她不喜欢锻炼却活到112岁,17年去世,晚年总结长寿秘诀只有2字

2017年的4月，李婉茹安详地离开了人世，享年112岁。在她去世前的一个月里，她反复向家人和亲友们强调自己的长寿秘诀：“其实就两个字——‘心态’。”她认为正是自己那颗平和、乐观的心态让她在漫长的岁月中始终保持着健康的体魄和年轻的心态。李婉茹的故事虽然是个案，但它却深刻地揭示了心态与健康之间的紧密联系...

89岁乾隆长寿秘诀:最好的养生,不是运动,不是睡觉,而是…

“养身界祖师爷”乾隆帝,80岁还能上木兰围场打猎。他的保养秘籍,最重要一项就是适时进补。顺应四季变化,通过食疗、饮茶等方式,养身养心。最近几年,真的越来越觉得:人这一生,身体健康、没病没灾,就是最大的福气。越早开始养生,对身体越好。可有时候上网搜,发现好多养生视频,讲的都是错的,可点赞量都...

纪实:106岁邵逸夫的养生秘诀,他总结三个重点,值得学习借鉴

宽容既是一个人的修养，也是健康长寿的良药。孔子曾提出“仁者寿”的观点，正所谓“大德必得其寿”。长寿与品德也有重要关系，品行高尚的人会有平和淡泊的心境，体内阴阳五行平衡，自然就可以拥有健康的体魄，从而得以长寿。

长寿的秘诀

三位老人笑谈,他们长寿的秘诀分别是:饭前一杯酒;饭后百步走;老婆长得丑。意思是说,适量饮酒会长寿,适度散步会长寿,不贪图美色会长寿。三位老人各自在笑谈中道出了自己的长寿之法,故后人称这块石头为“三笑石”。这个故事告诉我们,不管什么时候,长寿永远不只有一种方法、一条途径,而有着多种方法、多条途径……...

116岁!泉州最年长老人五代同堂 儿子总结出16字长寿秘诀

在泉州南安的深山生活着一位116岁的老人,这位泉州目前最高龄长者,除了听力略有失聪,生活基本自理,她每天自己做饭,还能编织蒲扇,116岁的人生藏着什么样的故事?老人长寿的秘诀又是什么?一起去看看

116岁!泉州最年长老人五代同堂,儿子总结出16字长寿秘诀

116岁!泉州最年长老人五代同堂,儿子总结出16字长寿秘诀在泉州南安的深山生活着一位116岁的老人,这位泉州目前最高龄长者,除了听力略有失聪,生活基本自理,她每天自己做饭,还能编织蒲扇,116岁的人生藏着什么样的故事?老人长寿的秘诀又是什么?一起去看看via@第一帮帮团VideoPlayerisloading.00:00/00:00...

101岁名医:长寿的秘诀很简单,我总结了3点,中老年人照做就行

研究发现每天保持4-5分钟剧烈间歇性运动,可以降低全因和癌症相关死亡风险,也就是说适当剧烈运动确实有助长寿。84岁的国医大师韩明向,也是现代中医药抗衰研究领域的先锋,他认为自己这个年龄还能有这么好的身体状态,和他的养生秘诀是分不开的。他提出,抗衰宜早,养生宜平。因为很多人的衰老期是45岁开始的,建议开始抗...

调查50位Z世代后,我们总结出水上闯关综艺长寿秘诀

长寿综艺的回归?在寻找采访对象时,小娱发现,大多数人或多或少都有看过水上闯关综艺,但对大多数人来说,这更像是一个童年记忆。作为成年人,再次看起水上闯关,主要是因为时间或空间上的凑巧,以及被营销吸引到于是去凑热闹。从众多受访者的回答里不难发现,水上闯关综艺看过的人多,可能是因为它们播得多,且具...

糖尿病28年,健康如常人!80岁患者总结长寿秘诀:关键在于一点

80岁患者总结长寿秘诀:关键在于一点53岁的张叔前几天在小区的义诊中查出了血糖升高,之后去医院复查确诊了糖尿病。得知这个消息后,张叔还吓得不行,因为他不久前刚听说自己的一个棋友因为糖尿病得了尿毒症,隔三差五就要去透析。虽然自己现在没有任何的不适,但确诊了这个病,可不就意味着一定活不长了吗?自己...

邓小平晚年读报纸,看到文章介绍自己长寿秘诀,问警卫:是这样吗

报纸刊登邓小平“健康秘诀”小平好奇发问步入90年代之后，邓小平有了更多可以自由支配的闲暇时光。而他一直保留着阅读《中国体育报》的习惯。就在某一天，当他像往常一样翻开这份报纸的时候，突然，一篇文章映入了他的眼帘。这篇文章的内容是专门对他健康长寿的原因进行介绍的……邓小平阅读之后察觉到，那篇文章里...