《封面》对话尤瓦尔·赫拉利:信息大爆炸时代 我们需要信息节食

尤瓦尔·赫拉利透露,他个人“每年都会进行几周的冥想静修,我练习内观禅修,在禅修期间,我完全断开了和外界的联系。我不看新闻,不读电子邮件,不读书也不写书——我只冥想。我花时间消化我头脑中已经包含的东西,而不是往里面塞更多的信息。”

心灵的港湾,禅修的乐园——“禅悦静修”等你来!

让我们一起走进禅修的世界,体验内观禅、动中禅、生活禅、慈心禅和正念的力量,活在当下,释放内在的力量。禅修信息发布:每日一禅,平静你的心在“禅悦静修”公众号,我们定期更新禅修信息,为您提供最新的禅修活动、禅修指南和心灵鸡汤。我们的信息发布平台致力于传递正能量,帮助您在繁忙的生活中找到一片宁静之地。

回顾灵性成长道路上的三个“确幸”,再谈“内观”收获

简单说,内观是在你自身之内观察、体验到“无常”“无我”的实相;释放则是从你当下的感受、情绪、想法入手,带你一层层、一步步回归到你的实相,你本来的样子、状态。它们二者都有一个“如其所是”;体验和观察“感觉”都在二者中占有重要地位;它们二者都需要“只是观察、同在,其他什么都不要做”。所以我将它...

《禅修指引》:深入内观的方法

没有自我,没有控制,只有身心持续的过程,一旦你想控制它,你会不得其所,你将无法禅修,因为禅修是“放下”。我们总是想要控制自己,“我知道我是谁”、“我知道我在做什么”,有这种心态,我们将无法跨越关卡。不再有“我”,没有“我”在禅修,你甚至不去控制你的禅修,你知道发生什么事,知道而不去控制它,正如...

为什么越来越多的名人开始禅修?以内观禅修开启身心蜕变之旅

长期的内观禅修,人的身体就会健康、思想就会宁静、头脑就会清醒,还能开发人的智慧,激发人的潜能。1.养息禅修时思想专注,呼吸平缓均匀,心率减缓,心脏耗氧相对降低,有力的血液循环可以帮助我们净化血管中堵塞的物质,让很多“长期休眠”的血管重新恢复生命的活力。

龟山寺 | 第一期四念处内观禅修营圆满结营

2021年3月20日,来自全国百余名禅修学员与法工齐聚龟山寺禅修中心,开启为期十日的四念处密集内观禅修(www.e993.com)2024年11月26日。滇悟禅师亲自指导坐禅、站禅、动中禅,系统、缜密地引导以原始圣典《阿含经》为根本教义指导的四念处内观禅法,从身念处的观呼吸开始,次第至观受念处、观心念处,直至观法念处,缜密系统地修学三十七道品,渐次渐...

正念当下,觉知自我——龟山寺圆满举行十日内观禅修

禅师说:正念当下,觉知自我之身心,随顺觉、随顺观,听一法、行一法、证一法,法次法向,现法乐住,与宗教迷信无关。不离现实生活去体验真理,体验单纯的、直接的身心世间解脱。2021年4月30日至5月10日,第二期四念处十日密集内观禅修在莆田龟山寺圆满举行,来自全国百余名禅修学员与法工齐聚龟山寺禅修中心,开启为期...

Twitter CEO多西:苦练内观禅修 一天只吃一顿饭

多西正在练习一种古老的冥想,这种冥想被称为“内观禅修”,这是“极其痛苦的,需要极大的体力和脑力消耗”。“内观禅修”要求人们盘腿坐30到45分钟不动。多西之前在Twitter上写道:“与其对痛苦或快乐的感觉做出无意识的反应,不如有意识地去观察它们,你会意识到所有的痛苦或快乐都不是永久的,最终都会过去和消失。”...

印度10天内观禅修:每天打坐12小时、剃了发、不能说话、38度闷热

不做任何其他形式的瑜伽冥想,不能阅读,做笔记,使用乐器等等。在课程期间不杀生、不偷盗、不可有任何性行为、不说谎、及不服用麻醉品。在Vipassana冥想中心,所有的住宿、饮食、学习都是免费提供,可在结束时资源捐赠财物。印度本地巴士DAY0由于决定做得匆忙,我当日上午决定前往Meerut的Vipassana冥想中心进行10天...

江西靖安宝峰禅寺“内观禅修营”通告

年龄从18岁到60岁的佛教四众弟子,申请者应身心健康,无触犯国家法律法规,恭敬三宝,尊重僧团,并且对佛教基本义理和内观禅修有所了解。六、报名流程首先阅读内观禅修营共修规约——确认能够遵守共修规约——下载报名表并如实填写——等待我们的录取回复——请在收到回复后再确定行程,不接受空降人员入营。