[明师功法]一个起势能检验出是否真懂太极拳

预备式和起势看似很简单,其实大家往往觉得外形动作简单就简单,她并不想蹬脚下势那么难的练习动作,其实起势不简单,我们讲行家一出手就知道“有没有”,起势开始动了,你手掤起来,能不能在人家力量很大情况下,你还很轻松让对方站不住,一般人都会在接触点出力当然也能把人家推动或推起来,但那个不能是太极拳顶多谁...

重庆一心内家拳馆杨氏太极拳85式国庆培训班招生

钟谋老师教学传统杨氏太极拳85式:揽雀尾左掤钟谋老师教学传统杨氏太极拳85式右掤钟谋老师教学传统杨氏太极拳85式(八)揽雀尾之捋、挤、按钟谋老师教学传统杨氏85式太极拳(九)单鞭钟谋老师讲解传统杨氏太极拳85式(十)提手上式钟谋老师讲解传统杨氏太极拳85式(十一)白鹤亮翅钟谋老师讲解杨氏太极拳85式...

王其和太极拳功法述略——手法

这是王其和太极拳古传之手法,能充分体现发手时曲中求直的特点;二是“掌从肋出”,如“揽雀尾”之“按式”“如封似闭”等,发手时不绕不躲,顺势疾出;三是“掌从心出”,如“提手式”“青龙出水”“玉女穿梭”“小探马”“海底针”“白蛇吐芯”等,发手时注重护中、取中,左右逢源。

美翻了!42式太极拳竞赛套路,太极音乐《我们的生活充满阳光》

42式太极拳竞赛套路,是全国套路武术比赛中的规定套路,它以杨式太极拳为基础,融合了陈式、吴式、孙式太极拳的精华,形成了独具特色的动作体系。这套拳法不仅动作外形严格规范,气势舒展大方,而且劲力刚柔并重,速度变化有致,非常适合广大太极拳爱好者赛前学练和日常健身锻炼。在历史的长河中,总有些瞬间能够成为永恒的传...

陈式太极拳实用拳法第51式——玉女穿梭的注意事项

大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第51式——玉女穿梭的注意事项。玉女穿梭这个式子只有一个动作。(一)我们首先要注意的就是:我们在练习的过程当中要注意身体的平衡。由于它在跳跃的时候,两脚同时在空中转换,它并不光是左脚向前跃出落步再起右脚,当然我们在练习的时候如果刚开始不能跃起的话,是...

二十四式简化太极拳背向分解教学十八玉女穿梭

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败刘大顺2335粉丝用有趣的角度看世界02:20原创广场舞《天籁传奇》背面演绎一样精彩漂亮02:20梅葆玖喜欢鼓捣机器,竟用自己的刻录机帮父亲录音,不愧是理工男01:32别轻信偏方!家长给男婴涂黄丹粉祛湿疹致铅中毒...

「健身动起来」邱慧芳-42式太极拳(动作15 玉女穿梭)

体育「健身动起来」邱慧芳-42式太极拳(动作15玉女穿梭)简介全部评论查看更多评论体育精彩视频[艺术里的奥林匹克]20241109东汉拳勇画像石[足球之夜]20241109愿望与现实[自行车]七彩云南格兰芬多自行车节落幕[游泳]选拔人才全国女子水球冠军赛迁安举行体育热门栏目体育视觉系[图]鲍威尔31+12哈登22+...

太极拳中的玉女穿梭式,不仅能活跃筋骨,还能帮助睡眠

太极拳中的玉女穿梭式,不仅能活跃筋骨,还能帮助睡眠VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

吴式太极拳

一、拳架传统吴式太极拳共有90式,去掉重复的式子,共有37式,分别为:拦雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、高探马、搬拦捶、如封似闭、抱虎归山、十字手、肘底看捶、倒撵猴、斜飞势、海底针、扇通背、撇身捶、云手、左右分脚、转身蹬脚、进步栽捶、左右打虎、披身蹬脚、双峰贯耳、...

武美商洛|章成发:传统杨氏太极拳二十八式

传统杨式二十八式太极拳拳谱为:1.起势、2.揽雀尾、3.单鞭、4.提手上势、5.白鹤亮翅、6.左搂膝拗步、7.手挥琵琶、8.肘底看捶、9.倒撵猴、10.高探马、11.右分左蹬脚、12.左右打虎、13.云手、14.左右玉女穿梭、15.左右野马分鬃、16.进步指裆捶、17.上步揽雀尾、18...