当你处于人生低谷的时候,记住这5句话

5.处于人生低谷,不见得是坏事,不然你一直处于登峰的状态,你都不愿意反思自己的问题,你的焦点也根本不在自己需要提升这上面。处于低谷,相当于更换了一种外在环境和内在的心境。反而你容易收心,直面自己存在的问题,思考解决问题的方法。

人生低谷的时候能做什么?|心理自助手册

当自己真正注意到这种变化了的时候,通常会非常惊喜、开心和满足,甚至会怀疑之前的低谷状态是否真的存在过。而当自己醒觉并意识到这一切时,“废话,那些我都经历过了啊,不是吗!”这样的时刻会来的,总会来的。黎明前总是最黑暗的,不是吗?2.在过渡时期保持专注。也就是说“在周围一切变化速度太快,快得发生颠簸...

【心理健康】自我疗愈|度过人生低谷期的8个实用小建议

在大多数人生低谷期,生存时间自动升级成优先级最高,占用比重最大的时间块。但我们不能被生存时间变得麻木和机械,要永远记住一点,选择生存时间,是为了逾越它。01痛苦是阶段性的,不妨给自己设一个期限人处在低谷期时,很容易产生无助、绝望感,好像所有坏事都准确击中自己。其实低谷期就像一个隧道,你可能觉得一...

尼格买提事业遇挫婚姻告急,人生低谷如何逆风翻盘?

事业由巅峰跌至低谷，而婚姻的破裂更是使情况雪上加霜。尼格买提在面对生命的重大转折时，将采取何种方式重新启程？他的人生道路将会是一片向好还是一蹶不振？谁能料到曾经名声显赫的央视一哥，竟会陷入人生的寒冬？2021年8月9日深夜，一条微博在互联网上引发了一场轩然大波。“你所选择的便是你必须承受的。”尽...

郑则仕低调嫁女,感激太太在人生低谷不离弃,子女高学历事业有成

两人在婚后也曾经经历高低起伏，郑则仕曾在受访时透露太太林燕明在他人生最不如意及破产欠债千万的时候，从未抱怨及离弃。1993年郑则仕与朋友合资开电影公司，但经营不善导致欠债近二千万，当时他不愿破产更一力承担，倾尽所有，包括卖车、卖楼。一家人从豪宅搬去只有几百尺的单位，作为贤内助的林燕明一直都在默默支持...

万字长文!摩根士丹利:经济和市场的下一个路标在哪里

就像上图显示的,每一次当这个感受指标陷入了一个较为低谷的极端水平曲线的时候,那也有助于决策形成更好的共识,采取更大的举措(www.e993.com)2024年11月15日。变化当前已经出台的政策。那我们总结在此,它显然力度还不足以使得中国摆脱通缩。左边是最近公布的所有政策各项加总,右边是把那带入到我们的中国实现再通胀的5R框架里面,到底实施进度...

早读丨人生下半场,拼的是韧性

有人说:衡量一个人是否成熟的标志,不是看他登上的高度,而是看他跌到低谷时的反弹力。挫折也是转折,危机可以变成转机,没有人会一直待在谷底,除非你自己放弃。韧性,是面对困境时的坚韧不拔在人生道路上总会遇到一些风风雨雨,难免暂时处于人生的低谷甚至逆境。

负债累累时怎么度过,债务缠身:怎样应对负债累累的困境?

当人生陷入负债累累低谷的不管时候,也许会感到无助、绝望和困惑。但关键的是要保持积极的那么态度和坚持不懈的努力,寻找解决疑问的途径。以下是几种度过低谷的:1.接受现状:面对现实并接受本人目前的很多人困境是解决疑问的之一步。不存在人可以逃避现实,所以接受它并对本人的人生做出积极的调整。

心语听书|当你身处低谷,如何解决人生难题?

当下社会竞争激烈,人们每天为工作生活奔波,压力大、忙和累是常态,更有不少人因为各种原因陷入人生低谷,生活焦虑迷茫。如何解决这些问题?心理学名著《少有人走的路》中写道:“自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途径”。《掌控自律:如何把自律变成习惯》一书,以作者本人的亲身体验和见闻为...

这个时候,你靠什么撑过人生的低谷?

提升「触底反弹」的能力作为老百姓,不得不说一句,其实低谷才是常态,更是人生的标配。而人与人之间最大的差别,在于如何面对它。处在低谷期时,大家都一样,容易滋生一种「绝望感」,好像痛苦是无边无际的。不知道出口在哪里。一次对杨幂的采访中,她的一段话我很认可:...