焦虑是心病,八步法正好是心药,让我精彩重生

4月1日,我步入了正念八步法的正规训练。学习方法和收获一份晴天宝典、还有我自己准备的4个本子是我常常翻看的资料。其中一个本子是抄写晴天三步和晴天加油的。第二个本子是健康手册。我的体重、血压、吃喝拉撒、身体的不适、好转和锻炼等特别情况,我都会随手记下,可以作为我学习八步法后身体好转的晴雨表。例如我...

HB封面故事 | 滨崎步:一切都是为了在舞台上唱歌

“演出结束后我会在全身涂上BODYOH的身体乳,能缓解疲劳和浮肿。粉色的包装和清爽的香气还能提升女人味!”BODYOH!PREMIER迈入出道第26年,连续两个月发行新单曲!3月25日发行的单曲《时代》翻唱自中岛美雪的成名作,也是朝日电视台建台65周年纪念电视剧《世博的太阳》的主题曲。4月8日发行的《BYE-BYE》是...

癌症复发到去世仅16天,在演唱现场高烧的她,后抢救无效离世

如今他仍然会坚持为叶凡扫墓,而两人之间的爱也没有断开!虽然叶凡这个名字早已被遗忘,但她的歌曲却流传了一代又一代。那一首《亲爱的你是我的缘》《亲爱的中国我爱你》等,都是观众很熟悉的歌曲。而她的故事也真正地提醒了我们,天大地大身体健康最大!也希望屏幕前的各位在工作的同时注意自己的身体!您还...

“存住钱”的27个建议

经常喝奶茶、吃零食很容易导致肥胖的出现,还会影响身体健康,所以要减少喝奶茶的次数,少吃零食,正常吃饭,这样既能保证自己的健康,还能省下一笔钱。11.少参加没有意义的社交活动那些没有任何意义的社交活动,只会消耗你的能量和精力。比如:朋友叫你去吃饭喝酒你就去,朋友叫你去唱歌去ktv你也去,叫你干嘛你都去...

长寿的人一般都有8个共性,63岁后若能占3个以上,多半“能长寿”

老人的耳朵，是用来听音乐的，不能像年轻人一样，听上司训话，听各种竞争的话。“听，有百灵鸟唱歌”，当你常常这样感悟的时候，耳朵会变成传导美好的器官，带来愉悦。8、定期给身体"除湿"中老年人为什么要坚持除湿气随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体机能逐渐下降。湿气容易引发多种疾病，可能导致关节...

法语音乐剧演员吉安:“唐璜”是我等待已久的角色

吉安:我认为,法语音乐剧的歌词和作曲都很特别,以从头唱到尾为特点,《唐璜》全剧有38首金曲,再配上梦幻的弗拉明戈舞蹈,其传递给观众的情感就很强烈,所以观众们会和我们一起歌唱、哭泣,观众能和我们共情(www.e993.com)2024年11月11日。感谢大家认可我的“性感”,身体是角色的重要部分...

从张学友取消3场演唱会说起:演出火爆歌手身体却频出状况,是时候...

01歌手张学友因新冠阳性轻微发烧咳嗽,取消未来3场上海演唱会,希望下周以正常状态回归舞台。02近年来,演出市场火爆,但艺人身体频出状况,如张学友、陈奕迅、薛之谦等因身体不适被迫取消演出。03业内人士表示,艺人身体原因导致演出无法正常进行可以理解,但消费者权益需得到保障,主办方需处理好后续问题。

因身体不适,张学友“60+”巡演上海站取消3场

3月7日下午，@CMCLive华人文化演艺公告称，张学友先生因身体不适，就诊后应医嘱需要进行静养。考虑到艺人身体状况及公众安全的前提，为保障演出整体的高水平呈现，现遗憾通知大家，原计划于2024年3月8日、9日、10日在上海东方体育中心举办的三场“张学友60+巡回演唱会”取消。此外，公告中表示相关票务解决方案将于...

席琳·迪翁:如果我跑不动,我会走 如果我不能走,我会爬行,但我不会...

1968年3月30日,席琳·迪翁出生于加拿大魁北克省法语区的一个大家庭,她是家里十四个孩子中最小的一个。自幼热爱唱歌,梦想是“成为一名国际明星,一辈子都唱歌”。小时候,席琳·迪翁站在厨房的桌子上给家人唱歌,她想象着自己是站在舞台上,“天花板上有盏灯,感觉我几乎可以触摸到光和群星。”母亲在家乡小镇上开了...

世上最好的8种免费“长寿药”

唱歌的时候,站着比坐着更好。站立时,双腿分开与肩同宽,保持身体平稳。记得尝试“腹式呼吸法”,这样能让腹部的肌肉得到充分锻炼,对我们的新陈代谢有好处,还能改善便秘和皮肤问题。3、大笑开怀大笑也是长寿的一个小秘诀。美国的学者发现,那些经常笑的人,平均年龄是79.9岁,比美国人的平均寿命还要多两岁。而那些不...