【健康】冬季进补怎么补?养生“膏”招有哪些?记住这几点→

适用人群阳虚体质人群,尤其适用于男性肾精不足而见腰酸、膝软或阳痿早泻等症者。不适用人群湿热体质、痰湿体质人群慎用。益气固表膏适用人群气虚体质、阳虚体质人群,尤其适用于表气不固、自汗出者。不适用人群湿热体质人群慎用。玉颜固发膏适用人群气虚体质、阳虚体质、阴虚体质人群,尤...

长期服用西洋参,或能收获4个好处,但有5类人建议少吃或不吃

阳虚体质的人通常表现为怕冷、手脚冰凉、容易出汗等。西洋参性凉,容易加重阳虚体质者的寒症,导致脾胃不适或加重手脚冰凉等症状。对于阳虚体质者来说,温补性的药材(如人参、附子等)更为适合。2.脾胃虚寒者脾胃虚寒的人通常表现为消化不良、腹胀、腹泻、食欲不振等。西洋参的凉性可能进一步抑制脾胃功能,影响消化,...

阳虚体质女性适合饮用哪些茶来改善?

阳虚体质是中医学中的一种体质类型,常见表现为手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、精力不足等。阳虚体质的人在饮食调理方面,可以适当选择一些热性质的中草药茶进行调理。以下是几种适合阳虚体质的茶。1.人参茶:人参是补药材,具有热的特性,能够补益元气。阳虚体质的人可以采用泡水饮用或者将人参片煎煮成茶,每日适量饮用,可...

立秋之后如何养生?哪些人不适合晒后背?专家介绍

到底哪些人适合“晒后背”？冬天手脚特别怕凉的人，中医讲阳虚的患者或者体质虚弱的人，还有一些寒湿比较重的人，都适合“晒后背”。当然，正常人也可以通过“晒后背”进行养生，但“晒后背”讲究时段和时长。在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也...

突然爆火,不用花钱!有人10天暴瘦4斤!医生:真的有效,但要赶点

晒背在古时又称“天灸”,《黄帝内经》说夏日养生要“无厌于日”,实际上就是即使夏天也要适度晒太阳,因此晒背实际上适合大部分群体,当然,格外适合阳虚体质的人,平时表现为畏寒、怕风、常常容易腹泻、易感冒、过敏性鼻炎或是女性的小腹冷、易痛经等,三伏天晒背可以激发气血经络活动,改善阳虚。

大雪:进补因人而异 这些体质人群需注意

气虚、阳虚体质表现为畏寒怕冷、手足不温、经常感冒、心悸胸闷、口淡不渴等，此类人群阳虚质宜适当增加温阳壮阳食物，以助脾肾阳气，如羊肉、虾、韭菜、胡桃肉、山药、桂圆肉、栗子、鸡肉，腰果山药羊肉汤、当归生姜羊肉汤等，平时少食生冷苦寒粘腻之品(www.e993.com)2024年11月10日。阴虚体质表现为口干咽燥、干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、大便...

43岁男子坚持吃六味地黄丸,身体会有哪些变化?

1.肾阳虚者肾阳虚表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、大便溏薄等症状。六味地黄丸主要滋阴,可能会加重肾阳虚的症状。2.脾胃虚弱者如果有脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏等症状,服用六味地黄丸可能会加重这些问题。3.感冒或上火者感冒期间或有上火症状时,服用六味地黄丸可能会导致病情加重。

西洋参的禁忌人群有哪些?

1、过敏体质西洋参含有多种活性成分,包括人参皂苷等,这些成分可能引发过敏反应。对于过敏体质而言,食用西洋参后易出现皮疹、皮肤瘙痒,甚至可能引发过敏性休克等不良反应。2、中阳虚衰西洋参性凉,主要为补气养阴,适用于气阴{xiaohongfang}{bcqjr}两虚者。而中阳虚衰者表现为阳气不足,体内阴盛阳...

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

阳虚质常言道“十个胖人九个虚”,很多肥胖的人可能看着很壮实,实则虚寒、疲劳、水肿、便溏,这都是阳虚湿重的表现。谭汉添表示,此时补阳祛湿才是关键,阳虚体质者可多食人参、大枣、砂仁、生姜等。参莲大枣牛肚汤材料:人参5克,莲子15克,大枣5粒,生姜5片、牛肚半个。

10天瘦4斤,眼神都清澈了?这种“0成本”养生靠谱吗?

如畏寒怕冷、四肢不温、肢体困倦、精神不振的人,特别是伴有舌胖或有齿痕、舌苔厚腻的表现,提示体质为阳虚、湿气重的人群,选择三伏天晒太阳出汗,激发气血经络的活动,改善阳虚、寒湿体质。这些人最好悠着点!紫外线过敏者、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人、孕妇、火气旺盛的人等,不建议晒背,最好听从专业医生的...