刻进中国人DNA里的习惯——睡觉盖肚子!真实原因你可能想不到...
盖肚子可以让你睡得更香!其实,不管是出于本能也好,还是保护肠胃不受刺激,盖肚子还有一个终极原因,那就是——盖被子,可以让你睡得更香!不仅如此,越厚的被子效果越好。这可不是什么民间传言或者心理作用,而是被正儿八经地科学验证过的!瑞典的一项小型实验发现,与盖薄被子(约为体重的2.4%)睡觉的人相比,在入...
刻进中国人DNA里的习惯:睡觉盖肚子!真实原因你可能想不到...
两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群,建议在闲暇时间或散步时双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。盖肚子可以让你睡得更香!其实,不管是出于本能也好,还是保护肠胃不受刺激,盖肚子还有一个终极原因,那就是——盖...
【健康】刻进中国人DNA里的习惯——睡觉盖肚子!真实原因你可能想...
两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群,建议在闲暇时间或散步时双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。盖肚子可以让你睡得更香!其实,不管是出于本能也好,还是保护肠胃不受刺激,盖肚子还有一个终极原因,那就是——盖...
刻进中国人DNA里的习惯,真实原因你可能想不到……
两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群,建议在闲暇时间或散步时双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。盖肚子可以让你睡得更香!其实,不管是出于本能也好,还是保护肠胃不受刺激,盖肚子还有一个终极原因,那就是——盖...
睡觉盖肚脐,中国人的心理安全感
总的来说,睡觉时保护肚脐的习惯不仅是一个个人行为,它还体现了一个群体对于传统习俗的共同认同和维护。这一现象的讨论,不仅增进了人们对自身文化的理解,也促进了社会对于传统生活方式与现代生活方式融合的思考。责任编辑:徐成浩看全文写评论已有0条评论跟帖用户自律公约提交还可输入500字相关推荐被当反面教材的男孩...
盖肚脐眼是中国人最后的倔强?中医提醒:抠肚脐、带脐环也有风险
谭超表示,对于便秘者,可以顺时针方向沿着肠道蠕动的方向按摩肚脐或环绕肚脐按摩,以促进肠道蠕动(www.e993.com)2024年9月17日。而针对腹泻患者,则应逆时针方向沿着肚脐按摩腹部,减缓肠道蠕动速度。此外,局部提拉、按摩脐周能有效缓解腹痛症状,轻柔点按肚脐也有助于改善局部血液循环和代谢。除了按摩外,日常护理肚脐选择艾灸的方式在冬季更为常见。
睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人夜未眠
人们从睡梦中醒来,早出晚归、一日三餐——逛和吃的一天——你也可以认为那是四处奔波、糊口或揾食的一天。2019年以来,政研院连续推出了六期逛吃指数,我们将其指向中国人消费行为描述,从这种差异中,看到中国人生活的一个面相。我们叫它作SAE(strolingandeating)逛吃指数,用以反映的不同人群生活方式的差异和...
盖肚脐眼是中国人最后的倔强?中医介绍,背后有什么科学道理……
谭超表示,对于便秘者,可以顺时针方向沿着肠道蠕动的方向按摩肚脐或环绕肚脐按摩,以促进肠道蠕动。而针对腹泻患者,则应逆时针方向沿着肚脐按摩腹部,减缓肠道蠕动速度。此外,局部提拉、按摩脐周能有效缓解腹痛症状,轻柔点按肚脐也有助于改善局部血液循环和代谢。
35岁+,焦虑与出路
中国人有句老话叫“养不教父之过”,封建时代还要赋予父亲更大的责任,这个可能不完全对,但毫无疑问,父亲缺位是一个非常大的问题。我还是这样的观点,我跟范老师是非常一致的,就是亲子关系是第一位的,儿子、女儿是你这辈子最重要的人,跟你血缘关系最亲的人,所以我们把时间精力投入到孩子身上这件事情,绝对是最佳...
刘润年度演讲2023:进化的力量(演讲全文)
中国出口对美国进口的依赖度,是14%。而越南,超过30%。美国进口下跌,越南出口就跟着下跌。很多人担心,美国消费回落,全球经济的衰退,正在到来。2021年12月,特斯拉创始人伊隆·马斯克在Twitter上说:我的直觉是,衰退...最迟不会晚于2023年。2022年11月,马斯克再次说:美联储需要立即降息...他们在极大放大严重衰退...