《我们赖以生存的故事》:编织生命之网的深度探索与个人深刻感悟

我开始尝试用更加积极、正面的语言讲述自己的故事,记录下每天的感悟与成长,甚至在与他人交流时,也更加注重倾听和理解对方的故事。这些微小的改变,虽不起眼,却如同一粒粒种子,在我心中生根发芽,逐渐影响着我的思维方式和行为习惯。真正的成长不仅仅在于阅读和学习,更在于将所学应用到实际生活中去。每一次的尝试和挑...

积极心理学学者彭凯平教授家庭教育观,扶鹰第七届年会圆满落幕

相比于把全部的关注都放在成绩上或是每一道错题上,家长们更应该做的是让孩子去思考、去规划,去大胆想想自己未来的规划。扶鹰经常鼓励家长们和孩子一起品读文学作品,一起讨论文学作品里蕴含的人情世故和文学知识,开拓孩子的眼界,发散孩子的思考。彭凯平教授不遗余力地向家长们分享积极心理学的知识,是为了给大家贡献...

第七届扶鹰幸福家庭年会彭凯平教授深度分享——积极心理学在家庭...

人类的大脑是消极的,而理性是积极的,它一是种修炼、智慧,活的好的人,就得把这样的积极心态磨炼出来。不管是父母还是孩子,乃至整个中国社会,都应当培养出积极的心态。教大家如何遗忘,如何去管理,如何去控制、如何去消灭我们的负面体验,不如教大家如何挖掘、感受、体验、传播人类的积极体验。这个体验就可以转移替代、...

「共读计划」好好思考:破解思维盲区,学会思考而非背答案

每一个领域都是一面思考的镜子,让我们从不同的角度审视问题,打破思维盲区,拓宽认知边界。当我们学习一项技能时,不要仅仅关注具体的操作步骤,更要深入思考这些步骤背后的原理。例如,编程不仅是学习代码,而是通过代码的逻辑去理解如何构建解决方案。同样历史学不是记住每一场战争的结果,而是理解历史人物在当时的社会背...

豆瓣9.6高分哈佛大学公开课纪录片《积极心理学》之感悟

我们需要乐观，但并不是盲目的乐观。Tal的故事显示出成功人士都具有这三个品质：乐观，热情和勤奋。我们要想成功就是去面对而非逃避。其实真正来自于失败的痛苦远小于我们想象的。乐观者总能在每个困难中看到机会，而悲观者在每个机会中总是看到困难。允许自己为人。允许自己有焦虑、烦恼、悲伤或不快乐。只有两类人会...

心理学视角下的饭圈文化与体育现象——机制原理与应对策略

一、饭圈文化的心理机制1.自我延伸与认知失调自我延伸是指个体将外部的人、物、观念或经历纳入自我概念的过程,以此来扩展自我的边界和增强自我认同(www.e993.com)2024年11月2日。现代生活压力不断增大,对现实的不满与失望使很多人把目光投向了近乎完美的,有自己理想中的特质形象的偶像,并形成强烈的情感联结。偶像实质上是粉丝对自己的延伸,通过...

北京积极心理学协会人格频率学专业委员会成立 今心当选委员会主任

在大会的庄重氛围中,北京积极心理学协会理事长史旭宇为人格频率学专业委员会会长今心正式授牌,象征着人格频率学在积极心理学框架内获得了更加明确的定位和更加广阔的发展空间。这一举措不仅丰富了积极心理学的研究内容,也为广大心理学爱好者和专业人士搭建了一个深度交流、共享智慧的平台。

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

无论是学业、工作还是生活中,人们无可避免遇到挫折、逆境与困难。这些不顺的事件,可能导致人们消极情绪,包括更高的压力、焦虑与不快乐的感受。更积极的思维,无疑有助于人们应对生活中的不愉快。为了解决上述问题,心理学领域近年来加大了对积极心理的研究,帮助人们理解思考方式、行为,如何影响生活质量。心理学家们正...

读书| 中国积极心理学发起人彭凯平:人类向往幸福的终极追求是什么?

目前,第三代积极心理学工作者们将目光从积极天性、真实的幸福开始向生命领域延伸。他们的工作是帮助人们在认识自我的基础之上,运用更加积极的态度在不同的生命领域中创建真实的幸福与成功,并在不同的生命领域中找到平衡。1、积极的心态使人生得以树立一个明确而正向的精神追求,它决定一个人如何思考、感受和行为,以...

地方高校教师境外读博热背后的人才自主培养冷思考

这些地方高校教师缘何舍近求远,不到国内重点大学攻读教育学博士学位?其中一个重要原因是,在目前的人事管理制度和就业市场下,硕士毕业工作一段时间后的地方高校青年教师,在国内攻读博士学位存有困难和风险,其反映出的问题值得呼吁人才自主培养的决策者进行冷思考。