你认为太极拳的最高境界是什么?

内心平静如水，没有杂念和烦恼，完全沉浸在太极拳的世界中，能够感受到每一块肌肉的运动、每一个关节的转动以及每一次呼吸的起伏。-气质超凡：长期练习太极拳，人的气质会发生显著变化。外表上，身体姿态优雅、端庄，举止从容不迫；眼神明亮而深邃，透露出一种自信和从容。内在方面，性格更加沉稳、平和，具有一种超...

扬太极风韵 展司法风采——保康法院法官在第八届世界太极拳健康...

面对法院“案多人少”的压力,干警的身心健康是开展工作的重要保障。练习太极拳一方面可以强身健体,倡导积极向上、健康阳光的生活理念;另一方面通过学习太极拳、理解太极拳来感悟人生、提升自我,以达到“刚柔相继、法情并用、不偏不倚、公平正义”的目的。我院积极倡导广大干警参加多种形式的文娱活动,锻炼自身的同时,打...

从太极拳的"慢",感悟拳中意境

慢前心静体松,周身轻灵。练拳伊始,以口诀导引意识,使身心两方面都具备慢练的基础。如:心中默念“坦坦荡荡,静静松松,手心空,足心空,心中空”等,一切都放下、都舍去,实在进入清净拳境,感觉似乎在艳阳下、乾坤间、花草里,又似乎在海上,摇晃晃,恍惚惚。在历史的长河中,总有些瞬间能够成为永恒的传说。钱学森先生,...

浑然气劲遍周身——一个体育教师对太极拳“气”的感悟

“以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。”把它翻译成白话:“要以气来使身体运动,就要令依照顺序而做的彻底,这样就能随其人之意。”再说的通俗点,就是“要以气来练太极拳以及对敌的一切身体运动之动力,就要令气能按照顺序,一步一步地做到最完善状态。”其中“令气能按照顺序,一步一步地做到最完善的状态。”就...

张伟丽专访:期待“中国德比”展现中国女性坚韧,打太极拳得到运动...

张伟丽透露,自己去学习太极拳后,得到了很大的启发。“我以前做摔跤、柔道的动作,都是纯粹用力量的生劲。后面去了杨氏太极拳学习,感受了太极的借力,也就是利用对手的力量进行转化。有时候和对手硬抗很费劲,这时候可以让一下。这就是距离感、力量、重心和攻守的转化。太极拳是关于阴阳的理论,我们也生活在这样的世界...

张伟丽:战“中国德比”很开心 展现中国女性韧性

原标题:张伟丽专访:期待“中国德比”展现中国女性坚韧,打太极拳得到运动人生感悟4月14日,UFC(终极格斗冠军赛)300将迎来“中国德比”,现草量级世界冠军张伟丽将接受另一名中国选手闫晓楠的挑战,这是UFC史上金腰带之战首次在两名中国选手之间进行(www.e993.com)2024年11月29日。正在美国备战的张伟丽近日接受了包括解放日报·上观新闻在内的中国...

十大“年度杰出传播奖”之葛红—2023太极网传播盛典年度表彰人物

2023年所教的两位学员参加上海市“城市业余赛”太极拳赛场,分别获二等奖和三等奖。葛红拳照传拳经历:自2019年以来,葛红已经投身上海老年教育五个春秋。在这五年里,她深刻体验了跨越台阶式的磨练和考验,学会了跨上一台阶的能力和自律,感受到跨越后的愉悦和轻松,为今天所取得的成绩而欣慰。班级数量和学员数量逐...

佛山超10万人习练太极拳

他们个个精神抖擞、神采奕奕,行云流水,一舒一展间展示太极推手和八法五步的武术魅力,以传递健康和快乐为宗旨,以柔和之理传豪迈之气,在武术传承与创新的交融中感悟太极拳的生命力,见证中华优秀传统文化的时代新生。活动当天还举行了太极拳科学健身大讲堂和太极拳专家进基层活动,为佛山市的老年人提供了一次难得的学习...

五星太极拳理论阐微

拳命名“五星”,是指:五个手指在太极拳运动中无时无刻不在转圈;手指在收放与顺逆缠绕的圆运动中,一动全动,自然地体现如五星绕日般的运动形式,提醒运动者既要注意每个手指的运动,又要对与天道运行不悖、天人合一的境界有所感悟。二、五星太极拳的五行八卦与八法五步...

太极拳申遗轶事

太极拳作为中华民族珍贵的文化遗产之一,不仅是中华传统武术中的一枝奇葩,也是中华民族传统文化的一种符号象征,更是对外文化交流的重要桥梁和纽带。它展现了中华民族传统文化的创造力,具有见证中华民族活的传统文化的独特价值。继承和保护好太极拳,对于弘扬中华民族传统文化、增强人民体质、提高生活质量、构建和谐社会等都具...