日常饮食少不了吃盐,什么样的盐才是健康的食盐?3个原则要牢记
优质盐通常颜色洁白、无异味、颗粒均匀。同时,关注盐的添加剂,适量添加剂对健康影响较小,但过量摄入可能对身体造成负担。最后,不管选择什么样的食盐,都希望大家能根据自身的情况,科学健康的使用食盐,4个关于健康用盐的小贴士要记牢。1、适量用盐:除了选择适合的盐种类外,还应注意用量。过量摄入食盐会增加高血...
鱼腥草用陈醋泡一泡,姥姥常用的生活小妙招
在广袤的中原大地上,有一种野菜家喻户晓,那便是鱼腥草,又名折耳根。它的名字或许让人联想到那股独特的、爱恨交织的味道,但正是这种味道,承载了人们对自然的敬畏与亲近。鱼腥草不仅是一种凉性食材,更是大自然赋予我们的营养宝库,富含膳食纤维、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等多种矿物元素。然而,在众多的烹饪方...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
因为玫瑰盐是岩盐,没有经过提炼,颗粒是很粗糙大粒的。而且颜色上也和我们日常食用的盐有很大区别,倒在手上粉嫩嫩的。外表看上去确实很吸引人,但是这种玫瑰盐价格比较贵,而且被商家各种夸大其功效,称为是一种可以“保健治病”的盐。对于这种说辞大家千万不要信。虽然玫瑰盐当中含有不少的微量元素,但是其成分和...
买盐,选“海盐”还是“精盐”?区别很大,事关身体健康,别弄错
海盐一般是颗粒较大、形状不规则的结晶体,颜色略带灰色或白色,表面常附着有少量的海藻、贝壳等杂质。而精盐则是经过精细加工的食盐,颗粒细小、洁白无瑕,几乎看不到任何杂质。在口感上,海盐因含有较多的矿物质和微量元素,味道相对较为鲜美,略带一丝海洋的咸香;而精盐则更加纯净,口感相对单一。其次,海盐与精盐在营养...
市面上这么多种食盐该怎么选?品质安全是首选!
我国国家标准《食用盐》(GB/T5461-2016)和《食品安全国家标准食用盐》(GB2721-2015)对食用盐的感官要求均为:色白,味咸,无异味,无明显与盐无关的或正常视力可见外来异物。带有颜色的“网红盐”感官指标并不符合国家食用盐安全标准。就在近期,11月20日,台北市卫生局公布了一项针对网络电商平台贩售的蕈菇类...
高绿翡翠原石特征有哪些种类,翡翠高绿是什么意思
深绿的翡翠是什么种类的深绿色的翡翠是一种珍贵的宝石,主要由镁铝硅酸盐矿物组成(www.e993.com)2024年9月7日。在珠宝行业中,深绿色的翡翠被认为是最珍贵的品种之一,因其颜色饱满、色调均匀而备受追捧。下面将介绍部分常见的石皮深绿色翡翠品种。1.翡翠(BurmaJadeite)翡翠被誉为“翡翠之王”,其深绿色被认为是翡翠中更具价值的判断色彩。翡翠...
第三代天然鲜味配料,什么是酵母抽提物?
谈“剂”色变的年代,调味提鲜、平衡异味的新一代天然调味料酵母图片来源:freepik在火锅中提升鲜味和浓厚感,让肉制品、水产品变得美味且没有腥味,在酱油中减少食盐用量、减盐增味...新一代的“厨房黑科技”是什么?这可能是一种不被大众熟知的天然调味原料——酵母抽提物。不同于第一、二代的人工鲜味剂...
这3种食物是毁肝王,中老年别吃,越吃肝功能越弱,建议多吃2种菜
第二种:菠菜菠菜被誉为“蔬中之王”,最早是由尼泊尔传入中国的,至今已有1000多年的历史,中医认为菠菜有滋阴平肝、止咳润喉、利肠道等作用,不仅老年人能多吃,小孩子也能常吃,可以保护视力,提高机体抗病的能力,预防得近视。推荐食谱:菠菜凉糕食材准备:菠菜、红薯淀粉、清水、食盐...
这种水果是北方人的盲区,营养却相当丰富!现在吃正好
用其他甜味丰富的水果搭配黄皮来调饮料,是一种不错的吃法。血糖正常的群体,可以加入少量糖、蜂蜜或甜饮料进行调味。市面上一些茶饮品牌就推出了荔枝黄皮饮、爆打黄皮柠檬茶……单看这名字都能让人馋的流口水了!3海盐黄皮饮这种做法是老广东地区人们喜欢的,捣碎的黄皮加入少许海盐(食盐也行)调味,咸味的存在会...
北方人对这种水果一无所知 营养却相当丰富!现在吃正好
用其他甜味丰富的水果搭配黄皮来调饮料,是一种不错的吃法。血糖正常的群体,可以加入少量糖、蜂蜜或甜饮料进行调味。市面上一些茶饮品牌就推出了荔枝黄皮饮、爆打黄皮柠檬茶……单看这名字都能让人馋的流口水了!3、海盐黄皮饮这种做法是老广东地区人们喜欢的,捣碎的黄皮加入少许海盐(食盐也行)调味,咸味的存...