百草益寿:简单的几味药泡水,降低血脂、补血益气、促进睡眠……

做法:每天大概用30克泡水饮用。(茯苓不溶于水,泡水时建议切碎一些)茯苓水具有利水渗湿、益脾和胃的作用。《本草正》载:“茯苓,能利窍去湿,利窍则开心益智,导浊生津,去湿则逐水燥脾,补中健胃。常喝可以祛除脾脏的水湿。像中年油腻,头发油、皮肤油,喝点茯苓水都比较有效,相当于净化了脾脏内的湿毒。参考文...

茯苓粉泡水喝一次几勺可以长期喝吗

核心提示:茯苓粉泡水一般可以长期适量服用。茯苓粉泡水含有茯苓这种中药成分,中医认为茯苓有利水消肿的作用,因此对于体内有湿气或者水肿的人群来说,长期适量地用茯苓粉泡水喝是有一定好处的。此外,茯苓粉还具有健脾宁心的茯苓粉泡水一般可以长期适量服用。茯苓粉泡水含有茯苓这种中药成分,中医认为茯苓有利水消肿的作用,因...

陈皮茯苓山楂泡水喝的功效

2.行气化痰陈皮茯苓山楂泡水喝有行气化痰的功效,主要是由于其中的陈皮能理气健脾、燥湿化痰,茯苓可渗湿利水、健脾宁心,而山楂则能陈皮茯苓山楂泡水喝具有健脾祛湿、行气化痰、消食导滞等功效和作用。1.健脾祛湿陈皮茯苓山楂泡水喝具有健脾祛湿的功效,因为该茶饮中的陈皮、茯苓和山楂都具有健脾利湿的作用。2.行气...

李时珍公认的“长寿果”,泡水放几粒,三件好事或不请自来

但是很多人并不知道的是,其实在中医里头就有这样一味药材,它被李时珍誉为天然的“长寿果”,没事的时候泡水放上几粒,不仅能够帮我们抵御外泄入侵,还具有很好的延年益寿的帮助,它就是——枸杞子。枸杞在中医里头的应用已有上千年历史,在我国古代,关于枸杞的诗句也非常多,例如宋朝陆游的“松根茯苓味绝珍,甑中枸...

黄芪茯苓薏米仁泡水能治疗什么

从中医角度来说,黄芪、茯苓、薏米仁都属于中药材。其中黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效;而茯苓则有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用;薏米仁有健脾止泻的功效。将上述三种药材一起泡水喝后通常可以起到改善气血不足引起的乏力症状,并且对于存在水肿的人群也能够起到一定的辅助缓解病情作用。同时还可以...

五指毛桃茯苓茶:作用、功效与禁忌全解析,了解其益处与风险

第三,如果你本身并没有身体上的困扰或者疾病,只是想混合饮用五指毛桃土茯苓和普洱茶,也需要注意剂量和数量(www.e993.com)2024年11月24日。过量的草药会产生一些副作用,而过多的茶水也会***胃肠道,影响健。所以,混合饮用五指毛桃土茯苓和普洱茶是有一些讲究的。如果你想要一次性享受两种饮品的好处,那么建议在饮用之前先进行咨询和了解,以免产...

创卫进行时︱老年人“觉少”问题,试这几招!

2.气虚者,可用黄芪、人参、西洋参等泡水代茶饮;3.血虚者,可食用阿胶、大枣、红糖;4.脾虚者,可服用茯苓、白术、薏米、山药以健脾;5.火旺者,可食用莲子心、苦瓜等。(五)心理疏导+情绪调节心理学家认为,随着年龄的增大,听觉与视觉衰退,身体疾病增多,人际交往减少,都可致使老年人的心理变得敏感孤僻、情绪低...

一两陈皮一两金?陈皮的五种黄金搭配,竟然还有这几大功效

陈皮配红枣可养血安神、理气健脾,如果晚上失眠、脸色发黄、出虚汗、总是乏力等有气血不足症状,可适当用陈皮配大枣来泡水服用。4、陈皮配茯苓陈皮配茯苓能利水渗湿、健脾养胃,如果经常肌肉酸痛、嘴巴粘腻、犯困、食欲不振、恶心呕吐等可用陈皮茯苓泡水来渗水利湿。

经常用“茯苓”泡水喝,身体会收获4个好处,可惜很多人不清楚

这个时候,就要用到茯苓了,茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率,而在此过程中,尿酸也会随着小便从体内排出。此外,中医里还有一味药材也同样具有改善痛风的效果,并且和茯苓仅一字之差,它就是土茯苓,只不过,土茯苓的药性过于猛烈,茯苓的药性要温和一些,有时医家也会将两者合用,以改善痛风病症。

《本草纲目》故事:陈皮泻下治冷积

陈皮和枸杞泡水喝具有化痰下气、消滞健胃、滋补肝肾、益精明目的作用。陈皮和茯苓泡水喝具有健脾祛湿、理气化痰、宁心安神的功效。陈皮药理作用现代研究表明陈皮有许多的药理作用:壹:对消化系统的作用陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的...