环球农业讲堂丨品果:桂圆
桂圆干具有益脾开胃、补心安神、益气补血等功效。在挑选时,应选择果形饱满、色泽均匀、无霉斑和虫洞的桂圆。食用桂圆要适量,过量食用可能导致上火,尤其是体质偏热或易上火的人群更应注意。糖尿病患者也应控制桂圆的摄入量,以避免血糖波动。(文/扬稷)
强过党参、胜过黄芪!孩子近视调理,桂圆2搭配,堪称亮眼天花板
可现在的孩子,每天早6晚9的上课学习,不是看书就是看黑板;好不容易休息了,手机、电脑、电视立马抢占眼球……中医讲:“久视伤血”,这么高强度的用眼,气血早早消耗干了,视力下降就再正常不过了。那有没有什么办法,可以给孩子补补气血,让视力恢复呢?当然是有的,今天我就跟大家分享补气血很猛的——桂圆。桂...
小桂圆里大文章!今年泸州桂圆产量预计达12万吨,深挖桂圆附加值...
剪粒是制作干桂圆的第一步,要从果梗基部剪齐,再把果粒装入竹篓,放进盛水的木桶里浸泡,一来洗干净果皮,二来使果壳变松软。接着就是“摇沙”,就因为多了这道工序,才能使制作的干果外壳不凹陷,外表颜色一致。经过“摇沙”的桂圆,再送进焙屋进行长达108个小时的停顿烘烤,每烘6个小时要翻一次面,如此反复,...
后天中秋佳节,中秋家宴少不了“吃3样,食3果”,传承老传统
3、枸杞用米酒洗净,装入瓶中,桂圆剥壳,留下桂圆肉,将桂圆装入瓶中,加入冰糖。4、加入米酒,盖上瓶盖,密封保存。5、将其放在避光处,静等30天,将拆封的桂花酒滤出,即可饮用。二、食3果1、石榴中秋节恰逢百果上市之际,吃水果赏月最具情趣,石榴自然是不二的选择。石榴因其红似玛瑙,白若水晶,入口如晶粒玉浆...
龙眼产季到!一天能吃几颗?龙眼5大好处与禁忌、挑选保存小技巧
在报道中,医师表示,龙眼属于比较湿热的水果,建议身体若没有特殊状况的人,以正常大小的龙眼来说每人每天可以吃10颗左右,吃太多可能引起肠胃饱胀、消化不良;也因为龙眼肉性甘温,如果有大便干燥、口干舌燥、容易冒痘痘、有阴虚内热的民众,以及容易流鼻血的青春期学生,建议一次吃2颗或3颗就好,多吃无益。值得...
晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”
具体做法:将120克莲子用40°C温水清洗干净,捞出备用(www.e993.com)2024年9月18日。去壳干桂圆十颗和一勺枸杞清洗干净,控干水分,与六克冰糖一同备用。在锅中烧开水后,加入莲子和桂圆,快速搅拌均匀,浸泡十分钟。盖上锅盖,用中火煮十分钟,让莲子和桂圆吸水膨胀。关火后,加入冰糖和枸杞,搅拌均匀,盖上盖子焖十分钟,使莲子变软,更加美味。
秋季干燥吃什么?推荐8道家常菜,简单易做,营养润燥又好吃
材料准备:准备乌鸡(或黑鸡)500克,干桂圆20克,枸杞10克,红枣10颗,姜3片,葱2根,蒜3瓣,生抽、料酒、盐、胡椒粉、食用油适量。1.处理乌鸡:切块:乌鸡洗净,切成适当大小的块。焯水:锅中加水,放入几片姜和葱段,将乌鸡块放入锅中,煮沸后撇去浮沫,煮约5分钟,捞出沥干。
中医西医都不吃水果?水果有害健康?
而更重要的是,水果干日常吃的数量较少。配合着主食,吃两三个枣,或十几粒枸杞,或半把葡萄干,吃进来的果糖数量很少,还在有益于健康的剂量范围当中。如果每天大碗吃,一样可能会带来害处。第五个问题:到底是糖让人发胖,还是脂肪让人发胖?很多朋友听说,脂肪让人发胖是上个世纪的一个科学骗局,糖才会让人发胖。
神级宝藏零食,每天吃颗它,手脚不冰气色好,软糯香甜,滋补又养生!
广东人民煲“靓汤”,煮糖水,最喜放几粒桂圆,化腻清甜,甜中带香,为你滋补一夏。包装设计也是大方简洁,作为有营养的精致好礼,送亲朋好友也是大方体面,,又能体现你的心意。对广东人来说,这是一种再熟悉不过的食材。煲汤、泡茶、糖水,或是在某些菜式中,加入桂圆干,都能起到滋补温润的作用。
龙年龙味丨龙眼、火龙果、龙宫果,“龙”果大口吃起来
龙眼是广东等南方地区盛产的一种热带水果,果肉柔软多汁,味道清甜。除了美味,龙眼还含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质。除了鲜吃,龙眼还可以晾晒成龙眼干。在部分地区,人们把龙眼干叫桂圆,寓意“富贵团圆”,也有很多地方,不分干货或鲜品,把龙眼也叫作桂圆。