长寿的秘诀

三位老人笑谈,他们长寿的秘诀分别是:饭前一杯酒;饭后百步走;老婆长得丑。意思是说,适量饮酒会长寿,适度散步会长寿,不贪图美色会长寿。三位老人各自在笑谈中道出了自己的长寿之法,故后人称这块石头为“三笑石”。这个故事告诉我们,不管什么时候,长寿永远不只有一种方法、一条途径,而有着多种方法、多条途径……...

纪实:106岁邵逸夫的养生秘诀,他总结三个重点,值得学习借鉴

宽容既是一个人的修养，也是健康长寿的良药。孔子曾提出“仁者寿”的观点，正所谓“大德必得其寿”。长寿与品德也有重要关系，品行高尚的人会有平和淡泊的心境，体内阴阳五行平衡，自然就可以拥有健康的体魄，从而得以长寿。

116岁!泉州最年长老人五代同堂,儿子总结出16字长寿秘诀

116岁!泉州最年长老人五代同堂,儿子总结出16字长寿秘诀在泉州南安的深山生活着一位116岁的老人,这位泉州目前最高龄长者,除了听力略有失聪,生活基本自理,她每天自己做饭,还能编织蒲扇,116岁的人生藏着什么样的故事?老人长寿的秘诀又是什么?一起去看看via@第一帮帮团...

纪实:107岁贝时璋的长寿秘诀:喝水、补品靠边站,重点是这三点

长寿与安乐自在的度过晚年，是人们自古以来的追求。在古籍医书《黄帝内经》中有提到“善于提挈天地，把握阴阳，其寿命可与天地齐”，意思是善于把握天地阴阳变化的规律，来进行养生的人就可以得以长存世间，那么贝时璋的长寿秘诀到底是什么呢？1903年，贝时璋出生在浙江镇海的一个小镇上，他们家族世代以打鱼为生。贝时璋...

杭州百岁老人达1714人,最长寿者109岁!有哪些长寿秘诀?

幸福美满的家庭不仅能够为老年人提供必要的生活照料,还能够满足老年人对精神慰藉的需要。在受访的长寿老人中,有99.50%(400位)的老人已婚育,并且多数老人拥有不止一个孩子,有72.25%(289位)以上的老人与子孙辈共同生活,与家人同住的老人健康状况好于独居老人和养老院居住老人。

101岁名医:长寿秘诀很简单,我总结了3点,中老年人平时照做就行

达到101岁高龄并且仍然保持活跃的神经科医生霍华德·塔克,分享了他的长寿秘诀(www.e993.com)2024年11月3日。这些秘籍不仅经过了时间的考验,还得到了科学的支持:1、长期保持运动习惯塔克医生即使在高龄也没有放弃运动,包括游泳、跑步和爬山等,他强调,适量且持续的运动是保持身体健康的基础。

周有光活112岁跨越4个时代,送走妻子和82岁儿子,长寿秘诀仅3点

他的长寿秘诀不依靠运动,也不依赖素食,而是依靠三个基本原则。长寿之道周有光100岁的时候,依然眼不瞎,耳不聋,思路清晰步履轻盈羡煞众人。颐养之年,有不少人都采访他询问他的“长寿秘诀”,但周有光并没有直接回答,而是讲起了自己的人生经历。他出生于1906年的江苏常州,50岁之前他研究金融学,50岁之后开始研究...

杭州发布百岁老人图谱 解读长寿秘诀是什么

三分之一的老人有锻炼习惯。虽然大多数长寿老人处于生活不能自理的状态，但仍然有26.6%（107位）的老人每周都有不同频次的锻炼习惯，有36.6%（147位）的老人年轻时就有锻炼习惯。清淡丰富的饮食在受访的长寿老人中，有78.11%（314位）的老人饮食口味清淡，有82.3%的老人经常吃新鲜蔬菜，超过半数的长寿老人...

调查50位Z世代后,我们总结出水上闯关综艺长寿秘诀

长寿综艺的回归?在寻找采访对象时,小娱发现,大多数人或多或少都有看过水上闯关综艺,但对大多数人来说,这更像是一个童年记忆。作为成年人,再次看起水上闯关,主要是因为时间或空间上的凑巧,以及被营销吸引到于是去凑热闹。从众多受访者的回答里不难发现,水上闯关综艺看过的人多,可能是因为它们播得多,且具...

复旦校花: 112岁仍坚持化妆,爱吃肥肉不锻炼,晚年透露长寿秘诀

这是严幼韵在自传《一百零九个春天》对自己一生深刻的感悟。如果那个年代有抖音这样的平台,严幼韵绝对是“网红、名媛”的鼻祖。她在人生最后几十年,仍坚持每日化妆,出门一身精致的旗袍踩着高跟鞋四处享受生活,尤其特爱吃肥肉,而且从不锻炼身体。不过,人们对她的外表似乎并不感兴趣,反而特别好奇她长寿的秘密。