中国健康产业“欧米伽3”时代的盛宴
中国式膳食模式大量使用食用油,俗话说“油多不坏菜”,而普通食用油亚油酸含量高,几乎不含欧米茄3类亚麻酸,导致人体内“亚油酸与亚麻酸”的比例达到“4:1”,超出“4:1”健康标准的1倍,导致“亚油酸过量综合症”,因此,亚麻酸是中国人最缺乏的基础“营养短板”。由于保鲜亚麻籽油含有5%以上的亚麻酸,国家...
探索籽为康欧米伽-3植物乳茶:高品质滋养,引领大健康生活潮流
籽为康欧米伽-3植物乳茶中的胶原蛋白肽和燕窝肽,为肌肤的健康增添了额外的滋养。产品的多元摄入设计,可以说是全家共享的健康饮品。籽为康在产品的研发上,注重科学的配比与严格的质量控制。欧米伽3亚麻籽油微囊粉与MCT(中链脂肪酸)的结合,旨在减少糖分的过多摄入,同时提供能量与营养。绿咖啡、白芸豆提取物与亚油酸...
血管病吃什么食物好
玉米中含有亚油酸、不饱和脂肪酸等物质,能够软化血管壁,预防动脉粥样硬化发生。适量食用可促进胆固醇代谢,有助于维持心血管健康。3.黑芝麻黑芝麻富含维生素E及多种微量元素,具有抗氧化作用,能帮助清除体内自由基,保护细胞免受损伤。经常食用黑芝麻还能改善血液循环,增强血管弹性。4.绿茶绿茶中的儿茶素具有抗血小...
种子油背后,科学给出的惊人答案究竟是什么
哈里斯解释说,这是因为欧米伽-6摄入减少意味着观察到的亚油酸的保护益处也会减少。而且,那些试图换掉种子油的人可能还会无意中换上更不健康的替代品。通常情况下,网红们会将他们对种子油的反感与其他健康潮流结合起来,比如鼓吹“食肉饮食”、反防晒霜情绪,有时甚至是三合一。这一堆错误信息可能会让观众放弃防...
鸭肉之美:5个健康功效全解析,营养与美味并存
鸭肉脂肪中超过半数是油酸,也就是欧米伽-9脂肪酸。大量流行病学研究表明,这类单不饱和脂肪酸有一定预防心血管的风险,对预防代谢综合征也有一定的辅助效果。文媛的小口袋3.提供丰富维生素鸭肉是优质的维生素B族来源,其中的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5的含量都比常见的禽类肉高。此外鸭肉中硫胺素...
“90后养生”是年轻一代对健康生活的选择
α-亚麻酸是欧米伽3脂肪酸的代表,是人体不可缺少自身又不能合成的多不饱和脂肪酸(www.e993.com)2024年9月10日。α-亚麻酸是合成细胞膜的主要元素,是人类生命进化过程中最基本、最核心的物质,在人体内可以转化成DHA(脑黄金)和EPA(血液清道夫)。亚油酸亚油酸与亚麻酸相配合可以起到相辅相成的作用。牡丹籽油含27%亚油酸,与亚麻酸达到1:1.5...
种子油真的“有害”吗?
有两种人体必需的欧米伽脂肪酸:欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸。它们对身体机能至关重要,我们必须从饮食中摄取这些脂肪酸,因为我们的身体不能合成它们。虽然所有油类都有不同含量的脂肪酸,但一些人认为,过度摄入种子油中一种名为“亚油酸”的欧米伽-6脂肪酸可能会引发身体炎症。亚油酸可在人体内转化为花生四烯酸,这...
哪种油对身体最健康?橄榄油吗?不想“催化”癌症,2种油要少吃
(三)大豆油:大豆油和菜籽油在物质成份上有些相似,都是含有较多的亚油酸。但是,目前市面上有很多大豆油是经过多次精炼得来的,在这反复加工精炼的过程中,就有可能产生一些如多环芳烃等对身体有害的物质。因此,需要仔细鉴别。另外,从烹饪上来讲,大豆油在高温条件下也是相对稳定的,比较适合日常炒菜时使用。
心肌缺血脑供血不足食补吃什么
玉米中含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能够辅助降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化的发生和发展。适量食用玉米还可以补充身体所需的营养物质,对病情也有一定好处。3.黑芝麻黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸和维生素E等成分,能帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而改善血液循环。经常食用黑芝麻还能够起到润肠通便的效果,对...
反复使用,致癌物产量会急剧增加!一定要注意
1、构成人体成分,提供和储存能量;能量的20%-30%由脂肪提供;2、促进脂溶性维生素A、D、E等的吸收;3、维持体温,保护脏器;脂肪可以维持体温恒定,作为衬垫保护脏器、组织、关节的损害;4、提供必需脂肪酸,亚油酸(n-6)ARA(n-6,亚麻酸(n-3)DHA,)是脑、神经组织及视网膜中含量最高的脂肪酸,对脑神经系统及...