TANGO LIVEHOUSE 魔都首秀,全球TOP音乐骑行圣地来了!

TANGO在做课程研发和设计的时候,把每一首歌旋律的起承转合,和专业训练动作的强度和间歇的起伏,巧妙吻合在一起,就像全球通用的TABATA和HIIT运动一样,高效达成运动效果。正因如此,在TANGO音乐飞轮上45分钟的骑行,所消耗的热量,相当于120分钟的健身操/60分钟的游泳/10.5公里的跑步。燃脂瘦身,也...

最厉害的燃脂训练附带, 推荐Tabata健身音乐

TABATA是一种高强度的间歇式训练,由日本东京体训大学的教授田畑泉(IzumiTabata)所提出最有效率的燃脂运动。此训练可同时提升有氧、无氧能力,训练心肺功能、肌力、爆发力等,被研究专家公认为最快且最有效燃脂、心肺适能的训练之一。搭配上TABATA健身音乐,让TABATA训练效果加倍!下面是健身教练学习网整理的四首TABA...

【运动】燃脂4分钟Day3:升级版【健身贴士:音乐对Tabata的加成效果...

“燃脂4分钟”的Tabata训练究竟够不够?如果你轻轻松松就练完一次Tabata,从而心中产生了上面的疑问,那斌少可以明确告诉你,4分钟对你来说还真不够。不够的,不是你训练的时间,而是运动的强度。轻松完成训练说明你没有达到Tabata训练标准,真正按照要求去训练的人,会在训练时问题:哎呀,怎么还没到4分钟?全力...

tabata和跳绳哪个更减肥

tabata和跳绳哪个更减肥两项运动对减肥都有用,因为不管是什么运动,只要参与对减肥都有利。tabata是一种高强度的间歇式训练,在运动时通常会使用到更多肌肉群,正因为是高强度运动,从而不易持久坚持,往往是练习20秒或者是固定时间后要休息10秒左右,然后再进行去练,就这样反拓利利,可以很好的燃烧脂肪,帮助肥胖者实现...

【科普】一篇读懂“TABATA”的瘦身秘密!

波比跳结合了三种动作,可以有效地训练到全身肌肉。深蹲跳:在腿部肌肉已经有一定力量的情况下,深蹲跳可以更进一步强化腿部肌肉,又可以同时大量消耗热量。登山跑:起始姿势和俯卧撑一样,交替将腿向前蹬,尽量让膝盖靠近手肘,做的时候动作越快越好。有问TABATA的音乐对于运动效能的提升有多大的帮助?必答科学...

在家就能完成的高强度燃脂tabata,4分钟顶你跑半个小时

配上音乐每天动起来,几个在家就能完成的动作,安利,安利00:00/00:00视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月1日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:燃脂动起来音乐动作安利权利保护声明页/NoticetoRight...

他曾是奥沙利文夺冠的“福星”,现在他用TANGO 音乐飞轮为运动员疗伤

在课程编排上,TANGO音乐飞轮在做研发和设计的时候,把每一首歌旋律的起承转合,和专业训练动作的强度和间歇的起伏,巧妙契合在一起,让骑行运动产生一种游戏化的奇妙体验。同时又将运动时间压缩在15分钟以内,就像全球通用的TABATA和HIIT运动一样,能在短时间内高效燃脂,达成运动效果。

TANGO音乐飞轮助力陆家嘴金融城全能挑战赛 运动科技驱动快乐健身

每天15分钟,是TANGO专门为现在这个讲究效率和追求极致的时代量身定做的新运动标准。TANGO在做课程研发和设计的时候,把每一首歌旋律的起承转合,和专业训练动作的强度和间歇的起伏,巧妙吻合在一起,同时将时间极致压缩在15分钟以内。就像全球通用的TABATA和HIIT运动一样,高效达成运动效果。

TANGO & Sealy | 惬意周末,来一场超嗨的城市音乐骑行派对!

TANGO在做课程研发和设计的时候,把每一首歌旋律的起承转合,和专业训练动作的强度和间歇的起伏,巧妙吻合在一起,同时将时间极致压缩在15分钟以内。一杯咖啡的时间,便能高效达成运动效果,类似于全球通用的TABATA和HIIT运动。因此,TANGO音乐飞轮让无数人都爱上了居家骑行,爱上了这种像参加一场热舞派对的...