00:00/00:00活动现场公布了首批“丝路美食·推介菜”、“丝路美食·推介餐厅”。丝路美食·推介菜北京烤鸭长安凉皮新疆大盘鸡兰州牛肉面俄式...
6月21日夏至,别忘了食2肉,吃2瓜,喝2水,应时节补身体,乐过夏
老话说得好,“千补万补,不如夏至一补”,夏至时节,把身体调养的好,安排好自己的饮食起居,养成好的生活习惯,可以预防疾病,健康的度过这酷夏时节。夏至即将来到,建议大家,在生活中“食2肉吃2瓜喝2水忌2样”,补充营养身体棒,帮助大家度过一个健康的夏季。第一肉:鸭肉夏季进补,首选鸭肉。经过了春天的滋养,夏...
【杨剑桥】 夏至节气膳食推荐及易发疾病预防——今日夏至!
夏至时节,阳盛于外,脾胃阳气不足|慎食寒凉1.凉性瓜果适可而止,不可过食,以免损伤脾胃中医认为,夏季阳热在外,脾胃阳气相对不足,在夏季适度吃些凉性蔬菜瓜果,如苦瓜、冬瓜、西瓜、芽菜、银耳、香蕉等,有助于清热消暑,但夏月伏阴在内,饮食不可过寒,如《颐身集》所说:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘...
保护好肠胃,过一个吃嘛嘛香的舒适年!
养胃宗旨是规律作息、按时吃饭、饮食有度、荤素搭配、少食生冷辛辣,不暴饮暴食。胃是按生理节律分泌胃液的器官,如果到吃饭时间还没有进食,胃酸损伤胃黏膜。节假日期间,建议吃饭八成饱。过量饮食,会加重消化道负担,引起消化不良,造成营养过剩,甚至诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎等。
女性关注!大姨妈走后3重要做法,维护月经健康关乎女性身体
③大量吃凉食经期间忍住没吃凉的食物,刚走后有的女性觉得终于不用忌口了,于是大量吃凉食,喝冷饮,但这也容易影响到子宫健康(www.e993.com)2024年10月18日。此时子宫是比较脆弱的,大量吃这类食物,容易增加体内湿寒之气,尤其是对于寒性体质的女性来说,更应该要注意避免,管住嘴。
盛夏里辉南这些美味凉食
它们是浸在水中的粽子,不要认为它们只是端午节才可以吃,在炎热的夏季,它们经常出现在百姓的餐桌上。粽馅是本地产的糯米、黄米浸泡几天,再加半颗山西大枣。把它们装进江南的青竹叶里,再用蓑衣草,捆成四面体。上锅煮沸一小时,即可食用。但这种食品用井水拔得凉凉的才好吃,也好扒粽皮。口感温凉丝滑、甘甜可口、劲...
夏至:吃面祭祖庆丰收 赠扇凉食来避伏
“夏至三庚数头伏。”从夏至后的第3个庚日起将进入三伏天——一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子即将到来。在夏至之日,人们会互赠折扇、香囊等物,来消夏避伏。此外,夏至后,人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。古人十分重视夏至,称夏至为“夏节”。据说,清代之前夏至全国会放假一天,宋朝时百官会...
“处处闻蝉响,须知五月中。” 夏至时节,祭神祀祖、 凉食避暑、食...
“处处闻蝉响,须知五月中。”夏至时节,祭神祀祖、凉食避暑、食“麦粽”、吃馄饨、消夏避伏等这些习俗在民间流传已久。上一篇下一篇分享到QQ空间新浪微博人人网腾讯微博豆瓣0第01版:一版要闻第02版:要闻第03版:国内新闻·广告第04版:特刊第05版:草原号第06版:国内国际新闻·广告第...
寒食节后吃凉食 苦菊凉拌清热解毒
4、把炸香的金蒜倒入拌匀,苦菊切段,把晾凉的酱汁倒入,拌匀再洒上花生米即可食用。一、苦菊清热消炎,富含维生素C苦菊是一种廊坊特产的食用植物,菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且...